En İyi Cross-Trainer'lar: Evinizdeki Spor Salonu İçin Eliptik Kardiyo Makineleri

1990'ların başında spor salonuna gidenlere yazıklar olsun, çünkü kardiyo egzersiz seçenekleri koşu bandı, egzersiz bisikleti ve kürek makinesiyle sınırlıydı. Bunun nedeni, 1995 yılına kadar ABD şirketi Precor'un cross-trainer'ı dünyaya tanıtması ve düşük etkili egzersizde yeni bir çağ başlatmamasıdır.

Cross-trainer veya eliptikte, yürürken veya koşarken olduğu gibi ayaklarınızın topuktan parmak ucuna kadar dönmesine olanak tanıyan, üzerinde durduğunuz iki büyük platform bulunur, ancak ayaklarınız bu platformlardan asla ayrılmadığı için eklemleriniz ve kaslar aynı etkiyi yaşamaz. Koşu bandı veya egzersiz bisikletinden farklı olarak cross-trainer, kullanırken itip çektiğiniz iki tutamak aracılığıyla üst vücudunuzu da çalıştırır.

Her ne kadar herhangi bir cross-trainer'ı tam olarak test edemediysek de, aşağıda koşu bantlarını ve egzersiz bisikletlerini test etmiş, mükemmel kardiyo makineleri ürettiğini bildiğimiz bir dizi markanın en iyi seçimlerini bulacaksınız. Seçiminizi daraltmanıza yardımcı olacak bir satın alma rehberinin yanı sıra çeşitli tercihlere ve bütçelere uygun seçenekler mevcuttur.

Eğer riske girerseniz, başlangıç ​​seviyesindeki cross-trainer egzersiz planımızı takip ederek satın alımınızdan en iyi şekilde yararlanın. Veya eliptik bisikletin sizin için uygun olup olmadığından hâlâ emin değilseniz, en iyi koşu bantlarına ve en iyi egzersiz bisikletlerine bir göz atarak bu makinelerin size daha uygun olup olmadığını görün.

En İyi Cross-Trainer'lar

NordicTrack Ticari 14.9

Yönlendirmeli egzersizler için en iyisi

Teknik Özellikler

RRP: 1,799 ABD doları/1,999 Volan: Ön, 33 lb/15 kg Boyut: 70,1 inç x 28,8 inç x 69,7 inç/178 cm x 73 cm x 177 cm (U x G x Y)Maksimum kullanıcı ağırlığı: 298 lb /135kgAdım uzunluğu : 17,5-18,7 inç/44,5-47,5 cm

Satın alma nedenleri

+Dahili ekran+iFit'e bağlanır

Kaçınılması gereken nedenler

-Ekran için pahalı yükseltme

Cross-trainer'ların Peloton'u henüz mevcut değil, ancak birçok NordicTrack makinesi, yerleşik bir ekranda rehberli antrenmanlar sağlamak için iFit uygulamasıyla çalışıyor. Peloton gibi, sadece kült özelliği yok.

iFit'e bağlanan çok sayıda NordicTrack makinesi var, ancak eğitmenlerin net bir şekilde görülebilmesini sağlayan 14 inç (35,5 cm) ekran nedeniyle Ticari 14.9 en iyi seçimimizdir. Makinenin direnç ve eğim ayarları eğitmenin komutları doğrultusunda iFit uygulaması tarafından da kontrol edilebilir, bu da yalnızca antrenmanınıza odaklanabileceğiniz anlamına gelir.

Makinedeki 15 kg'lık güçlü volan, ne kadar zorlarsanız itin yumuşak bir sürüş sağlar ve eğim aralığı %20'ye kadar çıkar ve 26 direnç seviyesi vardır. Ticari 14.9'u satın aldığınızda, iFit'in aile üyeliğinin 30 günlük deneme süresine sahip olursunuz. Bu üyeliğin maliyeti bundan sonra ayda 39$/pound34'tür veya 180$/pound;104'e bir yıllık bireysel üyelik satın alabilirsiniz.

JLL CT200 Home Cross Trainer

En iyi bütçeli cross-trainer

Teknik Özellikler

RRP: £209,99Volan: Arka, 5kgBoyut (cm): 115,5 (U) x 75 (G) x 158 (Y)Maksimum kullanıcı ağırlığı: 100kgAdım uzunluğu: 30cm

Satın alma nedenleri

+Büyük değer+Sessiz manyetik direnç

Kaçınılması gereken nedenler

-Küçük adım uzunluğu-Çok fazla direnç seviyesi yok-Hafif volan

5 kg'lık hafif volanı ve yalnızca sekiz seviyeli manyetik direnciyle bu makine, evde yorucu egzersizler yapmayı uman deneyimli bir spor salonuna giden kişiye göre bir makine değildir. Bununla birlikte, sağlık egzersizlerine yeni başlayan veya haftada birkaç kısa egzersizle formlarını korumak isteyenler için kesinlikle işe yarayacaktır. Unutulmaması gereken bir nokta da, eğer boyunuz 1,83 m'den (6 ft) fazlaysa, 30 cm'lik adım uzunluğunun muhtemelen biraz sıkışık olacağıdır.

JTX Strider-X7

£500

altındaki en iyi cross-trainer

Teknik Özellikler

RRP: £499Volan: Arka, 12,5kg Boyut (cm): 130 (U), 70 (G), 170 (Y)Maksimum kullanıcı ağırlığı: 130kgAdım uzunluğu: 41cm

Satın alma nedenleri

+16 direnç seviyesi +21 önceden ayarlanmış egzersiz+&500

için harika özellikler

Kaçınılması gereken nedenler

-Uzun boylu kullanıcılar daha uzun adım uzunluğuna ihtiyaç duyabilir-Bağlantı yok 

Bu, £779 JTX Tri-Fit ile benzer özellikler sunan mükemmel bir orta sınıf cross-trainer'dır, ancak daha küçük bir adım uzunluğuna sahiptir ve bu da onu 1,75 m'nin (5 ft 9 inç) altındaki kişiler için ideal olarak uygun hale getirir. ) – Bir konserde bir devin görüşünüzü kararttığı tüm o zamanların karmasını düşünün. 12,5 kg'lık volan, mevcut 16 seviyeli direncin en üst noktasında çalışıyor olsanız bile yumuşak bir hareket sağlar ve deneyebileceğiniz 21 önceden ayarlanmış egzersiz artı kendi başınıza yapılandırabileceğiniz dört egzersiz vardır. 

NordicTrack C7.5 Eliptik

£1,000

altındaki en iyi cross-trainer

Teknik Özellikler

RRP: 1.299 $/£899 Volan: Ön, 19,8 lb/9 kg Boyut: 66,6 inç x 24,8 inç x 69,3 inç/169 cm x 63 cm x 176 cm (U x G x Y)Maksimum kullanıcı ağırlığı: 275,6 lb/125kgAdım uzunluğu: 17,3-18,9 inç/44-48cm

Satın alma nedenleri

+Mükemmel direnç ve eğim aralıkları+iFit bağlantısı

Kaçınılması gereken nedenler

-Dahili ekran yok

C7.5 Eliptik, 9 kg'lık volan, 22 direnç seviyesi, %20'ye varan eğim aralığı ve otomatik olarak ayarlanan adım uzunluğu ile mükemmel bir cross-trainer'ın tüm temel unsurlarını yerine getirir. senin hareketlerine. Makinede ayrıca deneyebileceğiniz 26 önceden ayarlanmış egzersiz vardır, ancak rehberli seanslar arıyorsanız, o zaman sizi gerçekten heyecanlandıracak olan şey C7.5'in iFit uygulamasına bağlanma yeteneğidir.

Makineyle birlikte, direnç ve eğimin antrenörün talimatları doğrultusunda otomatik olarak ayarlandığı, isteğe bağlı antrenmanlardan oluşan geniş bir kütüphane içeren, 30 günlük ücretsiz bir iFit aboneliği dahildir. Ancak C7.5'te ekran yok. yalnızca entegre bir tablet tutucusu; bu nedenle bağlı uygulamanın avantajlarından yararlanmak için kendi cihazınızı sağlamanız gerekir.

ProForm HIIT L6 Eliptik Cross Trainer

En iyi dikey cross-trainer

Teknik Özellikler

RRP: 859,99 $/£999 Volan: Ön, 35,3 lb/16 kg Boyut: 52 inç x 29,2 inç x 70 inç/132 cm x 74 cm x 170 cm (U x G x Y)Maksimum kullanıcı ağırlığı: 325 lb/147 kg uzunluk: 9,9 inç yatay, 5,2 inç dikey/25 cm yatay, 13 cm dikey

Satın alma nedenleri

+Dikey tasarım yerden tasarruf sağlar +iFit bağlantısı+22 direnç seviyesi

Kaçınılması gereken nedenler

-Dahili ekran yok-Dikey hareket daha zordur

Dik cross-trainer'larda ilginç bir şekilde rahatsız edici bulduğumuz bir şey var, özellikle de bunda olduğu gibi “merdiven çıkma hareketini boksun yoğunluğuyla” birleştirmeyi vaat ettiklerinde. Merdivenleri çıkarken yumruk atmanın fitness seanslarınız için hayal edebileceğimiz kadar zor bir kombinasyon olduğunu söyleyeceğiz, dolayısıyla bu makinenin sizi kısa sürede forma sokacağından emin olabilirsiniz.

HIIT L6, 14 kg'lık bir volana ve 22 seviyeli manyetik dirence sahiptir. Ayrıca Bluetooth üzerinden iFit uygulamasına da bağlanabilir; burada takip edebileceğiniz bir dizi rehberli egzersiz bulacaksınız (iFit üyeliği gereklidir ve cross-trainer'a 30 günlük bir abonelik dahildir) ). Herhangi bir kondisyon seviyesindeki insanlara meydan okuyabilecek bir makine arıyorsanız ve standart bir eliptik için yeterli alana sahip değilseniz, bu harika bir seçenektir.

JTX Zenith

Uzun boylu kullanıcılar için en iyi cross-trainer

Teknik Özellikler

RRP: £899Volan: Arka, 17kgBoyut (cm): 190 (U), 87 (G), 173 (Y)Maksimum kullanıcı ağırlığı: 165kgAdım uzunluğu: 53cm

Satın alma nedenleri

+Uzun boylu kullanıcılar için uzun adım uzunluğu +Kinomap'a bağlanır+17kg volan

Kaçınılması gereken nedenler

-Dahili ekran yok-iFit bağlantısı yok

JTX Zenith, tüm kullanıcılara iyi bir değer sunar çünkü 899 £ karşılığında alabileceğiniz ticari standartta bir makinedir, ancak özellikle uzun boylu insanlar, onu kullanmaktan fayda sağlayacaklardır. 21 inç (53 cm) adım uzunluğu. Bu, ProForm Endurance 720 E Eliptik Cross-Trainer'ın 20 inç (51 cm) adım uzunluğundan daha uzundur ve boyu 1,83 metrenin (6 ft) üzerinde olanlar için konfor söz konusu olduğunda her inç önemlidir. Zenith'in 17 kg'lık bir volanı vardır ve 16 seviyeli elektromanyetik direnç sunar. Deneyebileceğiniz 18 adet önceden ayarlanmış antrenman programının yanı sıra kendinizin de yapılandırabileceği bir program vardır ve makine, daha fazla antrenman ilhamı almak için Bluetooth aracılığıyla Kinomap gibi uygulamalara bağlanabilir. 

NordicTrack SpaceSaver SE9i

En iyi katlanır cross-trainer

Teknik Özellikler

RRP: 1,799 ABD Doları/1,499 Volan: 17,6 lb/8 kg Boyut: 80 inç x 32 inç x 67 inç (U x G x Y) 203 cm x 81 cm x 170 cm Maksimum kullanıcı ağırlığı: 330 lb /150 kg

Satın alma nedenleri

+Dahili ekran+iFit'e bağlanır+24 direnç seviyesi

Kaçınılması gereken nedenler

-Diğer seçeneklere göre daha pahalı

Bir cross-trainer'ı küçük bir alana sığdırmayı düşünüyorsanız dikkate almanız gereken şeyler var. Bunlar makinenin boyutlarını, katlanma kabiliyetini ve ünitenin genel tasarımını içerir.

SpaceSaver SE9i, yerden tasarruf sağlayan kullanışlı tasarımıyla adının vaad ettiği şeyi yapıyor. Ünite, egzersiz yaparken sizi serin tutacak bir AutoBreeze egzersiz fanına, yine ünite üzerinde kontroller içeren 14 inçlik bir dokunmatik ekrana ve “herhangi bir yere koşmak” için bir rota oluşturmanıza olanak tanıyan Google Haritalar teknolojisine sahiptir.

SE9i, tek dokunuşla kontrollerle ayarlanabilen 24 direnç seviyesiyle birlikte gelir. Profesyonel antrenörler tarafından yürütülen çeşitli antrenmanlara erişiminizi geliştiren bir işlev olan otomatik antrenör kontrolüne sahiptir. Eğitmenler egzersiz programlarında size rehberlik eder ve eliptik bisikletinizin direnç ve eğim seviyelerini otomatik olarak ayarlar. Direnç ve eğim ayarları antrenman videosu veya takip ettiğiniz programla senkronize edilir.

Kullanıcılar ne diyor: SpaceSaver SE9i, Nordictrack'ta 4,8/5 yıldız değerlendirmesine ve John Lewis'te 5 yıldıza sahip. İncelemeciler iFit üyeliğinin (30 günlük deneme dahil) ve ünitenin kolay montajının keyfini çıkarırlar.

Bowflex Max Trainer M9

Yönlendirmeli egzersizlerle dik bir antrenör

Teknik Özellikler

RRP: 1.999 USD/2.599 Volan: Ön Boyut (U x G x Y): 49,2 inç x 30,5 inç x 65,1 inç/125cm x 77,5cm x 165,4cm Maksimum kullanıcı ağırlığı: 300lb /136kgStride uzunluk: Verilmedi

Satın alma nedenleri

+10 inç ekran+JRNY uygulaması+Yerden tasarruf sağlayan tasarım

Kaçınılması gereken nedenler

-Zorlu dik hareket

Bowflex'in Max Trainer serisinde dört makine bulunmaktadır. Aralarındaki temel farklar, yerleşik bir ekrana sahip olup olmadıklarına ve bu ekranın boyutuna bağlıdır. M9, 10 inçlik bir dokunmatik ekrana sahiptir; bu, M8 ve M6 modellerindeki küçük LCD ekranların bir yükseltmesidir, ancak Max Total 40'ın 16 inçlik ekranı kadar büyük değildir.

Max Trainer JRNY uygulamasına (bir yıllık üyelik dahil, ardından ayda 19,99 ABD Doları/17,49 ABD Doları veya yıllık 149 ABD Doları/134,99 ABD Doları) bağlandığından bir ekrana sahip olmaya değer. bir dizi rehberli antrenmanın yanı sıra manzaralı rotalar ve antrenmanlar sırasında Netflix, Disney+, Prime Video ve Hulu'yu ekranda gösterme yeteneği gibi diğer eğlence seçenekleri. JRNY uygulamasını Bowflex koşu bantlarıyla test ettik ve ister zorlu bir seans havasında olun ister TV şovu izlerken rahat bir egzersiz yapın, antrenmanınızı daha ilgi çekici hale getirecek yeterince ilgi çekici seçenek içeriyor.

Life Fitness E1 Track+ Konsol

Spor salonu standartlarındaki en iyi cross-trainer

Teknik Özellikler

Fiyat: 2.183 ABD Doları/2.495 ABD Doları Volan: Arka, ağırlık belirtilmemiştirBoyut (cm): 82,3 inç x 30,4 inç x 59,1 inç/209 cm x 77 cm x 150 cm (U x G x Y) Maksimum kullanıcı ağırlığı: 399 lb/181 kg Adım uzunluğu: 20,1 inç/51cm

Satın alma nedenleri

+Akışkan hareket+Dayanıklı, ticari standartta tasarım

Kaçınılması gereken nedenler

-Bazıları için fazla abartılacak-Dahili ekran yok

E1, Life Fitness'ın giriş seviyesi cross-trainer'ıdır, ancak yine de ömür boyu kullanım sırasında karşılaşabileceğiniz her şeye kolayca dayanabilecek ticari standartta bir makinedir. . E1, 20 direnç seviyesi, 12 önceden ayarlanmış egzersiz ve iki kullanıcı tarafından özelleştirilebilir egzersiz ile birlikte gelir. Daha pahalı olan Track+ konsolunu tercih ederseniz (Go konsolunun aksine), E1 aynı zamanda akıllı telefonlara da bağlanarak antrenmanlarınızı takip eder ve daha kişiselleştirilmiş antrenman seçenekleri oluşturur. 

Technogym Eliptical

Para önemli değilse en iyisi

Teknik Özellikler

RRP: 3.750 ABD Doları/3.450 Volan: Ön, ağırlık verilmemiştir Boyut: 63,7 inç x 25,5 inç x 62,9 inç/162 cm x 65 cm x 160 cm (U x G x Y) Maksimum kullanıcı ağırlığı: 286lb/130kgAdım uzunluğu: 20in/51cm

Satın alma nedenleri

+Boş LisKompakt ve katlanabilir+Dayanıklı, ticari standartta tasarımt

Kaçınılması gereken nedenler

-Pahalı-Dahili ekran yok

Technogym Eliptical, kendi sınıfındaki çoğu eliptikten daha küçük ayak izine sahip olmakla kalmayıp, aynı zamanda kullanılmadığı zaman daha da fazla yer tasarrufu sağlayacak şekilde katlanabilen kompakt bir makinede ticari standartta bir deneyim sunar. Makinenin 21 direnç seviyesi vardır ve burada çok büyük bir bedel ödüyor olsanız da, eğer sıçratacak paranız varsa, evde eğitim için olağanüstü bir seçenektir.

Yerleşik bir ekranı olmasa da, konsola bir tablet monte edebilir ve makineyi eliptik ve diğer egzersiz türleri için rehberli egzersizler içeren Technogym uygulamasına bağlayabilirsiniz. egzersiz (bir aylık deneme dahildir, sonrasında aylık ücret alınır). Uygulama aynı zamanda ücretsiz olarak alabileceğiniz doğal rotalara ve temel egzersizlere de sahiptir; akıllı seçeneklerden biri, vurmak istediğiniz kalp atış hızını ayarlamak ve makinenin, o hedef hızda kalmanızı sağlamak için direnci ayarlamasına izin vermektir.