Çoklu maraton koşan adam

Nesne

Çoklu maraton adamı

(Resim kredisi: Bilinmiyor)

Neden yılın her günü maraton koşmaya karar verdiniz?

Çocukken çok kötü astım hastasıydım. Akciğer kapasitem normalin yüzde 30 altında olan hâlâ kronik bir astım hastasıyım. Doktorlar bana asla spor yapmamamı söyledi ve bu da bende spor yapma isteğini artırdı. Kırılmayacak bir rekor kırmak istedim. Ayrıca insanlara günlük yaşamlarında daha aktif olmaları konusunda ilham vermek istedim.

Meydan okumanız sırasında koştuğunuz en zorlu maraton hangisiydi?

Meksika. Yükseklik zordu ve bir restoranda yanlış bir şey yedim, bu da mideme çok zarar verdi. İki gün boyunca yemek yiyemedim, dolayısıyla hiç enerjim yoktu. Koşarken her 15 dakikada bir tuvalete gitmek zorunda kalıyordum.

Aldığınız en kötü yaralanma neydi?

Hiçbir şey yok. Her gün biraz ağrım vardı ama kötü bir şey değildi. Ekibimden her zaman çok engebeli olmayan iyi bir yol aramasını istedim. Sert yüzeylerde koşmak istemedim. Orman ve toprak yollar en iyisiydi. Ve dünyanın neresine gidersem gideyim, ya kişisel fizyoterapistim vardı ya da yerel bir fizyoterapist buldum.

Her birini tek tek mi koştunuz yoksa bazı kısımları yürüdünüz mü?

Her birini koştum. Söylediğim gibi mide sorunları nedeniyle Meksika'ya uğradım. Bazen çok üşüdüğümde ya da çok ıslandığımda kıyafetlerimi değiştirmek için dururdum. Ancak Guinness Rekorlar Kitabı'na göre 15 dakikadan fazla hareketsiz kalmamalısınız.

Kaç resmi maraton koştunuz?

Sadece 13 resmi maraton koştum çünkü tabii ki bunlar her gün yapılmıyor. Geri kalanlar resmi olmayanlardı, çoğu memleketim Gent'teydi.

Resmi olmayan maratonları nasıl ölçtünüz?

Guinness Rekorlar Kitabı'nda resmi olmayanlar için bazı hükümler vardı. GPS ile koşmak zorunda kaldım. Zamanı gösteren bir saatle bitişimin bir fotoğrafını çekmem gerekiyordu. Her gün tarihin yer aldığı bir gazete tutmak zorunda kaldım. Günlüğümü imzalayacak iki tanığın olması gerekiyordu. Belçika'dan bir avukat bazen koşularıma tanık olmak için ziyaret ediyordu. Bazen sürpriz ziyaretler yapardı.

Meydan okuma sırasında herhangi bir sorunla karşılaştınız mı?

Hiç sorun yok. Belki bir köpek bazen beni kovaladı ama hiç ısırılmadım. Ama bu benim ikinci meydan okuma girişimimdi. İlk denememden on sekiz gün sonra (Ocak 2010'da) buzda kaydım ve ayağımı yaraladım. Şubat ayında yeniden sıfırdan başlamak zorunda kaldım.

Eğitiminiz neleri içeriyordu?

Daha önce tam bir yıl eğitim almıştım. Her hafta 100 km koşarak başladım ve son birkaç aya kadar haftada 200 ila 300 km koşarak bunu giderek artırdım. Başlamadan önceki Aralık ayında on günde on maraton koşmuştum. Ondan sonra gerçekten ölmüştüm, mutlu değildim. Ancak mücadeleme Ocak ayında başlayacağım için ekibime bunu yapabileceğime inanmadığımı söyleyemedim.

Dayanıklılık etkinliklerinde geçmişiniz var mı?

Son 25 yıldır her hafta 15 saat koşuyorum. Çok sayıda maraton yaptım— PB'm 2 saat 57 dakika ve triatlonlar – bir yıl 20 Ironman triatlonuna katıldım. Eşim beni çok antrenman yaptığım için terk etti.

Mücadele sırasında nasıl bir destek ekibiniz vardı?

Kız arkadaşım Petra benim asistanımdı. Bütün idareyi o yaptı, seyahati organize etti ve bütün yıl benimle kaldı. Ayrıca bir fizyoterapistim, bir doktorum, bir kan analistim, bir yazarım, bir kameramanım, iki web sitesi yöneticim ve bir medya elemanım vardı.

Meydan okuma sırasında kendiniz hakkında ne öğrendiniz?

Dayanıklılık koşucuları her zaman “Acı hissediyorum, bacaklarım yoruldu” derler. Bunu söyleyenin yalnızca senin zihnin olduğunu öğrendim. Zihninizi eğitmeli ve ona “Hayır, bacaklarınız yorulmuyor” demelisiniz. Zihnimi o kadar eğittim ki hiç acı hissetmedim.

Kaç çift ayakkabı aldın?

Yirmi beş çift. Her iki haftada bir ayakkabılarımı değiştirdim. Şans eseri Asics'in sponsorluğunu üstlendim. Pazartesi günleri bana yeni ayakkabıları verdiklerinde kendimi hep iyi hissederdim.

Her maratonu tamamlamanız ortalama ne kadar sürdü?

Ortalama sürem 4 saat 15 dakika ve en iyi sürem 3 saat 23 dakikaydı. Bu, memleketim Ghent'te düzenlenmesine yardım ettiğim yeni bir maratondaydı. Gerçekten çok güzel bir atmosferdi. Artık Ghent Maratonu adı verilen normal bir maraton.

Günün hangi saatinde çalıştırdınız?

Mevsime bağlı olmasına rağmen ne çok erken ne de çok geç. İnsanlar işten sonra bana katılabilsin diye çoğu zaman akşam 4'ten akşam 8'e kadar koşuyordum. benimle birlikte koşan bir sürü insan vardı. Zamanın yüzde 99'unda yanımda başka koşucular da vardı. Tek başıma kaç kez koştuğumu iki elime güvenebilirdim. Belçika'da Forrest Gump gibiydim: 200-300 kişi arkamda koşuyordu. Yurt dışına koştuğumda, eğer yerel medya hikayemi yapsaydı, yerel halk da benimle birlikte koşardı.

Boş zamanınızda ne yaptınız?

Uyumak ve yemek yemek dışında birçok röportaj yaptım. Seyahatlerimi planlamak için destek ekibimle sık sık toplantılar yapıyordum. En çok sevdiğim şey arkadaşlarımla buluşmaktı. Gent'te evimdeyken her akşam koşumdan sonra arkadaşlarımla buluşmaya giderdim.

Koşmanıza hangi müzik ilham verdi?

İçinde 10.000 şarkı bulunan bir iPod'um var ve onu her zaman karışık olarak çalarım. Radiohead gitmeyi en sevdiğim gruplardan biridir. Ayrıca Arctic&Monkeys, Arcade Fire, Massive Attack,&Portishead ve Bruce Springsteen'den de ilham aldım.

Aklınızda başka zorluklar var mı?

Hayır. Fiziksel bir şey yok. Yeterince şey yaptım. Gelecekte koşmayı, bisiklete binmeyi ve yüzmeyi yapacağım ama sadece eğlence için. Belki maratonda PB'mi geçmeye çalışacağım. 2 saat 52 dakikanın mümkün olduğunu düşünüyorum. Ama yeni bir şey yapacağım. Henüz ne olduğunu bilmiyorum. Bir gün uyanacağım ve aklıma bir fikir gelecek.
 
 Stefaan Engels&rsquo hakkında ayrıntılar için marathonman365.be ziyaret edin. Yeni kitabı Nisan 2011'de çıktı. Bir maraton koşmayı planlıyorsanız takip etmesi kolay maraton antrenman planımıza göz atın.

Rate article
BlogSpotGuru
Add a comment