Kılıç Dövüşü Neden Bir Sonraki Fitness Modası Olabilir?

Kılıç Dövüşü Neden Bir Sonraki Fitness Modası Olabilir

(Resim kaynağı: Bilinmiyor)

Her yaz, Wimbledon geldiğinde, ülkenin dört bir yanındaki insanlar yerel tenis kortlarına gitmek için ilham alır. 25 Nisan'da Game Of Thrones TV ekranlarına geri döndüğünde, izleyenlerin zihinlerine de benzer düzeyde bir ilham gelmeli &ndash ; ama raket yerine kılıç tutmak.

Kişisel ve kamu güvenliği açısından, bir bıçağı bir profesyonelin dikkatli gözetimi altında kullanmak en akıllıca davranıştır. Koç Londra Uzun Kılıç Akademisi baş eğitmeni Dave Rawlings ile yeni başlayanların kılıç dövüşünden neler bekleyebilecekleri hakkında konuştu.

Kılıç dövüşünün kondisyona faydaları nelerdir?

Ne yaptığınıza bağlı. Spor eskriminden farklı olarak, daha iyi bir çizgi için yarışmanıza veya rakibinizi kendi çizgisinden çekmenize yardımcı olacak çok sayıda yanal hareket vardır. Sonra fikir tartışması yaptığınızda, bu gerçekten kardiyoyu geliştirir. Birisi sizi yüzünüzden bıçaklamaya çalıştığı için bunu fark etmeyebilirsiniz, bu da kalbinizin deli gibi attığı gerçeğini maskeleme eğilimindedir.

Ne tür silahlar sunuluyor?

Pazartesi meçtir, Çarşamba kılıç ve kalkandır [küçük bir kalkan]. Perşembe, direk silahlarıdır – mızraklar, uzun değnekler, sırıklı baltalar. Her birinde devre bulunan daha ağır şeyler. Cuma uzun kılıçtır.

Yeni gelenler için önereceğiniz bir silah var mı?

Genelde insanların bize gelip bunu yapmak istediklerini söylemeleri söz konusudur. Başlamak için doğru bir yer yok.

Uzun kılıç en ağır olanıdır?

Ağır yanıltıcı bir şeydir. Çoğu silahta olduğu gibi, önemli olan dengedir. Ağırlık büyük ölçüde değişebilir: kullandığım en ağır uzun kılıç yaklaşık 9 lb'dir [4,1 kg].

Kılıç dövüşü için çok güçlü olmanız mı gerekiyor??

Pek sayılmaz. Yapı konusunda çok fazla antrenman yapıyorum. Bu sıfır [dengeli] noktasını bulabileceğiniz nokta, aslında tüm işi yapan sizin yapınızdır. Bunları yerine koyduğunuz sürece, çok küçük olan biri büyük bir kılıcı idare edebilir. Elimizdeki en genç kız, 1,6 kg ağırlığında bir kılıç kullanan 14 yaşında bir kız.

Kondisyon geliştirmek için devreler de yapıyor musunuz?

Bazen ayak hareketi yaparız, ancak bunu bir silahla yapmak en kolayıdır çünkü önce silahı hareket ettirmeniz gerekir ve vücudunuz da onu takip eder.

Yani oraya vardığınızda oynayabileceğiniz bir kılıcınız olacak?

Kesinlikle. Kılıçları elimizden çok nadiren çıkaracağız.

£ders başına 15, £aylık 45,  londonlongsword. com veya facebook.com/theswordlondon

Rate article
BlogSpotGuru
Add a comment