Uluslararası alanda başarılı Endonezya aksiyon filmi The Raid'nin devamı olan yönetmen Gareth Evans'ın devam filminde orijinal yıldız Iko Uwais ve diğer dövüş uzmanlarından oluşan bir grup, pencak silat'nin acımasız dövüş stillerini ekrana aktarıyor. MF, Cecep Arif Rahman & ndash; ünlü bir silat uzman ve The Raid 2'den biri 'nin yıldızları (“Suikastçı” olarak bilinen kavisli bıçaklı düşmanı canlandırıyor) – Bu saçma sapan dövüş sanatı hakkında daha fazlasını öğrenmek için.
Silat'ı diğer dövüş sanatlarından ayıran şey?
SilatÇok serttir ama içinde her zaman çok güçlü bir estetik unsuru vardır. Filmi izlerseniz İko ve Cecep arasındaki mücadele yavaş yavaş ve dikkatli bir şekilde pozisyon almalarıyla başlıyor ve bu çok önemli. Görebileceğiniz en kötü ama aynı zamanda en güzel dövüş sanatlarından biridir ve üzerinde çok kasıtlı bir zarafet vardır ve bence onu diğer her şeyden ayıran şey de budur.
Silat nereden geldi?
Silat Endonezya'da belirli bir türdeki tüm sanatların adıdır. Ülke binlerce adadan oluşuyor ve her birinin kendi krallığı ve her krallığın kendi savaş sistemi vardı. Hepsi savaş alanı için tasarlandı, dolayısıyla odak noktası her zaman verimlilikti; mesele birisini bayıltmak değil, mesele birini mümkün olduğu kadar hızlı bir şekilde dışarı çıkarmak ve ister silahlı ister silahsız olsun bir sonrakine geçmektir. Bu şekilde, modern bir durumda elde edeceğiniz şeye oldukça uyarlanabilir – sokak bir dojo değil, güzel bir paspasa sahip değil zeminler veya dolgu. Uygun olmayan arazide hareket edebilmeniz ve ortamınıza tepki verebilmeniz gerekir ve bu silat'ın vurguladığı şeylerden biridir.
Hangi düzeyde fitness gerektirir?
Sınıflarda kondisyon unsuru var ama sonuçta size nasıl dövüşeceğinizi öğretmek için buradayız, dolayısıyla her zaman buna yöneliktir. Ders dışında nasıl antrenman yapacağınız size kalmış. Çok fazla ağırlık kaldırma ve dayanıklılık çalışması yapıyorum ama bunların hepsi beni daha iyi bir dövüşçü yapmaya odaklanıyor. Çok fazla çanta çalışması, atlama ve yüksek yoğunlukta kardiyo yapıyorum ve ağır kaldırıyorum – squat, deadlift ve bunun gibi şeyler. Daha formda ve güçlü olmak ve ringde kimsenin bana hakim olamayacağından emin olmak istiyorum, bu yüzden antrenmanlarımı bu şekilde yapıyorum. Temel çalışma, darbeyi absorbe etmek için yararlı olabilir, ancak size hareket ederek, ağırlığınızı değiştirerek ve savunmanızı ayarlayarak darbe almayı öğretiyoruz, bu yüzden daha çok buna odaklanıyoruz.
Tipik bir oturumun içeriği?
Tipik bir seansta yaklaşık 40 dakikanızı teknik ve çanta çalışması için harcayacaksınız ve geri kalan zamanı fikir tartışması odaklı alıştırmalar yaparak geçireceksiniz. Teknik açıdan sağlam bir temele sahip olduğundan emin olmak için, yeni birinin düzgün bir şekilde dövüşmeye başlaması için normalde üç ila altı ay beklerdik. Esneme ve esneklik de son derece önemlidir. Dersin ilk 20 dakikası ısınma ve dinamik esnemeye odaklanacak. özellikle kasık, diz arkası kasları, dörtlü kaslar, çünkü bacaklarınızı kaldırabildiğinizden, kullanabildiğinizden ve hiçbir şey kırılmadan hızlı bir şekilde hareket ettirebildiğinizden emin olmak istiyorsunuz!
Başka faydaları var mı?
Bir numaralı fayda silat size güven verecektir – Mutlaka dışarı çıkıp kavgalara gireceğiniz ve çılgın bir yasa dışı kanun koyucu olacağınız anlamına gelmez, daha çok, kendinizde daha önce sahip olduğunuzdan daha fazla bir şeye sahip olduğunuzu ve bunu yapabileceğinizi hissedeceğiniz anlamına gelir. Bir çatışmada yerinizi koruyun. Bu, özellikle kavganın olmadığı bir bağlamda doğrudur. Pek çok öğrenci, örneğin yöneticileri onları iş yerinde itip kakıyorsa, onlara karşı koyabileceklerini hissettiklerini söylüyor.
Filmin yıldızlarından Cecep ile çalıştınız. Nasıldı bu?
Hayatımda gördüğüm en iyi sanatçılardan biri. Onun okuduğu okulda okumak için iki aylığına Endonezya'ya gittim. O sırada turneler arasındaydı, bu yüzden yaklaşık bir hafta boyunca benimle ilgilendi ve eğitimime yardımcı oldu. Bana ellerimi daha gevşek ve rahat tutarak nasıl daha hızlı hareket ettirebileceğimi gösterdi, bu da yumruklarımın hızını artırdı.
The Raid 2'deki dövüşler inanılmaz – gerçekten o kadar yoğun?
Gareth Evans,silat ne kadar dinamik olabileceğini gösterme konusunda harika. Bu konuda gerçek bir gözü var. Yoğunluk açısından hayatımda hiç böyle kavgalar görmemiştim. Eğer olsaydı muhtemelen TSSB'ye sahip olurdum! Ama tüm hamleler ortada; bunları nasıl kullanacağınızı biliyorsanız ve bu tür bir durumdaysanız, bu tür dövüşler gerçekçi değildir. silat için bir vitrin olarak bence bu piyasadaki en iyilerden biri ve kendisi harika bir iş çıkardı. Bunu ekrana aktarırken harika iş çıkardınız.
The Raid 2 11 Nisan Cuma günü sinemalarda. silat denemekle ilgileniyorsanız, daha fazla bilgi için Birleşik Krallık Pencak Silat Federasyonu ile iletişime geçin. Bu arada, bazı klasik silat hareketlerini aşağıda…
bulabilirsiniz.
