< figcaption itemprop="başlık açıklaması"> (Resim kaynağı: Bilinmiyor)
Ocak ortasının yılın özellikle kasvetli bir dönemi olduğu inkar edilemez. Noel sevinci çoktan geçmişte kaldı ve Yeni Yıl kararlarına ilişkin motivasyonunuz hızla azalıyor. Ve hava soğuk.
Bu nedenle Ocak ayındaki bir Pazartesi'nin yılın en depresif günü olması mantıklı geliyor. Mavi Pazartesi. Aslında öyle değil elbette. Birisi bunu uydurdu ve kontrolden çıkan bir basın bülteni yazdı, bu da on yıl boyunca insanların Ocak ayının üçüncü Pazartesi gününün kesinlikle en kötü gün olduğunu tekrarlamasına yol açtı. Bu başlı başına biraz serseri.
Yine de iyi tarafından bakarsak, ulusal spor salonu zinciri DW Fitness First her yıl spor salonlarını bu günde herkese açtığı bir gelenek oluşturdu ve buna “ Kırmızı Pazartesi”.
Bu, DW Fitness First üyesi olsun veya olmasın herkesin gelip spor salonunu kullanabileceği veya fitness dersini deneyebileceği anlamına gelir. Bu, bir kenara bırakılmış olabilecek herhangi bir kararla yeniden başlamak ya da bir kez olsun sıcak havada maraton antrenmanınıza katılmak ya da saunada dinlenmek ya da cehenneme gitmek için harika bir fırsat. peki, fikri anladınız.
Mümkünse sadece spor salonunu kullanmak yerine bir ders denemenizi öneririz, çünkü muhtemelen kendi antrenmanlarınızda kullanmak için yeni fikirler edinecek ve oldukça motive edici bir seansın keyfini çıkaracaksınız. kişisel bir antrenör tarafından. Sunulan Kırmızı Pazartesi dersleri lokasyona göre farklılık gösterecektir ve önceden rezervasyon yaptırmanız veya yer ayırtmak için erken gelmeniz gerekebilir; bu nedenle, yerel Fitness First'e günün öncesinde danışmak en iyisidir.
Sunulan sınıflardan bazıları arasında, biraz “sağlıklı rekabet” yaratan bir güç ve kardiyo HIIT dersi olan TraX yer alıyor. ve RoX, koşu ve boksun 50/50 karışımıdır.
Fitness First ayrıca yeni yıl ilk ay ücretsiz teklifini de geliştiriyor; eğer kaydolursanız altı aylık sözleşmenin ilk üç ayı için %50 indirim (yani bir buçuk ay ücretsiz) 17 veya 18 Ocak'ta spor salonuna. Bir aylık üyeliğin maliyeti £39 ila £99 arasında değişmektedir.
En yakın Fitness First spor salonunu bulun
