Bu Hafta Sonu Park Koşusu Yapmayın – Bunun yerine Yürüyün

Nesne

Bu Hafta Sonu Park Koşusu Yapmayın - Bunun yerine Yürüyün

Hoblingwell parkrun'da yürüyüş yapanlar (Resim kredisi: parkrun)

Parkrun'un yaşamı onaylayan başarısı kapsayıcılığından kaynaklanmaktadır. Parkrun'un Dünya Kadınlar Günü girişiminden önce yeni dönüşüm gerçekleştiren dört kişiyle konuştuğumuzda, haftalık etkinlikler yerel ve herkese dostane bir şekilde sunuluyor, ister PB yapmayı planlıyor olun ister ilk 5K'nızı yürümeyi planlıyor olun, bunu öğrendik. . Her parkrun etkinliğinde, park koşusunu mümkün kılan gönüllüler ekibinden biri olan ve katılımcıları evlerine yönlendiren bir kuyruk yürütücüsü bulunur.

Etkinliğin adının “run&rdquo kullanması; Ancak “yürümek” yerine, her hafta binlerce insanın park koşusunda yürüdüğü gerçeğini gizleyebilir. Parkrun'un kendi araştırması şunu ortaya çıkardı: “Bazı insanlar parkrun yolunda yürürlerse diğerlerini durduracaklarını, onları yavaşlatacaklarını, kendi başlarına kalacaklarını veya hoş karşılanmayacaklarını düşünüyorlar.” Ama durum böyle değil.

Parkrun bu Ekim ayında 18. yılını kutlarken, park yürüyüşü kampanyasını başlatarak her hafta yürüyen insan sayısını artırmak için baskı yapıyor. Yürüyüş, zamanınızı geçirmenin harika bir yoludur ve herkesin fiziksel ve zihinsel durumuna çok iyi gelecektir. “Yürümek, sağlık koşullarını yönetmenize veya önlemenize, ruh halinizi iyileştirmenize, kondisyonunuzu artırmanıza ve harika yerler ve insanlarla temas kurmanıza yardımcı olabilir” parkrun'un açılış blogu diyor.

Daha önce park koşusuna katılmamış biriyseniz bu Ekim, bunu denemek için mükemmel bir zaman. Deneyimli bir park koşucusuysanız, bir arkadaşınızı davet etmek ve onunla birlikte yürümek, hatta yerel etkinliğinizde yeni yüzleri desteklemek için gönüllü olmak harika bir ay.

Ekim ve sonrasında park yürüyüşünü desteklemek için yeni bir gönüllü rolü oluşturuldu – park yürüyüşçüsü. Kuyruk yürütecine ek olarak, yürüteç sürüsünün bir diğer dost canlısı yüzü olacak şekilde tasarlandı.

Sonra Kasım ayının ilk iki haftasonunda, Walk with Joe (evet, Joe Wicks) insanları süslü kıyafetler giymeye, topluluklarıyla bağlantı kurmaya ve BBC İhtiyaç Sahibi Çocuklar için para toplamaya teşvik ediyor. Göz alıcı kampanya.

“Ben zihne yardımcı olmak için bedeni hareket ettirmenin büyük bir savunucusuyum,” Wicks şöyle diyor: “Ailem ve arkadaşlarımla yürümek ve konuşmak benim için her zaman çok önemli olmuştur.” Daha ne cesaretlendirmeye ihtiyacın var?  

Yerel parkınızı bulun

Parkrun hakkında daha fazla bilgi

Rate article
BlogSpotGuru
Add a comment