Konu güçlü kadınlara gelince, Dani Speegle onların en iyileriyle birlikte orada. Dört kez Crossfit Games sporcusu ve hem NBC'nin Titan Games hem de en son CrossFit Open antrenmanı 23.3'ün galibi olan fiziksel gücü inanılmaz derecede iyi. . Onun zihinsel sağlığı da aynı derecede etkileyici, özellikle de ne kadar ileri gittiğini duyduğunuzda.
“Beden imajı, vücut dismorfisi ve kendinden nefretle mücadele ettim – Üniversitede gerçekten zor zamanlar geçirdim” Speegle diyor. Koç sadece küçük kadın fiziğinin güzel olduğu mesajına sürekli maruz kaldığını hissettiğini ve çevresindeki kadınların bu kriterleri karşılamak için öğün atlamasını izlediğini söylüyor.& ;nbsp;
Anlatımı değiştirme konusunda çaresiz kalan Speegle, kadınların elbise bedenlerinden çok daha fazlası olduğunu vurgulamak için bir Instagram sayfası kurdu. Ve yüzbinlerce insanın onu desteklemek için takip etmesi çok uzun sürmedi.
Ve böylece başladı Yiyen Kızlar.
Dani Elle Speegle (@dellespeegle) tarafından paylaşılan bir gönderi
tarihinde paylaşılan bir fotoğraf
'Yemek Yiyen Kızlar'ın yüzeysel seviyesini vücudunuzu besleme ihtiyacı oluşturuyordu, ancak altında daha çok anlatıyı değiştirmeye çalışmak vardı – kadınların sadece göründüklerinden daha fazlası olduğunu. Kadınlar vücutlarının şekli ve büyüklüğü ne olursa olsun her şeyi yapabilir.”
Girls Who Eat, vücudunuzu doğru şekilde beslemenin önemini vurguluyor ve kadınları yemekle olumlu bir ilişki kurmaya teşvik ediyor.
“Pek çok kadın kendi kendini sabote ediyor– Biliyorum, orada bulundum,” Speegle diyor. “Bir kurabiye yersiniz, sonra bir kurabiye yediğiniz için kendinizi kötü hissedersiniz ve sonra bütün gün kontrolden çıkar. Yiyen Kızlar, kadınların yiyeceklerden korkmamasını veya ona hayır dememesini desteklemekle ilgilidir. Kilo vermek istiyorsanız ve kendinizi sorumlu tutabiliyorsanız, bu hedefler gelecektir. Ama bizim bir hayatımız var ve kendinizi inkar etmek zorunda hissetmeden, ailenizle birlikte bir Noel yemeğinin tadını çıkarabilmelisiniz. sadece kurabiyeyi ye!”
Girls Who Eat yemek konusuna canlandırıcı ve rahat bir yaklaşım sunuyor ve kadınların neler başarabileceğine odaklanmasıyla sosyal medyada neden popülerlik kazandığını anlamak zor değil. ;nbsp;
“Bunun bir parçası olmak için tek yapmanız gereken kendinize iyi bakmak. Vücudunuza iyi bakın – ve bu mesajın yayılmasına yardımcı olun,” Speegle diyor. Bu hareket benden çok daha büyük. Bu, dünyanın her yerindeki kadınların birbirlerini desteklemek ve sağlıklı bir yaşam tarzı ile pozitif vücut imajını teşvik etmek için bir araya gelmesiyle ilgilidir. Vücudunuzu sevmenin artık bir düşünce olmaktan çıkıp sıradanlaştığı bir noktaya gelmesini istiyorum.”
Dani Elle Speegle (@dellespeegle) tarafından paylaşılan bir gönderi
tarihinde paylaşılan bir fotoğraf
Yemek Yiyen Kızlar hareketi dört yıl önce başladığından beri, Speegle için mümkün olduğu kadar çok kadını kendine güvenen, güçlü ve sağlıklı olma arayışlarında desteklemek bir misyon haline geldi.
“Rol modellerim bu hareketten dolayı hissettikleri motivasyon nedeniyle bana ulaşan kadınlardır,” diyor. Onlara ve dünya çapında daha fazla kadına yardım etmek için daha iyisini yapma isteği uyandırıyor. Sorumluluğu üstlenmeye karar veren veya benim sağladığım ilham sayesinde hayatlarını değiştiren kadınlar – baktığım ve devam etmemi sağlayan kızlar bunlar.”
