Gardırobunuza Neden UPF Güneşten Korunan Giysiler Eklemelisiniz?

Hava sıcakken güneş kremi sürmeyi zaten biliyorsunuz. Hatta günün en yoğun saatlerinde örtünme ve gölge arama tavsiyelerinden haberdar olabilirsiniz. Bununla birlikte İngilizler, Avustralya'da melanom oranlarını önemli ölçüde azaltan güneşten korunma kültürüne sahip olmaktan hala çok uzaktalar. Aslında burada cilt kanseri oranları artıyor, bu da muhtemelen sıcak hava dalgaları dışında Britanya'da havanın risk oluşturamayacak kadar berbat olduğu algısından kaynaklanıyor.

Ancak durum böyle değil. UV, daha soğuk, bulutlu günlerde bile cildinize zarar verecek kadar güçlü olabilir. muhtemelen buna inanmayacaksınız – Ultraviyole ışık bazı kumaş türlerine bile nüfuz edebilir ve altındaki cilde zarar verebilir. Zamanla hasarın birikmesi cilt kanserine neden olabilir.

Bu yüzden erkeklere yönelik bir güneş koruma markası olan LifeJacket, güneş kremleri ve nemlendirici ürün yelpazesine UPF giysilerini ekledi. Normal kıyafetlerimizin yeterli koruma sağlamadığı fikri bizi şaşırttığı için LifeJacket bizi Melanoma Birleşik Krallık'ın tıbbi danışmanı, Kanser Araştırmaları Birleşik Krallık klinik araştırma görevlisi ve dermatoloji uzmanı Dr. Zena Willsmore ile tanıştırdı. Daha fazlasını öğrenmek için ST6 uzman kayıt memuru.

Kıyafet giyiyor olsanız bile güneş yanığı olabilir misiniz??

Evet kesinlikle. Güneşten korunma tavsiyesi haklı olarak insanlara örtünmelerini tavsiye ediyor, ancak tüm giysilerin ultraviyole ışığı bloke etme yeteneği açısından eşit yaratılmadığını anlamak önemlidir, bu nedenle bundan yanlış bir güven duygusu alabilirsiniz.

Size bir örnek vermek gerekirse, ortalama bir beyaz pamuklu tişörtün yalnızca dört civarında ultraviyole koruma faktörüne (UPF) sahip olduğu düşünülmektedir. İdeal olarak 50 ve üzerini hedeflediğimiz göz önüne alındığında çok çok düşük.

Gerçekten sıkı örgülü herhangi bir şey, koyu renkler gibi, ultraviyole ışığı engellemede çok daha iyi olacaktır. Genellikle sentetik kumaşlar da daha iyidir. Bu nedenle UV döküntülü yeleklerin sıklıkla polyester olduğunu görürsünüz.

UPF'nin SPF ile ilişkisi? Pamuklu bir tişört her zaman örneğin 50 faktörlü SPF güneş kreminden daha iyi midir??

Bunun ya/ya da olduğunu söyleyemem. Pamuklu beyaz tişörtünüzü tercih ediyorsanız SPF 50 güneş kremi bundan daha koruyucu olacaktır. Ancak kendinizi bir bütün olarak ultraviyole ışığa karşı koruyacak bir strateji istiyorsanız, UPF kıyafetleri artı bir şapka artı güneş kremi ideal olacaktır.

Küçük çocuklarım var ve açıkçası güneşten korunma konusunda çok dikkatliyim. UPF mayo giyiyorlarsa bu bölgelerin altına güneş kremi sürmeye gerek görmüyorum. Eğer UV ışığını engellemeyeceğini düşündüğüm bir şey giyiyorlarsa ve sahilde ya da parkta olacaksak, o zaman kıyafetlerinin altına güneş kremi sürerim.

Açık havada egzersiz yapan kişiler, normalde güneş yanığından kaçınmayı başarsalar bile UPF kıyafetleri kullanmalı mıdır??

Cilt kanseri taraması sırasında sorduğumuz sorulardan biri açık hava hobileriyle ilgilidir, çünkü açık havada herhangi bir şeyle tesadüfen UV ışınlarına maruz kalabilirsiniz. Bence insanların, hasarın zamanla oluştuğunu ve daha sonra da ileriki yaşamlarda cilt kanserini tetikleyebileceğini anlaması gerekiyor.

Güneş yanığı cildiniz için en kötü şeydir. Sadece bir tane bile şiddetli güneş yanığı, özellikle 18 yaşın altındakiler için, ileriki yaşamlarda cilt kanseri riskini önemli ölçüde artıracaktır. Ancak bunun yanı sıra, kümülatif düşük dozda UV'ye maruz kalmak, cilt kanseri riskini de içeren hasarlardan dolayı artıracaktır. cilt yaşlanması – çok ince çizgiler, kırışıklıklar, güneş lekeleri, pigmentasyon. Bunların hepsi ağırlıklı olarak ultraviyole ışık tarafından yönlendiriliyor.

Çok yönlü bir yaklaşım benimsemekle ilgilidir. Bu nedenle, öğlen güneşinin en yoğun olduğu noktalardan kaçınmanın yanı sıra, güneş kremi sürmenin yanı sıra, mümkün olduğunca gölge aramanın yanı sıra UPF kıyafetleri giyin.

Güneşten Korunan Giysiler Nereden Alınır

Solbari

Gardırobunuzun neredeyse tamamını, sohbetimiz sırasında ismini kontrol ettiğimiz bu Avustralya markası Willmore'un UPF kıyafetleriyle değiştirebilirsiniz. Dikkate alınması gereken çok sayıda şık-gündelik giysinin yanı sıra aktif giyim ve geniş kenarlı şapkalar da var.

Aralığa göz atın

LifeJacket

Cilt koruma markası LifeJacket'in artık güneş kremleri ve nemlendiricilerinin yanı sıra erkekler için UPF 50+ giysi yelpazesi de var. Ürün yelpazesinde günlük ve aktif tişörtler, şapka ve döküntü yelek bulunmaktadır.

Aralığa göz atın

BAM

BAM'ın bambu kumaşlarının çoğu güneşe karşı yüksek düzeyde koruma sunar ve bu korumayı sağlamak için kullanılan kumaş aracılığıyla şirketin ürün yelpazesini arayabilirsiniz. Seçtiğiniz kıyafet buna sahiptir. Spor tutkunları için hafif Air Jersey kumaşı antrenman için idealdir ve 50+ UPF derecesine sahiptir ve UVA ve UVB ışınlarının %98'ini engeller.

Aralığa göz atın

Decathlon

Decathlon'un sörf yelpazesinde çocukların ve yetişkinlerin güneşte dışarıda kullanabilecekleri çeşitli üstler ve şapkalar yer alıyor. Decathlon'da her zaman olduğu gibi büyük değer elde ediyorsunuz ve ürünler UV ışınlarının en az %95'ini bloke eden UPF 50+ koruma sunuyor.

Aralığa göz atın

Adidas

Adidas'ın ürün yelpazesini yalnızca UPF 50 kıyafetleri gösterecek şekilde filtreleyebilir ve ardından bunu istediğiniz spora ve kıyafet türüne göre ayırabilirsiniz. Markanın güneşten korunma malzemelerinin çoğu yüzme ve golf için tasarlanmıştır ancak bazı yaşam tarzı ve genel antrenman ürünleri de mevcuttur.

Aralığa göz atın

Patagonya

Outdoor markası Patagonia, uzun maceralarda sizi güneşten korumak için tasarlanmış bir ekipman yelpazesine sahiptir ve eğer ana önceliğiniz buysa, tam bir set için gömlek, pantolon ve kapüşonlu alabilirsiniz. UPF 50+ kiti.

Aralığa göz atın

Güneş Koruması Hakkında Daha Fazla Bilgi