Tesis türü: Güç ve kondisyon spor salonu
Üyelik maliyetleri: Gösterimleri de içeren ilk ay için 100 pound ve sınıf kullanımına bağlı olarak bundan sonra ayda 59-pound 89
Çalışma saatleri: Pazartesi-Per 06.00-21.00/Cuma 06.00-20.00/Cumartesi 08.00-16.00/Pazar 10.00-14.00
Adres:Osney Mead House, Osney Mead Sanayi Bölgesi, Oxford, OX2 0EA
Telefon: 01865 249999
Web sitesi: theathletecentre.com
Twitter: @AthleteCentre
Oxford'un şehir merkezinin güneybatı eteklerinde CrossFit odaklı bu büyük, en kaliteli güç ve kondisyon tesisini bulacaksınız. Daha fazlasını öğrenmek için S&C koçu ve kurucusu James Shields ile konuştuk.
Sporcu Merkezi Nedir?
Üyelerine eğitim ve programlamadan tedavi ve beslenmeye kadar hedeflerine ulaşmak için ihtiyaç duydukları desteği sağlayan, sonuç odaklı bir tesistir. Herkese profesyonel bir sporcu gibi antrenman yapma deneyimini yaşatmayı hedefliyoruz.
Athlete Center'ın Oxford'da çalışabileceğini düşündüren neydi?
Böylesine sportif bir şehir için Oxford'un kaliteli güç ve kondisyon tesisleri açısından çok az özelliği vardı. Elbette eğlence merkezleri ve PT stüdyoları var ama hiçbir yerde insanlar gerçekten bir topluluğun parçası olamaz ve her ay gerçek sonuçlar elde edemez.
Koçları işe alırken nasıl bir yol izlediniz?
Her hafta The Athlete Centre'da koçluk yapmak isteyen kişilerden başvuru alıyoruz ve hatta deneyim için ücretsiz gölgelik teklifinde bulunan çok daha fazla kişi var. Ancak tüm potansiyel koçların burada çalışabilmesi için değerlendirme prosedürümüzü geçmesi gerekiyor. ve çok azı bunu yapıyor. Başarısız olmaları durumunda onlara ne üzerinde çalışmaları gerektiğini söyleriz ve onları altı ay sonra yeniden teste davet ederiz.
Açık olduğundan beri bulunduğu yerden ne kadar memnunsunuz?
İşler düşündüğümüzden daha iyi gitti. İnsanlar konseptlerimizi ve temel inançlarımızı gerçekten benimsediler. Hatta bir üye arabasına The Athlete Center'ın logosunu koymayı teklif etti!
Standartlardaki spor salonlarının sunmadığı üyelere ne sunuyorsunuz??
Sonuçlar, sonuçlar, sonuçlar. Dünyanın en iyi spor salonuna sahip olabilirsiniz ancak üyeler sonuçları göremezse onlara bağlı kalamazsınız. Üyeleriniz sizin en iyi reklamınızdır.
Sporcu Merkezinde mevcut olan en popüler sınıflar veya antrenman stilleri nelerdir?
Güç antrenmanı, olimpik kaldırma, CrossFit ve hareketlilik dersleri sunuyoruz. İnsanların daha zorlu CrossFit hareketlerini güvenli bir şekilde yapabilecek kadar formda olmalarını sağlamak için CrossFit eğitimine bir güç programıyla başlıyoruz.
The Athlete Centre'da herhangi birinin yaptığını gördüğünüz en etkileyici şey nedir?
Son güç döngümüzün ardından üyelerin’ Tek tekrar maksimumları ortalama %15 artar. Spor salonunda bu kadar çok insanın PB zilini çaldığını görmek çok etkileyiciydi ve yaptığımız işe olan inancımızı pekiştiriyor.
Spor salonuyla ilgili en çok gurur duyduğunuz şey nedir??
Üyelerimiz, sade ve basit. Yardım etmek için yeterince şey yapamazlar.
Yeni başlayanlara katıldıklarında yapmalarını istediğiniz ilk şey nedir?
Tüm yeni üyelerin aynı süreci takip etmesi gerekmektedir. İlk olarak, eğitime uygun olduklarından emin olmak için şirket içi osteopatımızla bire bir görüşüyoruz. Daha sonra, diyetlerini düzene sokmak için beslenme uzmanımızı görmeden önce programlama tavsiyesi almak için bir güç ve kondisyon koçuyla görüşecekler.
Wodify adında fitnessa özel bir üyelik yazılım sisteminiz var. Bu nasıl çalışıyor?
Wodify, üyelerin ilerlemelerini takip etmelerine, PB'leri ve antrenmanları kaydetmelerine olanak tanır. İsterlerse diğer üyelere karşı nasıl bir performans sergilediklerini görebilirler. Harika bir sistemdir, son derece kullanıcı dostudur ve üyelere çalışmak için çok daha iyi bir platform sağlar. Tek pişmanlık onu daha erken almamaktır.
Sporcu Merkezi için gelecek planlarınız neler?
Genişleme planları mevcut – bu yüzden gözlerinizi açık tutun çünkü çok yakında şehrinizde bir Sporcu Merkezi olabilir.
