Her Tür Koşucu İçin En İyi Adidas Koşu Ayakkabısı

Bu spora yeni başlayanlar için Adidas gibi bir markanın ürün yelpazesinde kaç farklı türde koşu ayakkabısı bulunduğunu görmek şaşırtıcı olabilir. Ancak içiniz rahat olsun, bu aralık genişliğinin bir nedeni vardır ve Coach bu aralıktaki ideal ayakkabınızı bulmanıza yardımcı olabilir.

Adidas, hızlı karbon yarışçılardan ultra yastıklı antrenman ayakkabılarına kadar piyasadaki en iyi koşu ayakkabılarından bazılarını üretiyor ve son yıllarda bunların çoğunu test ettim. Adidas Adios Pro 3 en iyi karbon plakalı koşu ayakkabılarından biriyken Adidas Ultraboost, dışarıda koşarken de giyilebilecek kadar şık, konforlu, yastıklı bir ayakkabı olarak popülerliğini koruyor.

Sizin için en iyi Adidas koşu ayakkabısını seçerken, ne tür bir koşu yapmak istediğinizi düşünerek başlamak akıllıca olacaktır. Günde size iyi gelen tempoda çoğunlukla 5-10km civarında koşular yapan sıradan bir koşucu musunuz? Yoksa maraton gibi belirli bir etkinlik için sıkı antrenman yapıyor ve atletizm, tempo, kolay gibi bir dizi farklı antrenman seansına mı giriyorsunuz? ve uzun koşular?

Ayrıca aşırı pronasyona sahip olup olmadığınızı ve bu nedenle bir denge ayakkabısına ihtiyaç duyup duymayacağınızı da göz önünde bulundurmalısınız. Bir koşu mağazasında yürüyüş analizi yaptırmak bunu ve üzerinde koşacağınız yüzeyi (yol veya parkur) tanımlamanıza yardımcı olabilir.

Adidas Koşu Ayakkabılarını Nasıl Test Ediyorum

Koç'a güvenebilirsin

Derinlemesine bilgi ve gerçek dünya deneyimine dayanarak dürüst incelemeler ve öneriler sunuyoruz. Ürünleri nasıl inceleyip tavsiye ettiğimiz hakkında daha fazla bilgi edinin.

Yapılandırılmış bir eğitim planını takip ederek genellikle haftada 50-60 mil yol, parkur ve pist karışımında koşarım. Adidas koşu ayakkabılarını uzun yıllardır test ediyorum ve Ultraboost, Adios ve Boston gibi popüler ürünlerde geniş deneyime sahibim.

Adidas Adizero Boston 12

En iyi çok yönlü

Uzman incelememiz:

Teknik Özellikler

RRP: 160 $ ​​/£140Ağırlık: 9,1oz/259g (ABD 9,5/İngiltere 9)Yığın: 38 mm topuk, 31 mm ön ayak Düşüş: 7 mm

Satın alma nedenleri

+Çok yönlü sürüş+Dış taban mükemmel kavrama sunar+Daha hafif ve daha yumuşak orta taban 

Kaçınılması gereken nedenler

-Üst kısım pek rahat değil

Adidas, Boston'un 12. edisyonunda kapsamlı değişiklikler yaptı ve sonuç olarak ayakkabıyı büyük ölçüde geliştirdi. Hemen hemen her türlü koşunun üstesinden gelebilecek konforlu ve hızlı sürüşüyle, piyasadaki her markanın en iyi çok yönlü ayakkabılarından biridir. Adios Pro 3 gibi bir karbon yarışçısı için harika bir antrenman ortağı ayakkabısı veya dolabında her şey için kullanacağı bir koşu ayakkabısı olmasını seven koşucular için en iyi seçim.

Boston 12 ile ilgili tek sıkıntım, bazı bölgelerde dolgusu olmayan ve topuğu sürtebilen üst kısımla ilgili. Ancak Lightstrike Pro ve Lightstrike 2.0 EVA köpüklerin birleşiminden yapılan orta tabanın sağladığı sürüşün mükemmelliği göz önüne alındığında bunlar küçük endişeler. İkincisi, geçmiş Boston'larda kullanılan Lightstrike EVA'dan daha yumuşak ve daha hafiftir.

Adidas Adizero Boston 12 incelememizde daha fazlasını okuyun

Adidas Adizero Adios Pro 3

En iyi yarış ayakkabısı

Uzman incelememiz:

Teknik Özellikler

RRP: 250 $/pound220Ağırlık: 8,7oz/247g (İngiltere 9,5)Yığın: 39,5mm topuk, 33mm ön ayakDüşük: 6mm

Satın alma nedenleri

+Artırılmış stabilite+Esnek, konforlu sürüş+Antrenman ve yarış için iyi

Kaçınılması gereken nedenler

-Pro 2'den daha pahalı ve daha ağır-Ön ayağa uyumu zayıf

Adios Pro 3, esnek Lightstrike Pro köpüğünden yapılmış kalın bir orta tabana sahip, Adidas'ın ürün yelpazesindeki en iyi yarış yasal karbon ayakkabısıdır (daha sonra en iyi “yasadışı” ayakkabı hakkında daha fazla bilgi vereceğiz). Bu orta tabanın ön ayağında Adidas'ın karbon EnergyRod'ları bulunur; topuğun altındaki küçük bir karbon plakaya bağlanan bu çubuklar, ön ayağın altında daha fazla esneklikle tam bir plakanın aynı itici hissini yaratır.

Ön ayağın çevresine rahat bir uyum sağlamak için Adios Pro 3'te yarım numara büyük almak zorunda kaldım ve o zaman bile garip tasarım tanıdığım birçok koşucu için sürtünmeye neden oldu. Ancak bu, ayakkabı deneyiminizi mahvetmezse, özellikle daha uzun mesafeler için üst düzey bir karbon yarışçısıdır.

Daha fazlasını Adidas Adizero Adios Pro 3 incelememizde okuyun

Adidas Ultraboost Light

En iyi yastıklı ayakkabı

Uzman incelememiz:

Teknik Özellikler

RRP: 190 $/£170Ağırlık: 11oz/314g (İngiltere 9)Yığın: 30mm topuk, 20mm ön ayakDüşük: 10mm

Satın alma nedenleri

+Ultraboost 22'den daha hafif+Sabit, güvenilir sürüş+İyi görünüyor

Kaçınılması gereken nedenler

-Diğerleri kadar rahat değil-Yüksek fiyat-O kadar çok yönlü değil

Adidas'ın ürün yelpazesinde Ultraboost'un çeşitli versiyonları vardır, ancak Ultraboost Light koşucular için en iyi olanıdır. Bu, orta tabanında kullanılan Boost köpüğün daha hafif versiyonuna bağlıdır; bu, Ultraboost 22 ile karşılaştırıldığında ağırlığı önemli ölçüde azaltarak Light'ın her türlü koşu için kullanımını daha keyifli hale getirir.

Hâlâ oldukça ağır ve dengeli, oldukça rahat bir sürüş sunduğunda yalnızca kolay koşularda işe yaradığını gördüm. Diğer markaların en iyi yastıklı ayakkabıları kadar iyi değildir ve bir antrenman ayakkabısı için pahalıdır, ancak Ultraboost Light iyi bir koşu ayakkabısı ve antrenman dışında da giyebileceğiniz bir görünümdür.

Daha fazlasını Adidas Ultraboost Light incelememizde okuyun

Adidas Adizero Adios 8

En iyi düz yarış

Uzman incelememiz:

Özellikler

RRP: 130 $/£120Ağırlık: 7,65oz/217g (İngiltere 9)Yığın: 28mm topuk, 20mm ön ayakDüşük: 8mm

Satın alma nedenleri

+Hafif+Geliştirilmiş orta taban köpükleri+İyi kavrama+İyi değer

Kaçınılması gereken nedenler

-Süper bir ayakkabının itici gücü yoktur-Bacakları diğerleri kadar korumaz

Adios 8, Adios 6 ve 7'deki büyük bir yükseltmedir. Adidas, arka taraftaki Lightstrike EVA köpüğünü daha yumuşak ve daha hafif bir versiyona güncelleyerek ayakkabıyı geliştirdi. ön ayaktaki esnek Lightstrike Pro miktarı.

Piyasadaki en iyi hızlı antrenman ayakkabılarından bazılarıyla kendine hakim olabilen, aynı zamanda daha geleneksel düz yarış hissine sahip bir ayakkabıdır. Bacakları yüksek topuklu ayakkabılar kadar korumaz veya kaplamalı ayakkabılar kadar itici güç sağlamaz, ancak orta ayaktan ön ayağa kadar uzanan ayak altı gövdesi, daha hızlı efor sarfetmenizi sağlar.

Adios 8, yarışlarda Takumi Sen 9 veya Adios Pro 3'ün performansıyla eşleşmiyor, ancak bu ayakkabılar için iyi bir hızlı antrenman ortağıdır ve çok daha ucuzdur. Ben Boston 12'yi daha yuvarlak bir ayakkabı olarak tercih ediyorum ve hızlı antrenmanlar için hala harika, ancak daha sağlam bir düz ayakkabı hissi arzuluyorsanız Adios 8 herhangi bir markanın en iyi ayakkabılarından biridir.

Adidas Adizero Adios 8 incelememizde daha fazlasını okuyun 

Adidas Adizero SL

En iyi değere sahip ayakkabı

Uzman incelememiz:

Teknik Özellikler

RRP: 120 $/£110Ağırlık: 9,2oz/260g (İngiltere 9)Yığın: 35mm topuk, 25mm ön ayakDüşük: 10mm

Satın alma nedenleri

+Çok yönlü+İyi değer

Kaçınılması gereken nedenler

-Sert sürüş-Uzun mesafelerde pek iyi değil

Adizero SL, Adidas'ın en iyi ayakkabılarının bazı bileşenlerini alıp bunları daha ucuz, oldukça hafif bir günlük spor ayakkabıya getiriyor. Ön ayağın altında bir miktar Lightstrike Pro köpük bulunur, ancak orta tabanın çoğu oldukça sağlam bir malzeme olan Lightstrike EVA köpükten yapılmıştır. Sallanan tasarım sayesinde sürüş biraz yumuşatılmıştır ancak Adizero SL hala daha sıkı bir ayakkabıdır ve uzun mesafelerde biraz rahatsız edici olabilir.

Daha kısa koşulara odaklanın ve çok yönlü bir ayakkabıdır, hem hızlı aralıklı seansları hem de kolay yürüyüşleri idare edebilir. Dış taban da oldukça iyi tutunuyor; Londra'da nadir görülen bir donma döneminde kullandım ve buzlu kaldırımlarda beni dik tutma konusunda iyi bir iş çıkardı.

Daha fazlasını Adidas Adizero SL incelememizde okuyun

Adidas Takumi Sen 9

En iyi 5K yarış ayakkabısı

Özellikler

RRP: 180 $/£170Ağırlık: 6,8oz/194g (İngiltere 9)Yığın: 33mm topuk, 27mm ön ayakDüşük: 6mm

Satın alma nedenleri

+Çok hafif+Karbon ayakkabılardan daha sağlam+Yarış için hızlı sürüş

Kaçınılması gereken nedenler

-Karbon plakalı ayakkabılardan daha az itici

Yarış mesafelerinizi 5K'dan maratona kadar karıştıran bir koşucuysanız, o zaman Adios Pro 3 en iyi Adidas yarış seçeneğinizdir, ancak daha kısa yarışlara sadık kalırsanız Takumi Sen 9 ideal ayakkabı olarak oyumu alıyor. Pro 3'ten çok daha hafiftir ve daha çevik bir sürüşe sahiptir, bu da onu 5K etkinlikleri için daha iyi hale getirir.

Takumi Sen 9'u henüz test edemedim, ancak Takumi Sen 8'de 190 kilometreden fazla yol kat ettim ve yeni modele yapılan güncellemeler üst kısımla sınırlı ve onu daha da hafif hale getiriyor, bu yüzden onu tavsiye etme konusunda kendimi rahat hissediyorum. Aslında Takumi Sen 8'in, daha yüksek yığınlı karbon kruvazörlerle karşılaştırıldığında sunduğu ekstra çevikliğin takdir edildiği, virajlı parkurlarda yarı maraton mesafelerine kadar harika bir yarış ayakkabısı olduğunu buldum. Bununla birlikte, çok sayıda uzun düzlüklerin olduğu bir parkurda sıralanıyorsanız, tamamen karbonlu bir süper ayakkabı daha fazla itiş gücü sağlayacak ve daha iyi bir seçenek olacaktır.

Adidas Adizero Prime X 2 Sinirli

En kabarık karbon ayakkabı

Uzman incelememiz:

Teknik Özellikler

RRP: 300 $/£250Ağırlık: 11oz/313g (İngiltere 9)Yığın: 50mm topuk, 43,5mm ön ayakDüşük: 6,5mm

Satın alma nedenleri

+Prime X'ten daha kararlı+Olduğu kadar esnek+Çeşitli koşular için eğlenceli

Kaçınılması gereken nedenler

-Ağır-'Yasal'dan daha iyi değil ayakkabılar-Hala biraz dengesiz

Adidas, üç kat Lightstrike Pro köpük arasına sıkıştırılmış bir değil iki karbon katkılı plaka içeren orta tabanıyla Prime X Strung 2'ye her şeyi verdi. Sonuç, ayakkabının uzun yolculuklardan hızlı çalışmalara kadar çeşitli günlük antrenman koşularında kullanımını inanılmaz derecede eğlenceli hale getiren gülünç derecede esnek bir sürüştür. 

Orijinal Prime X Strung'dan daha sağlam bir ayakkabı olması, onu çok yönlü bir spor ayakkabı haline getirmeye yardımcı oluyor, ancak Adidas'ın ayakkabının ikinci versiyonuyla yaptığı değişiklikler onu daha ağır hale getirdi. Bu, yarışlar için Adios Pro 3'ün bağcıklarını bağlamayı, hatta o ayakkabıyı alabilen birkaç yüz kişiden biriyseniz Adidas Adizero Adios Pro Evo 1'i bağlamayı tercih edeceğim anlamına geliyor.

Adidas Adizero Prime X 2 Strung incelememde daha fazlasını okuyun

Adidas Terrex Speed ​​Ultra

En iyi arazi koşu ayakkabısı

Teknik Özellikler

Fiyat: 160 ABD Doları/160 ABD Doları Ağırlık: 9,2 ons/260 g (İngiltere 8,5)Yığın: 26 mm topuk, 18 mm ön ayak Düşüş: 8 mm

Satın alma nedenleri

+Çok yönlü antrenör/yarışçı+Rahat ama hafif

Kaçınılması gereken nedenler

-Kayalara karşı koruma yok-Çamurdaki en iyi kavrama değil

Terrex Speed ​​Ultra, ultramaraton koşucusu Tom Evans'ın katkılarıyla geliştirildi ve özellikle uzun mesafe yarışçıları için tasarlandı. Ancak, parkurlardaki kısa yarışlar için gerçekten harika olduğunu ve antrenman ayakkabısı olarak da kullanılabilecek kadar rahat olduğunu buldum.

Kalın kauçuk dış tabandaki kısa çıkıntılar, çamurlu çamur yerine zorlu parkurlarda en iyi performansı gösterse de, Speed ​​Ultra ile çoğu arazide kavrama konusunda endişelenmeden gidebildiğimi gördüm. Orta tabanda hem Boost hem de Lightstrike köpük katmanları bulunur: İlki yastıklı bir iniş sağlarken ikincisi, hızınızı artırmak istediğinizde tepki veren ve hızlı bir his yaratarak çoğu arazi koşusu türünün üstesinden gelebilecek çok yönlü bir seçenek sunar.

Adidas Terrex Speed ​​SG

Yumuşak zemin için en iyi arazi koşu ayakkabısı

Teknik Özellikler

RRP: £140 (yalnızca Birleşik Krallık)Ağırlık: 8,1oz/231g (İngiltere 9)Yığın: VerilmediDüşme: 4mm

Satın alma nedenleri

+Hafif+Üst kısım hızla süzülür+Çamur ve düşmelerde mükemmel kavrama

Kaçınılması gereken nedenler

-Daha sert zeminde sağlam sürüş

Eğer patika koşularınız çoğunlukla çamurlu zeminde veya yokuşlarda ise Terrex Speed ​​SG Adidas'ın ürün gamındaki en iyi off-road seçeneğidir. Dik, çimenli inişlerde ve derin çamurda iyi kavrama sağlayan 7 mm'lik şivron şekilli çıkıntılara sahiptir. Büyük çıkıntılara rağmen ayakkabı etkileyici derecede hafif ve özellikle üst kısım hızlı bir şekilde aktığı ve dış taban çamuru iyi tuttuğu için onu harika bir arazi yarışı seçeneği olarak buldum.

Daha sert zeminlerde, nispeten düşük orta taban köpük yığını sayesinde en rahat ayakkabı değildir, ancak daha yumuşak arazilerdeyseniz sağlam bir uzun mesafe seçeneğidir . İskoç Pentlands'de bol miktarda hızlı inişlerin olduğu üç saatlik, 27 km'lik bir koşu için çıkardım ve bacaklarımı iyi korudu.