James Dunmore Röportajı: “Ben Gerçek Bir Doğa Adamıyım”

James, şimdiye kadarki en zorlu hayırseverlik mücadelen hakkında ne düşünüyorsun?

Çok heyecanlıyım. Bunun büyük bir zorluk olduğunu bilerek kaydoldum ama istatistiklere pek bakmadım! Yedi gün boyunca günde altı ila yedi saat yürüyüş demektir. ve yürümeyi sevmiyorum! Bir saatlik yürüyüş bana bir gün gibi geliyor ve haftada yaklaşık 93 km yol yapmam gerekecek. Mücadeleden önceki aylardaki planım, doğal kondisyon seviyelerim üzerinde çalışmak. Ardından, tırmanıştan iki ay önce, eğimli koşu bandında yürüyüş ve cross-trainer gibi daha spesifik antrenmanlara başlayacağım. Ben de kendimi Göller Bölgesi'ne götüreceğim ve orada birkaç kilometre ilerleyeceğim.

Yükseklik hastalığı, bunun gibi zorluklar sırasında gerçek bir endişe kaynağıdır ve kondisyon seviyesi ne olursa olsun herkesi etkileyebilir. Bu senin için endişeleniyor mu?

Evet, bu beni biraz endişelendiriyor çünkü bunun beni etkileyip etkilemeyeceğini veya nasıl etkileyeceğini henüz bilmiyorum. Londra'daki Altitude Center'a gideceğim ve onlarla yaklaşık 60 dakikalık seanslar halinde çalışacağım. Yüksekliğe karşı hassasiyetimi belirlemek için bazı testler yapacaklar ve ardından eğitimimi buna göre ayarlayacağız.

Antrenman programınız şu anda neleri kapsıyor?

Haftada yaklaşık beş kez antrenman yapıyorum ve antrenmanın bana verdiği hissi seviyorum. Her zaman tek başıma antrenman yaptım, ancak son 18 ayda Sam Thompson ile spor salonuna gittim [Dunmore'un eski üyelerinden biriMade in Chelsea yardımcı yıldızlar]. Sam daha önce hiç spor yapmamıştı ve şu anda hayatının en iyi halindedir. Tüm övgüyü almaya çalışıyorum ve ona vücudunu onun değil benim yarattığımı anlatmaya çalışıyorum! Çırağın usta olduğu noktaya ulaşılıyor!

Başka birinin forma girmesine yardım ederek ne elde edeceksiniz?

Onunla antrenman yapmak beni daha çok heyecanlandırıyor ve daha fazla motivasyon sağlıyor çünkü eğer gitmeyi ayarlarsak ikimiz de bu durumdan kurtulmak istemeyiz. Dürüst olmak gerekirse, spor salonundayken muhtemelen çok fazla konuşuyoruz, ama en azından ortaya çıkıyoruz ve hiçbir şey yapmamaktansa bir şeyler yapmak daha iyi. Biz bunu zorluyoruz ve bunu kendi başınıza düzgün bir şekilde yapmak çok daha zordur – bu benim sorunumdu. Yeterince sıkı antrenman yapmadığım için ya da her zaman aynı şeyleri yaptığım için çok çabuk oyalanıyordum. Herkesin favori egzersizleri vardır ve bunları tercih etmek çok caziptir. Artık antrenmanlarımı daha çok karıştırıyorum, farklı tekrar aralıklarıyla antrenman yapıyorum ve sevmediğim hareketlere daha fazla zaman ayırıyorum. Bunun iyi tarafı, zayıf yönleriniz üzerinde daha fazla çalışmaya başladığınızda çok daha büyük gelişmeler fark etmenizdir.

Made In Chelsea'de yer alacağınızı ilk öğrendiğinizde, belirli bir şekilde görünme konusunda herhangi bir baskı hissettiniz mi?

Üzerimde hiçbir zaman dış baskı olmadı, hayır. Programa ilk katıldığımda muhtemelen en iyi durumdaki adam bendim, bu yüzden diğerlerinin üzerinde oyunlarını geliştirmeleri için biraz baskı oluşturabilirdi! Gençken çok sportiftim ve doğal olarak çok zayıftım. Her zaman bacaklarım iyiydi ama vücudumun üst kısmı hiç gelişmemişti. Benim sorunum, kilo almanın çok zor olmasıydı ve hala da öyle. Şu anda 27 yaşındayım, dolayısıyla 30'a geldiğimde ve metabolizmam yavaşlamaya başladığında vücudumun değişeceğini umuyorum, ancak şu anda hemen hemen istediğimi yiyebiliyorum ve hiç kilo alamıyorum.

Gösteriden birkaç yıl önce ayrıldınız – o zamandan beri neler yapıyorsunuz?

Gösteriden ayrıldıktan sonra Kistik Fibrozis Vakfı için bağış toplamak için daha fazla zaman harcamak istedim. Bu benim kalbime çok yakın bir hayır kurumudur [James iki ablasını hastalıktan kaybetti; Jodie dokuz yıl önce ve Lucinda 11 yıl önce] ve farkındalığı ve parayı artırmak için elimden geleni yapmak benim için çok önemli. Özellikle şovda olmayı özlemiyorum. yine de güzel tatillere gitmek elbette güzeldi – ama hayır kurumu için daha fazlasını yapabilmem için profilimi nasıl yükselttiğini özlüyorum.

Kız arkadaşınız Lucy Watson, hayvan hakları ve refahı konusunda sadık bir kampanyacıdır ve yakın zamanda bir vegan yemek kitabı yayınladı. Diyetiniz nasıl?

Daha önce büyük bir kırmızı et yiyicisiyken, son on aydır pescatarian oldum. Bir yıl önce kırmızı eti kestim ve hâlâ tavuk ve balık yiyordum ama tavuğa çok güveniyordum, bu yüzden onu da kestim. Hayvansal olmayan kaynaklardan nasıl daha fazla protein elde edebileceğimi öğrenmek zorunda kaldım. Lucy vegan ve harika bir aşçı, bu yüzden yeni yeme tarzımdan gerçekten keyif alıyorum. Bu konuda kendimi gerçekten iyi hissediyorum – Daha fazla enerjim var, kırmızı et ağırlıklı yemekler yedikten sonra kendimi çok halsiz hissederdim.

Eti bırakmanıza ne sebep oldu? Size bir ültimatom mu verildi?

Ha, hayır, değildim! Ancak Lucy hayvan refahı konusunda çok tutkulu, bu yüzden et endüstrisi hakkında biraz araştırma yaptım ve öğrendiklerimi beğenmedim. Eğer birlikte olmasaydık, muhtemelen hala et yiyor olurdum, bunun nedeni şu anki kadar eğitimli olamamamdı. Et endüstrisinin ardındaki süreçlerden hala habersiz olacağım. Artık eti özlemiyorum. Tavuk çok kolay ve erişilebilir ama biraz araştırma, planlama ve hazırlık yaparsanız yemenin daha iyi yolları var.

Lüks seyahat etmeye ve muhteşem otellerde konaklamaya alışkın olmalısınız. Tanzanya'da bir hafta boyunca zorluklarla uğraşma düşüncesi sizi heyecanlandırıyor mu yoksa endişelendiriyor mu?

Kilimanjaro'da kamp yapmak için sabırsızlanıyorum. Ben gerçek bir açık hava adamıyım. Benim için çekici olan da bu – o macera. Yapmayı sabırsızlıkla beklediğim şey, bütün gün yürüdükten sonra gece yatmak, yarın her şeyi tekrar yapmam gerektiğini bilerek! En azından Kilimanjaro'da arazi önemli ölçüde değişiyor, böylece görüşler her zaman yeni ve heyecan verici olacak, bu da işler zorlaştığında büyük bir fark yaratacak. Bana en zor kısmın zirve olduğu söylendi, çünkü gün doğumunda zirveye çıkmak için sabah 12.30'da başlamanız ve büyük bir adrenalin patlaması yaşamanız gerekiyor. ve sonra aşağı doğru yürüyüşe başlamalısınız! Çoğu insanın dönüş ayağını gerçekten düşünmediğini düşünüyorum, ancak yukarı doğru yürürseniz aşağı inmek zorunda kalırsınız. Helikopterle alınmak güzel bir alternatif olabilir!

Listenizde işaretlemek istediğiniz büyük macera nedir?

Uzun vadeli bir hedefim var ama bunu birkaç yıl yapmayacağım. Londra'daki Marble Arch'tan güney sahiline doğru bisiklet sürmek, Kanal boyunca yüzmek ve ardından Paris'teki Arc de Triomphe'ye koşmak olan Arch to Arc'ı yapmak istiyorum. Yüzmek en zor etaptır ama gençken iyi bir yüzücüydüm, bu yüzden korkmuyorum. Biraz sprint triatlonları yaparak başlayacağım ve oradan gelişeceğim.

James Dunmore'un Kilimanjaro Dağı yürüyüşü Ekim 2018'de gerçekleşecek. Bağış yapmak için ziyaret edin Dunmore'un Sadece Veriyorum sayfası.