Spor salonundan sıkıldım? O halde Erwan Le Corre'nin yaptığını yapın – Dışarı çıkın ve kütükleri kaldırmaya, kayalara tırmanmaya ve yalınayak koşmaya başlayın. Le Corre‘'ya göre bu, hepimizdeki çılgın hareket potansiyelini açığa çıkarıyor ve milyonlarca yıldır hayati önem taşıyan fiziksel becerileri canlandırıyor.’
Şehir parklarında yapmayı planlıyorsanız bir uyarı – Özenle bakılan bahçelerinde dolaşmanızdan hoşlanmayabilecek köpek kakalarına ve öfkeli park bekçilerine dikkat edin.
Daha yenilikçi fitness videoları için spor ve aksiyon bölümümüze göz atın.
Spor salonuna gitmek zorunda kalmadan nasıl formda kalacağınız hakkında daha fazla bilgi istiyorsanız dergiye abone olun. We’1 pound karşılığında size üç sayı vereceğiz.
