Prostat Kontrolü Acı Verir mi?

Bir dakikadan az. Bu, prostat kontrolünün bu kadar uzun sürdüğünü gösteriyor. ama hayatınızı kurtarabilir. Prostat kontrolü yaptırma konusunda bazı endişelerin olması anlaşılabilir bir durumdur, ancak test hakkında ne kadar çok şey öğrenirseniz, bunun sadece kesinlikle gerekli olduğu değil, aynı zamanda o kadar da kötü olmadığı da o kadar netleşir.

 Bupa Birleşik Krallık'ta klinik direktör yardımcısı Dr. Luke Powles'a erkeklerin prostatlarını kontrol ettirmekle ilgili en yaygın endişelerini sorduk.

Prostat kontrolü tam olarak neyi içerir? Ağrılı mıdır ve ne kadar sürer?

Prostat kanseri için ilk test Prostat Spesifik Antijen veya PSA adı verilen bir kan testidir. Prostat kanseriniz varsa PSA'nız yüksek olabilir; ancak prostatınız enfeksiyon kapmış, büyümüş veya iltihaplanmışsa da normalden yüksek olabilir. Yakın zamanda yapılan şiddetli egzersiz, cinsel aktivite, idrar yolu enfeksiyonu veya prostat muayenesinin de PSA seviyenizi yükseltebileceğini unutmamak önemlidir; bu nedenle doktorunuzun testi etkileyebilecek herhangi bir şeyden haberdar olduğundan emin olun.

Doktorunuzun ayrıca prostatınızı rektumunuzun duvarından parmağıyla kontrol etmesi gerekecektir. Endişelenecek bir şey yok. Bunun özel bir kontrol olduğunu ve biraz tuhaf gelebileceğinin farkındayız, ancak hızlıdır. bir dakikadan az sürer – ve normalde ağrılı değildir.

Doktor ne arıyor?

Rektal muayene, PSA normal olsa bile prostat bezinin büyüklüğünü ve prostat yüzeyinde kansere işaret edebilecek belirgin düzensizlikleri belirlemeye yardımcı olabilir.

Kontrol edilmek neden bu kadar önemli?

Erken teşhis, daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmenin anahtarıdır. Düzenli olarak kontrol edilmek, eğer tedaviye ihtiyacınız varsa, bunu mümkün olduğu kadar erken almanızı sağlayabilir. Birleşik Krallık'ta prostat kanseri teşhisi konan erkeklerin %84'ü en az on yıl hayatta kalıyor.

Kim kontrol edilmeli?

Prostat taraması 50 yaş ve üzeri tüm erkeklere yapılabilir. Bununla birlikte, aile öyküsü olanlar veya Afro-Karayip kökenli olanlar ve idrar semptomları olanlar da dahil olmak üzere prostat kanseri riski daha yüksek olan erkekler; Akışın azalması, başlama ve durmada zorluk, geceleri daha sık uyanma gibi. doktorlarıyla konuşmalılar.

Prostat kanseri riskinizi azaltmak için ne yapabilirsiniz?

Kanser hakkında pek çok korku hikayesi ve yanlış kanı olsa da, riskinizi azaltmak için kesinlikle yapabileceğiniz şeyler vardır.

Bol miktarda taze meyve ve sebze, lif, nişastalı yiyecekler, yağsız proteinler ve az yağlı süt ürünleri içeren sağlıklı ve dengeli bir diyet uygulayın. Brassica (karnabahar ve brokoliyi içerir), pişmiş domates, yeşil çay, karışık kuruyemiş ve nar suyu gibi bazı yiyecekler prostat açısından sağlıklı olabilir. Bu gıdalar antioksidanlar veya prostat dokusunu koruyan spesifik kimyasallar üretir.

Düzenli egzersiz yapın. Haftanın beş günü 30 dakika düşük yoğunluklu egzersiz yapmayı hedefleyin. Yüzme, koşu, bisiklete binme ve tempolu yürüyüş gibi aerobik egzersizler en iyisidir. Sigarayı bırakın, pasif içicilikten uzak durun ve önerilen alkol limitlerine uyun. Erkekler için bu, günde üç ila dört üniteden fazla olmadığı anlamına gelir.