Aynı bir avuç rotaya bağlı kalmak sizi hızlı bir tempoya sokar, özellikle de gri kaldırımlarda yürüyen bir şehir sakiniyseniz. Kuşkusuz, programınıza bir koşuyu sığdırmak bile zor olduğunda maceracı olmak zordur, ancak bir hafta sonu biraz zaman ayırıp bunu hafta sonuna ayırmaya değer çünkü Birleşik Krallık'ta bazı olağanüstü parkur koşu noktaları var ve bulunduğunuz yerden birkaç saat sonra mutlaka bir tane olacak.
Bir sonraki koşu kaçışınız için ilham kaynağı olması amacıyla koşu tatili şirketi Run The Wild'ın kurucusu Simon James'ten bize Birleşik Krallık'ta patika koşusuna gitmek için en sevdiği yerleri anlatmasını istedik.
Gower Sahili
Birleşik Krallık'ta Olağanüstü Doğal Güzellik Alanı (AONB) olarak belirlenen ilk yer olan ve dünyanın en iyi plajlarından bazılarına sahip olan Gower, manzara kutusunu açıkça işaretliyor! Kayalıkların üzerindeki patikalar, efsanevi kumsallar, tepeler ve vadiler, kaleler, haliçler ve ormanlık nehirler – gerçekten her şeye sahip. Tüm bunlara rağmen nispeten bilinmeyen bir mücevher. Burası aynı zamanda benim çocukluk evim ve patika koşusunun gerçekte ne kadar özgürleştirici olduğunu ilk öğrendiğim yer.
Chiltern Hills
Londra'dan trenle sadece 30 dakika uzaklıkta başka bir AONB olan Chiltern Hills var. Doğuda Dunstable'dan batıda Goring-on-Thames'e kadar yaklaşık 80 km boyunca uzanan güzel bir tebeşir kayalığı, Ashridge'deki antik ormanlardan Home Counties'in muhteşem manzarasını sunan tepelere kadar çok çeşitli patikalar sunuyor. Bölgeden bir patika ağı geçmektedir; en ünlüsü, şu anki haliyle yaklaşık 140 km uzunluğunda olan, Birleşik Krallık'ın en eski yolu olan Ridgeway'dir. Bu yoldaki ilk koşucular muhtemelen Neolitik çağlardandı!
Chilterns'in daha batısında Cotswolds bulunur. Ziyaret edilecek çok sayıda sevimli pansiyon ve pub'ın yanı sıra iyi ulaşım bağlantılarıyla burası koşmak için kaçmak için kolay bir yerdir. Daha uzun patika koşuları için keşfedilecek 100 mil (161 km) Cotswold Yolu vardır. İngiltere'nin ekmek sepetinde koşmak temiz bir nefes gibidir. Kırsal çevre, kışın düzgünce sürülmüş tarlalardan yazın yüksek mısır, kolza tohumu ve ayçiçeğine kadar mevsimlere göre renk değiştiren geniş açık tarlalar sunar. Tudor tarzı eğimli sazdan evlerin bulunduğu ilginç köyler, özellikle doğudaki Dedham Vale çevresinde tam bir İngiliz deneyimi sunuyor. Sahil, nehirler ve vadilerden oluşan bir karışım, iyi bağlantılı patika ağı aracılığıyla çok çeşitli manzaralar sunar. Lake District, Bob Graham Round (24 saatlik bir süre içinde 42 tepede koşmayı içeren bir meydan okuma) ve birçok tarihi düşüş yarışıyla Birleşik Krallık'ın arazi koşusu konusunda Chamonix'e verdiği yanıttır. alanda. Patika koşusu burada daha ham ve vahşi. Çoğu insan için oldukça uzak bir yer ama oraya ulaşmak için yürüyüşe değer ve eğer hava güzelse, epik yollar, zirveler ve manzaralar sizi bekliyor. Snowdonia'da dağ eğitim kurslarında çok zaman harcadığımdan, dünyanın bu kısmına karşı zaafım var – aslında burası dağları ilk deneyimlediğim yer. Bundan en iyi şekilde yararlanmak için Snowdon'a adım atmanıza bile gerek yok. Galler'deki en yüksek dağın etrafını dolaşmak şimdiye kadar yaptığım en iyi parkurlardan biriydi. Sırtlar ve tırmanışlar rotalara güzel bir macera havası katıyor. Cairngorms Birleşik Krallık'ın en vahşi alanıdır ve sandığınızdan daha erişilebilirdir – Inverness'e kısa bir sürüş mesafesinde. Burada Birleşik Krallık'taki en yüksek beş zirveden dördünü bulacaksınız. Kesinlikle kötü hazırlıklı olanlar için bir yer olmasa da, bu vahşi doğa bazı destansı patika koşusu maceraları sunuyor ve bir bonus olarak, her iki sistemi (Milli Park'ın her yerine dağılmış, kullanımı ücretsiz temel barınaklar) kullanarak gezilerinizi genişletebilirsiniz. Dünyada bir geyiğin çadırınızı koklaması ile uyanabileceğiniz pek fazla yer yok! Uzak yüksek zirvelerden göllere ve ormanlık vadilere kadar bu ortam patika koşusu ve dağ becerilerinizi maksimuma kadar test edecek.
Suffolk
Göl Bölgesi
Snowdonia
Cairngormlar
