- En etkileyici kişisel en iyi seviyeniz nedir?
- Hiç kahramanca olmayan durumlarda bir kasınızı bile oynattınız mı?
- Arka arkaya kaç şınav çekebilirsiniz?
- Spor salonuna/egzersiz yapmamak için en çok hangi bahaneden utanıyorsunuz?
- Hangi spor salonu ekipmanı olmadan yaşayamazsınız?
- Sağlık veya fitness adına yaptığınız en ekstrem şey nedir?
- Hiç bir egzersiz ekipmanı satın aldınız mı ama hiç kullanmadınız mı??
- Şimdiye kadar karşılaştığınız en tuhaf fitness aleti nedir?
En etkileyici kişisel en iyi seviyeniz nedir?
Belirli bir ağırlık ya da süre değil ama benim yarı yaşımdaki adamlarla antrenman yapıyorum – Sonuç olarak daha fazla sakatlık alıyorum ama onlara hemen hemen ayak uydurabildiğim için oldukça gurur duyuyorum.
Hiç kahramanca olmayan durumlarda bir kasınızı bile oynattınız mı?
Ah evet kramp benim en büyük düşmanım. Okuldayken yüz üstü yatabiliyor ve ayak parmaklarımla başımın üstüne dokunabiliyordum. Bunu birkaç hafta önce denedim ve her iki diz kirişine de kramp girdi.
Arka arkaya kaç şınav çekebilirsiniz?
Keşke bu röportajı geçen sene yapsaydık. Yırtık bir rotator manşetten kurtuluyorum, bu yüzden spor salonuna yeni dönmeye başladım, ancak elimden gelenin en iyisini yaparsam muhtemelen 70'in üzerinde para çıkarabilirim. Şu anda 20 ile 30 arasındaki herhangi bir sayıyla gurur duyarım.
Spor salonuna/egzersiz yapmamak için en çok hangi bahaneden utanıyorsunuz?
Bunun için muhtemelen benden nefret edecek, ama o benim karım. Normalde hiçbir şey yapmadığım için spor salonuna gitmek için benim için iyi günler olması gereken hafta sonları, eşim ve ben son zamanlarda yatmanın büyük hayranları haline geldik. Bu son zamanlarda fazlasıyla etkili olan bir bahane ama bunu değiştirmek için arzularım ve hayallerim var.
Hangi spor salonu ekipmanı olmadan yaşayamazsınız?
Ne zaman spor salonuna gitsem, daima dip makinesini ve pull-up makinesini kullanmaya çalışırım. Bir noktada tek seferde yaklaşık 17 veya 18 barfiks çekebiliyordum ama şimdi sekize ulaşmakta zorlanıyorum. Ancak bir sakatlığım var. Sakatlığım var!
Sağlık veya fitness adına yaptığınız en ekstrem şey nedir?
Hayırseverlik için para toplamanın içinizdeki aptallığı ortaya çıkarması çok komik – En çok gurur duyduğum başarı Tooting'den Portsmouth'a bisiklet yolculuğu yapmaktı. Bizi muhteşem bir manzara olan South Downs'a götürdü, ancak yaklaşık beş saatimizi aldı ve yaklaşık 80 mil sürdü. Sonrasında kısa bir süre tuhaf bir şekilde yürüyordum.
Hiç bir egzersiz ekipmanı satın aldınız mı ama hiç kullanmadınız mı??
Reebok adımlarım var, sağlık toplarım var, atlama iplerim var – ah, bu çok korkunç – bilek egzersiz aletleri var, hatta tek tek parmakları çalıştırdığınız bilek egzersiz bantları var, bir bosu topum var. Bu liste oldukça uzun, beni ispiyonlama.
Şimdiye kadar karşılaştığınız en tuhaf fitness aleti nedir?
Bunu programda öne çıkardık – yarış atının göbeğine benziyordu. Üzerine binersiniz ve ayaklarınızı üzengilere koyarsınız, ardından aşağıdaki makine değişen hızlarda ata binmeyi simüle eder. Kesinlikle gülünç görünüyordun.
Ortis Deley, Kanal 5'te The Gadget Show'u sunuyor ve tüm giriş ücretlerinin %35'inin gittiği Macmillan Cancer Support'un kentsel engelli yarış serisi Adrenaline Rush'ı destekliyor. Macmillan Kanser Desteği. Sonraki yarış: Londra 21 Mayıs, theadrenalinerush.com
