Çok az spor acemilerde yüzme kadar endişe uyandırır, bu da anlaşılabilir bir durumdur, çünkü ilk koşu denemenizde bile boğulmak veya bir köpekbalığı tarafından yenilmek çok zordur.
Havuz paranoyanızın üstesinden gelmenize ve yüzmeyi daha keyifli hale getirmenize yardımcı olacak kesin yollardan biri, diğer insanlarla birlikte gitmektir. Swim Dem Crew, her hafta Londra'nın her yerinde kapalı havuzlarda ve havuzlarda buluşan, her seviyeye uygun rahat bir yüzme kulübüdür. Koç başkalarıyla konuştu -kurucu Peigh Asante, Swim Dem Crew'un kökenleri ve değerleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için.
Swim Dem Ekibi nasıl başladı?
Şartlar gereği başladı – Koşarken sakatlandım ve fizyoterapistim rehabilitasyonumun bir parçası olarak yüzmemi önerdi. [Swim Dem Crew kurucu ortakları] Nathanial ve Emily'nin de yüzdüklerini gördüm, havuza gittiğimde gördüğüm tek şey anneler, bebekler ve 60 yaş üstü insanlardı, bu yüzden şok oldum benim yaşımdaki insanlar yüzüyordu.
Emily ve ben her cumartesi yüzmeye başladık ve dürüst olmak gerekirse oradan organik olarak büyüdük. Bu asla önceden planlanmış bir şey değildi, bir şekilde oldu. İnsanlar bize katıldı ve sonunda büyüdükçe bir noktaya geldi ve biz de bunu duyurmaya başladık.
Başlangıçta tamamen yeni başlayan biri miydiniz?
Evet, tam bir acemi.
Yüzmede iyi olmanız ne kadar sürdü?
Bir triatlon yapma özgüvenine sahip olmak belki dört ay sürdü [Peigh'in ilk triatlonu 2013'te Eton'daki Dorney Gölü'ndeydi] ama geriye dönüp baktığımda yüzmem gerçekten berbattı. yüzmem kesinlikle berbattı. Ama yine de yaptım.
Sizce insanlar neden yüzme konusunda endişeli?
Bu konuda pek çok söylenti var. Koşarken bir nevi ayakkabılarınızı giyer ve yola çıkarsınız. Yüzmek çok daha fazlasını içerir ve ayrıca egonuzu gerçekten ön kapıda bırakmanız gereken tek spordur. Koşarken istediğiniz kadar durabilir veya yavaş gidebilirsiniz, yüzmede ise buna gerçekten sahip olamazsınız.
Swim Dem Crew'da temel bir değer var mı?
Belirli bir tane yok ama biz insanların bilinmeyene doğru gitmeye cesaretli ve istekli olmalarını istiyoruz. Bu, kendinize meydan okumakla ilgilidir, bu nedenle yüzücüleri her zaman biraz daha ileri itmeye ve bunu bir çocuk gibi kucaklamaya teşvik etmeye çalışıyoruz. Çocuksu olduğunuzda gerçekten korku kavramını veya buna benzer bir şeyi geliştirmezsiniz, sadece yaparsınız ve sonra düşünürsünüz ve bu, Swim'de kesinlikle teşvik etmeye çalıştığımız bir şeydir. Dem.
Dahil olmanın en iyi yolu nedir?
Her cumartesi turneye çıkıyoruz – Twitter'da bir anket yapıyoruz ve insanlar nerede yüzeceğimize karar veriyor. O halde oy verin, ankete katılın, nerede yüzeceğimize karar verin ve cumartesi günü bizimle buluşun.
Harika yerel topluluğumuzun yürüttüğü yorulmak bilmez bir kampanyanın ardından @SadiqKhan, Crystal Palace'taki 50 metrelik havuz ve dalış havuzunun tadilatını finanse etmeyi taahhüt etti. Artık bunun mümkün olan en kısa sürede teslim edilmesini sağlamalıyız. havuzlarımız yeniden açılsın. 12 Kasım 2021
Daha fazlasını gör
Yüzme konusunda gergin olan insanlara tavsiyeleriniz var mı?
Yap şunu! Fazla düşünmeyin, planlamaya, düşünmeye çok fazla zaman harcıyoruz ve uygulamaya yeterince zaman ayırmıyoruz.
Daha fazla bilgi için swimdemcrew.co.uk adresini ziyaret edin. veya onları Twitter& üzerinden takip edin ;nbsp;ve Instagram
