Dürüst ol. Günde beş porsiyon meyve ve sebze mi yiyorsun? Gerçekten? Her gün? Sen? Bu harika – yine de daha fazla yemelisiniz çünkü ne kadar çok meyve ve sebze yerseniz faydaların artmaya devam ettiği görülüyor. Yani 150 ml'lik küçük bir bardak meyve veya sebze suyu, hatta ikisinin karışımı, bu porsiyonlardan birini tebeşirle doldurmanın harika bir yoludur. (Ancak yalnızca bir tanesini unutmayın; günde ne kadar meyve suyu içerseniz içtiğiniz sadece bir porsiyon olarak sayılır, çünkü bu işlem liflerin bir kısmını yok eder.)
Meyve suyu da daha da önemlisi lezzetlidir ve mağazadan satın alınan karışımlar çok daha lezzetli olabilir. Tüm bu satın alımları toplayın ve bir elektrikli meyve sıkacağı yatırımı yapmak, uzun vadede sağlıklı bir alışkanlığı daha uygun fiyatlı hale getirmenin harika bir yoludur.
Dikkate alınması gereken iki ana meyve sıkacağı türü vardır: santrifüjlü (veya hızlı meyve sıkacakları) ve çiğnemeli (soğuk pres veya yavaş meyve sıkacakları olarak da bilinir). Santrifüjlü meyve sıkacakları, meyve ve sebzeyi bir besleme borusundan aşağıya, suyunu posadan ayıran, dönen bir eleğin altındaki bir bıçağın üzerine iterek çalışır. Hızlı ve uygun fiyatlı olma eğilimindedirler, bu da meyve suyu sıkma tutkunuzun günlük bir bardak portakal suyunun ötesine geçmediği durumlarda onları ideal kılar.
Çiğneyen bir meyve sıkacağı, daha besleyici, lifli bir içecek elde etmek için hamurdan sıvıyı yavaşça sıkmak için bir burgu (matkap ucuna benzeyen) kullanır. Ayrıca, çiğneyen meyve sıkacakları lahana ve buğday çimi gibi sert yeşillikleri patlatmada daha iyidir ve işlem sırasında daha az oksijen kullanır, bu da meyve sularının daha uzun süre saklanabileceği anlamına gelir.
Meyve sıkacağı satın alırken dikkate alınması gereken diğer hususlar arasında tüm parçaların bulaşık makinesinde yıkanabilir olup olmadığının ve besleme borusunun ne kadar büyük olduğunun kontrol edilmesi yer alır. Bazı üreticiler 65 mm'lik bir çapın bütün bir elmayı alabileceğini iddia etse de, biz 70 mm veya daha büyük bir çapla ihtiyatlı davranmayı seviyoruz. Elbette, kendi meyvenizi kesebilirsiniz, ancak daha sonra kendi meyve suyunuzu elinizle sıkabilirsiniz. kolaylık sağlamak için para ödüyorsanız, neden hepsine girmiyorsunuz? Posa tepsisinin yeterli kapasiteye sahip olduğundan emin olmak da önemlidir – ayrıca; minimum olarak 1,5 litre öneriyoruz.
Meyve suyu sıkma nedeniniz ne olursa olsun ve bütçeniz ne olursa olsun, şu anda satın alabileceğiniz en iyi meyve sıkacaklarını vurguladık.
Braun J500 Sıkma Sıkacağı
En İyi Çok Yönlü Meyve Sıkacağı
Bu meyve sıkacağı üzerindeki büyük oluk, bütün bir elmayı barındırabilir; bu o kadar kullanışlıdır ki kitabımızdaki çoğu meyve sıkacağından hemen önce geçer. Makinenin tüm parçaları bulaşık makinesine de atılabilir ve montajı ve sökülmesi kolaydır, bu da meyve suyu sıkmayı biraz daha az angarya haline getirir. Erken kalkanlar için de iyidir, çünkü mahalleyi uyandıracak kadar gürültü yaratmadan 15 saniyede size bir bardak meyve suyu hazırlayacaktır.
Philips HR1832/11 Compact
En İyi Bütçeli Meyve Sıkacağı
Günde beş meyve suyunuzdan birini işaretlemek için yalnızca 150 ml meyve suyunun gerekli olduğu konusunda size söylediklerimizi hatırlayın? Bu konuyla alakalı, çünkü bu meyve sıkacağı mütevazı bir şekilde kendisini kompakt olarak tanımlasa da yine de 1,5 litre üretiyor tek seferde meyve suyu, bu da on kişilik bir ailenin (*matematik yapıyor*) günlük beş porsiyon meyve ve sebzeden birini almasına yetiyor. Hızlı Temizleme özelliği, posanın uygunsuz yerlerde sıkışmasını önler, böylece tüm makineyi sadece bir dakika içinde temizleyebilirsiniz ve 500 W motor, çiğ havuç ve pancar gibi daha zorlu müşteri parçalarını bile çalkalayacak kadar güçlüdür.
Argos'tan satın alın | £69.99 (şu anda £64.99'a düşürülmüştür)
Smeg CJF01PGUK Narenciye Sıkacağı
En Şık Meyve Sıkacağı
Evet, doğru okudunuz – şık meyve sıkacakları mevcuttur ve her zaman olduğu gibi Smeg, güzel görünümlü mutfak eşyaları konusunda lider konumdadır. Bu narenciye sıkacağı, tüm önemli pastel tonları kapsayan çeşitli renk seçenekleriyle retro bir görünüme sahiptir, böylece onu mutfağınızdaki diğer eşyalarla eşleştirebilirsiniz.
Koç'a güvenebilirsin
Derinlemesine bilgi ve gerçek dünya deneyimine dayanarak dürüst incelemeler ve öneriler sunuyoruz. Ürünleri nasıl inceleyip tavsiye ettiğimiz hakkında daha fazla bilgi edinin.
- Sağlıklı Meyve Suyu Tarifleri
- Resmi: Pancar Suyu Dayanıklılığınızı Artırabilir
- En İyi Smoothie Yapımcıları
- En İyi Mutfak Robotları
Sage The 3X Bluicer Pro
En İyi Meyve Sıkacağı/Blender Kombosu
Portmanteau “mavi”'ye kızıp reddederken, bu çok yönlü mutfak sihirbazının kalitesini tartışamayız. Ya da gerçekten de ustaca, eğer korkunç bir kelime oyununa gideceksek. Sage, yaklaşık 30 saniyede 700 ml'lik ağır bir meyve suyu üretebilir; bu, dört kişinin günde beş taneden birini almasına yetecek kadar fazladır ve çok yumuşak veya çok sert meyve ve sebzelere uygun ayarlara sahiptir. Ancak burada durmanıza gerek yok: Taze sıkılmış sıvınızı diğer malzemelerle birleştirmek ve taze meyve suyuyla smoothie yapmak için doğrudan karıştırma sürahisine meyve suyu koyabilirsiniz.
John Lewis'ten satın alın | £319.99
