Eğer daha önce Barry'nin stüdyosunda egzersiz yaptıysanız, sunulan güç/kardiyo kombo derslerinin formda kalmanın harika bir yolu olduğunu bileceksiniz. Bununla birlikte, çeşitli serbest ağırlıklardan koşu bölümlerinde kullanılan koşu bantlarına kadar pek çok ekipmanın gerekli olduğunu da bileceksiniz.
Öyleyse, kıskanılacak derecede iyi stoklanmış bir ev spor salonunuz olmadığı sürece Barry'nin dersini evde nasıl alabileceğinizi merak edebilirsiniz. Görünüşe göre Barry'deki adamlar da bunu merak etmişler çünkü yeni Barry'nin Evde programına uyacak üç yeni antrenman formatı buldular.
Farklı antrenmanlarda sırasıyla vücut ağırlığı egzersizleri, direnç bantları ve serbest ağırlıklar kullanılır, böylece fitness hedeflerinize ve evde sahip olduğunuz ekipmanlara uygun antrenman seanslarını seçebilirsiniz. Programın tamamına Barry'nin web sitesinde, Şimdi Rezervasyon Yap'ı ve ardından Evde'yi seçerseniz ulaşabilirsiniz.
Hangi seçeneği seçerseniz seçin, eğitmen eşliğinde 50 dakikalık zorlu bir antrenmana kaydolacaksınız. Bu, alıştığınız klasik Barry'nin ders stili olmayabilir (eğer dersten önce takacağınız kırmızı bir ampulünüz yoksa) ama yine de evde ter atmanın son derece etkili bir yolu olacaktır. . Ayrıca eğitmenlerin stüdyonun motivasyonel atmosferini bağırışlarla, form ipuçlarıyla ve her zamanki yüksek oktanlı çalma listesiyle yeniden yakalamaları konusunda da destekledik.
- Bu 30 Dakikalık Tam Vücut Egzersiziyle Barry'nin Eğitim Kampı Deneyimini Deneyin
- Barry'nin Eğitim Kampı Cehennem Haftasında Çektiğim Acı
- Evdeki Antrenmanlarınızı F45 Challenge Uygulamasıyla Yükseltin
- En İyi Egzersiz Uygulamaları
Her biri £12 karşılığında bireysel sınıflara kaydolabilirsiniz, haftalık ve aylık üyelikler yakında gelecektir. Evde sınıfları için Barry'nin mevcut üyeliklerini de kullanabilirsiniz. Kaydolduktan sonra dersten 20 dakika önce size bir Zoom bağlantısı e-postayla gönderilecektir, böylece görüşmeye katılıp hazırlanabilirsiniz.
Barry's At Home, yalnızca COVID-19 salgınına kısa vadeli bir yanıt olmaktan ziyade, uluslararası zincirin sunduklarının kalıcı bir parçası olmaya hazırlanıyor. Barry's ayrıca stüdyolar kapanmaya zorlandığından beri Instagram'da ücretsiz antrenmanlar sunuyor ve Barry's At Home'un çıkışından sonra bile bunu yapmaya devam edecek. Tam hizmete kaydolmak isteyip istemediğinizi görmek için ücretsiz egzersiz yapın.
Barry’s 'de bir sınıfa kaydolun| £12
