Ilıman bir Birleşik Krallık yazında bile, gün ortasında koşmak terli ve nahoş bir olay olabilir. Artık haziran ayı geldiğine ve günde 16 saat gün ışığını getirdiğine göre, koşularınızı havanın biraz daha serin olduğu sabahın erken saatlerine veya akşam geç saatlere kaydırmanız konusunda söylenecek çok şey var.
Koşularınızı gün doğumu veya gün batımına göre zamanlayabilirseniz, yalnızca daha serin havayı garanti etmekle kalmayacak, aynı zamanda çarpıcı, Instagram'a hazır bir fotoğraf çekmek için ideal fırsata sahip olacağınızdan da emin olacaksınız. (Ek not: Egzersizi planlarken zamanınızın en az yarısını Instagram potansiyelini değerlendirmeye ayırmalısınız.)
Adidas Runners'ın arkasındaki ekip, güneşin doğuşunu veya batışını izlemek için en iyi beş Londra koşusunu seçti. Dürüst olmak gerekirse, Haziran ayında en makul saatler olan 21.10 ile 21.30 arasında gerçekleşen gün batımlarıyla ilgileniyoruz. Eğer güneşin doğuşunu izlemek istiyorsanız, bu ya etkileyici bir bağlılık ya da kötü dozda uykusuzluk gerektirecektir, çünkü sabah 4.40 ile sabah 5 arasında gerçekleşir.
Her iki durumda da, burada güneş gözlemcilerinin deneyebileceği beş harika Londra koşusu var. Google Haritalar'daki rotalar için bir resme tıklayın.
Hornsey Lane Gün Batımı
Finsbury Park'ta başlayan ve Londra'nın kuzeyinden geçerek Hampstead'de biten bu 6,5 km'lik koşunun bir parçası olarak iki muhteşem manzara sunuluyor Heath. İlk manzara, Archway Yolu'nun yukarısında uzanan ve şehrin üzerinde güneşin batışını izlemek için harika bir yer sağlayan Hornsey Lane köprüsünden. Veya panoramik bir manzara için Heath'teki Parlamento Tepesi'nde durabilirsiniz.
Kralın Merdivenleri Gün Batımı
Kralın Merdiven Bahçeleri, Rotherhithe'de Thames nehrinin kıyısında bulunur ve nehir boyunca ve Londra silüetinin mükemmel manzaralarını sunar. Herhangi bir koşunun gün batımında orada bitmesini planlayabilirsiniz, ancak Adidas Runners tarafından önerilen rota Cutty Sark'tan başlar ve Thames boyunca Deptford ve Rotherhithe boyunca 6,5 km'yi kapsar.
Stave Hill Gün Batımı
Londra Köprüsü'nden başlayan bu 4 km'lik kısa rota, Thames Nehri boyunca HMS Belfast ve Tower Bridge'i geçerek nehirden ayrılıp Stave Hill Ekolojik Parkı'nda sona eriyor. Canary Wharf silüetinin ardında batan güneşin muhteşem manzarasını görmek için tümseği tırmanın.
Richmond Park'ın bu 11 km'lik döngüsü iki muhteşem içerir güneşin doğuşunu fotoğraflama fırsatı. Rota, parkın ana girişinde başlayıp, yol boyunca Kral Henry'nin Höyüğü ve Sawyers Tepesi'ndeki bakış açılarını alarak bitiyor. Eğer alabiliyorsanız Yazın gün doğumu zamanında Londra'nın merkezine varmak, güne mükemmel bir başlangıç olmalı. Hyde Park çevresindeki bu 6 km'lik döngünün en önemli özelliği, West Carriage Drive'da Serpentine'i geçerken, uzaktaki ağaçların üzerinden güneşin doğuşunu göreceğiniz zamandır. Adidas Runners Pazartesi akşamları ve Cuma sabahları haftalık koşular düzenleyen ücretsiz bir koşu grubudur Londra'da
Batı Vagonu Yolu Gün Doğumu
