Britanya'nın büyük koşu mücadelelerini düşündüğünüzde, Londra maratonuyla hemen karşınızdadır, ancak başkentin sunduğu tek şey bu değildir. Her zamanki rotanızdan ayrılıp kendinizi ve bacaklarınızı esnetmenin birçok yolu var. Birisi için Monopoly oynayabilir, diğeri için başkentin en büyük park koşusu turisti olabilirsiniz. 2019'da kaç tanesini tamamlayacaksınız?
Başkent Yüzüğü Çalıştır
Bu 126 km'lik dairesel rota, Londra'nın iç kısmının sunduğu en güzel manzaraları sergilemek için elinden geleni yapıyor ve mümkün olduğunca doğa rezervlerini ve parkları da içine alıyor. Capital Ring 15 bölüme ayrılmıştır ve rota baştan sona açıkça işaretlenmiştir, ancak her bölümün haritasını TfL web sitesinden de indirebilirsiniz. Hatta bazı akıllı Herbert rotayı Google'da da işaretlemiştir. Akıllı telefonunuzu yanınıza aldığınızda takip etmenizi kolaylaştıran Haritalar. Açıkçası, bu, 15 bölümün her biri altı ila 14 km uzunluğunda olan, birkaç hafta sonu boyunca ayrılıp tadını çıkarabileceğiniz bir bölüm.
Bir Yılda Her Londra Park Koşusunu Yapın
Büyük Londra'da (şu anda) 53 park koşusu var, bu nedenle park koşuları her Cumartesi sabahı yapıldığından bunun imkansız olduğunu düşünebilirsiniz. Bununla birlikte, bazı yıllarda 53 cumartesi vardır (2019'da olmasa da) ve her yıl park koşusu sayınızı Noel ve Yeni Yıl Günü'ndeki ekstra etkinliklerle tamamlayabilirsiniz (geriye doğru iki park koşusu yapmak da genellikle mümkündür) 1 Ocak'ta geri dönüş). Öne çıkanlardan bazıları arasında PB'ler için olgunlaşmış düz sahalar olan Dulwich ve Hackney Bataklıkları; Her hafta 1.000'den fazla kalabalığın ilgisini çeken orijinal park alanı Bushy Park; ve engebeli olmasına rağmen harika Londra manzarası sunan Ally Pally. Ve yılda 53'ün makul bir istek olduğunu düşünmeseniz bile, bunların hepsini herhangi bir zaman diliminde yapmak için çekim yapmak veya sadece bir yıl içinde yapabildiğiniz kadar park koşusu yapmak da eğlenceli bir mücadeledir.
Londra'da Thames Nehri üzerinde toplam 35 köprü vardır ve hepsini tek seferde geçmek yalnızca ultramaratoncuların düşünebileceği bir zorluktur. Ancak, gruplar halinde çalışabilirsiniz ya da sadece Londra'nın merkezine bağlı kalarak Vauxhall Köprüsü ile Tower Bridge arasındaki 13 köprüyü geçebilirsiniz. Monopoly tahtasındaki tüm sokaklar ve istasyonlar Trafalgar Meydanı'na 4,5 km mesafededir; bu, tahtadaki mümkün olduğunca çok sayıda durağı ziyaret etmeyi hedeflediğiniz koşucu Monopoly oyununa başlamak için mükemmel bir temel sağlar. 60 dakika içinde. The Runner’s Guide To London puanlama için üç harika fikir var – ya ziyaret edilen toplam duraklar (ve kanıt olarak fotoğrafları çekilmiştir), bu durakların toplam değeri (önce Mayfair ve Park Lane'e gidin) ya da daha uzaklara gidenleri ödüllendirmek için bu durakların Trafalgar Meydanı'na olan toplam mesafesi (tek neden Whitechapel veya Old Kent Yolu'na gidin). Ayrıca her durağı tek bir destansı koşuyla ziyaret edebilir ve belirlenmiş bir zamanı unutabilirsiniz, ancak her biri arasındaki mesafeler küçük görünse de, bir maratona eşdeğer bir mesafeyi aşmaya hazır olun. Hepsini görmek için koşuyorum. En azından Londra kısmı. Thames Yolu'nu Cotswold Tepeleri'ndeki nehrin kaynağına kadar takip etmek istiyorsanız neredeyse 300 km'ye bakıyorsunuz, bu nedenle Richmond ile Thames'teki rotanın sonu arasındaki 128 km'lik bölüme bağlı kalmayı düşünüyoruz. Greenwich'teki bariyer akıllıcadır. Bu hala çok eski bir yol, bu yüzden Hampton Court Sarayı, Barnes Sulak Alan Merkezi ve tabii ki Londra'nın merkezinde nehir üzerindeki birçok simgesel yapı gibi önemli noktaların yer aldığı farklı günlerdeki bölümleri ele almaya değer. Bu fikir ultra koşucu ve maceracı Tobias Mews'un kitabından geliyor GO! Dışarıya Çıkmak ve Kendinize Meydan Okumak İçin İlham Verici Bir Kılavuz, açık hava kaçamakları için eğlenceli fikirlerle dolu. Kendinize 60 dakika verin ve Londra'da dolaşıp bulabildiğiniz kadar çok mavi plaket bulmaya çalışın. Başkentte 900'ün üzerinde var. Ve bunları okuduğunuzdan emin olun – bazı büyüleyici şeyler öğreneceksiniz. English Heritage'ın özel plaket uygulaması (App Store ve Google Play) size plaketlerin nerede olduğunu gösterecek ve hatta önemli plaketlerin yer aldığı bazı rehberli rotalara da sahip olacak.Tekel Oyna
Thames Yolunu Tamamla
Mavi Plakaları Topla
