Jane Gilmour ve Bettina Hohnen, nöropsikolojiye özel ilgi duyan klinik psikologlar ve akademisyenlerdir. Yeni kitapları, Çocuğunuzla Nasıl İnanılmaz Konuşmalar Yapabilirsiniz (£14.99, Jessica Kingsley) şu anda çıktı. Katkıda bulunulan bu özel makalede, okuldan sonra inanılmaz sohbetler başlatmanın yollarını öneriyorlar.
Güçlü ilişkiler, iyi konuşma becerileri üzerine kuruludur ve aynı zamanda yaşam boyu zihinsel ve fiziksel sağlıkla da bağlantılıdır; bu nedenle onları ebeveynlik yapılacaklar listenizin üst sıralarına koyun. Herhangi bir konuda iyi olmak için, ister tahta tutmak, ister dil öğrenmek, ister çocuğunuzla konuşma becerilerini geliştirmek olsun, pratik yapmanız ve iyi bir teknik kullanmanız gerekir.
Her şeyde olduğu gibi, ilk denemenizin en iyi sonuç olması muhtemel değildir. Yolda tümsekler olacak ve bazı konuşmalar zorlu bir işmiş gibi hissedilecek. Ancak ısrar ve sabırla siz ve çocuğunuz mükemmel iletişimin faydalarından yararlanacaksınız ve – en önemlisi – bu çocuğunuzun yaşamı boyunca olumlu ilişkiler kurmasına yardımcı olacaktır.
Burada okuldan alma konusuna odaklandık çünkü bağlanma teorisine (kilit bir çocuk gelişimi çerçevesi) göre, okuldan alma gibi hassas bir şekilde yönetilen bir yeniden buluşma aile bağlarını güçlendirebilir. Bu beş ipucu, çocuğunuzla yaptığınız konuşmaların inanılmaz yönlerini ortaya çıkarmanıza, ilişkinizi geliştirmenize ve onları yaşam boyu sağlıklı bir yaşam yoluna sokmanıza yardımcı olacaktır.
1. Odayı Oku
Çocuğunuza sorabileceğiniz güzel soruların bir listesini bekliyor olabilirsiniz ama harika bir sohbetin sırrı odayı okuyabilmektir. Güçlü kanıtlar, çocuğumuzun duygusal durumunu okumanın en önemli ebeveynlik becerilerinden biri olduğunu gösteriyor; bu nedenle önereceğimiz ilk soru, kendinize sormanız gereken sorudur. Çocuğunuz okul kapısından çıktığında beden dilini ve yüz ifadesini okuyun ve kendinize neye ihtiyacı olduğunu sorun. Bazı çocuklar konuşkandır, ancak diğerlerinin ilk başta biraz rahatlamaları gerekir ve eğer durum buysa, okula başlama için en iyi bağ kurma stratejilerinden biri onları kendi hallerine bırakmak ve konuşmadan önce biraz beklemektir.
2. Adını Verin
Öte yandan, çocuğunuz okul kapısından duygu dolu, belki kızgın ve bağırarak çıkarsa, gördüğünüz şeyi söyleyin. Bir duyguyu basitçe adlandırmanın, sıkıntının daha çabuk ortadan kalkacağı anlamına gelebileceğini gösteren güçlü nörobilimsel kanıtlar vardır (bunun MRI beyin görüntüleme taramalarında olduğunu görebiliriz). Ancak sakin olduklarında ileri geri sohbete katılabilecekler, anlamlı bir şekilde düşünebilecekler ve düşünebilecekler.
Diyelim ki artık elinizde konuşmaya hazır, sakin bir çocuk var. Şimdi ne var?
3. Konuşmaya Başla
Çocuklarınıza gününüzü anlatmak iyi bir ipucudur. Bu şekilde çocuğunuzun öğrenmesini istediğimiz konuşma becerilerini modelliyorsunuz. Sosyal Öğrenme Teorisi, ebeveynlerin dünyayla nasıl etkileşim kurduğunu izlemenin çocuklar için en güçlü öğretim tekniklerinden biri olduğunu sürekli olarak göstermektedir; bu nedenle, siz de alırken paylaşmaya çalışmalısınız. Daha önce hiç duymadıkları bir hikayeyi veya anıyı anlatın çünkü daha önce ambargo uygulanan ebeveynlerle ilgili hikayelerden daha baştan çıkarıcı bir şey yoktur.
4. Zor Şeyler Hakkında da Konuşun
Çocuğunuz kötü bir gün geçirdiyse dinleyin ve sakin olun (aksi takdirde kendini kapatabilir ve konuşmayı bırakabilir). Olumsuz duyguları anlama yeteneğinin yaşam boyu refahın anahtarı olduğunu biliyoruz, çünkü bu duyguları ifade etmezsek gelecekte zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilirler; bu nedenle çocuklarınızın zor şeyler hakkında konuşmasına izin verin. Kötü bir gün geçirdiyseniz bunun hakkında da konuşun. Burada onlara ne öğrettiğinizi düşünün: Mesajınız, mücadelelerimizi birlikte tartışıp çözmemizdir. Bu arada, zaferlerinizi ve iyi hissetme hikayelerinizi de paylaşın – her şey dengeyle ilgilidir. Onlara zor deneyimler hakkında konuşmanın gündemde olduğunu gösterirseniz, bu onların zor şeylerini paylaşacakları anlamına gelir, çünkü yaşanmış deneyimler yoluyla her şeyi paylaşmanın sorun olmadığını öğrenmişlerdir.
5. Yaratıcı Olun
Özellikle ilkokul çocukları konuşmalardaki soyut kavramları oldukça zorlayıcı bulmaktadır. Bilişsel gelişim aşamaları, fikirlerin en iyi ifade aracı olarak gerçek şeyler kullanılarak ifade edilebileceği anlamına gelir; örneğin bir şeyin ne kadar iyi olduğunu göstermek için bir çizgi çizmek gibi. Çizginin bir ucu şimdiye kadarkilerin en iyisi, diğer ucu ise en kötüsü. Süslü malzemelere, hatta oturmaya bile ihtiyacınız yok; aslında hareket halindeyken konuşmanızı öneririz. Çizgideki küçük değişiklikler, küçük çocuklar için kelimelerle ifade edilmesi çok zor olan ancak yine de çok hissedilen duygulardaki küçük değişiklikleri gösterebilir. Kum havuzundaki bir çizgiyi veya arabanın camındaki yoğunlaşmayı kullanabilirsiniz, ancak bunu gerçeğe dönüştürmeye çalışın, çünkü bu, çocuğunuzun hem kendini ifade etmesine hem de kavramları incelikli bir kelime dağarcığına ihtiyaç duymadan çok daha ince tonlamalarla anlamasına yardımcı olur.
Daha fazla ilhama ihtiyacınız varsa, yeni kitabımız Çocuğunuzla Nasıl İnanılmaz Konuşmalar Yapabilirsiniz birçok şey içerir Refah pusulasının dört noktasını kapsayan dikkatlice oluşturulmuş konuşma konuları: Kimsin? Nasılsın? Sana ne yardımcı olur? Ve yoluna ne çıkar?
Gilmour ve Hohnen'in Instagram sayfasını ziyaret edin @incredibleconversation daha fazla tavsiye için.
