Yıllık halka açık fitness yarışması CrossFit Open, ilk antrenmanın yapılması ve tozlanmasıyla devam ediyor. Katılımcılar ikinci antrenmanın açıklanmasını sabırsızlıkla bekliyor ve Dave Castro'nun son CrossFit Open ipucu üzerinde kafa yoruyorlar.
İşte bilmeniz gereken tüm önemli zamanlamalar.
Antrenman 23.2 ne zaman açıklanacak?
23 Şubat Perşembe günü saat 12:00 PST'de (20:00 GMT) duyurulacaktır.
İkinci canlı duyuru ABD New Jersey'deki CrossFit Bison'da yapılacak. Antrenman dünyayla paylaşıldıktan sonra, dünyadaki en formda ikinci adam Roman Khrennikov, dört kez CrossFit Games podyum sporcusu Patrick Vellner ile kafa kafaya yarışacak.
Gösteri bittiğinde, yüzbinlerce kayıtlı katılımcının bir sonraki Pazartesi gününe kadar en iyi CrossFit ayakkabılarının bağcıklarını bağlaması, tamamlaması ve dünya çapındaki liderlik tablosunda nasıl yer aldıklarını görmek için puanlarını kaydetmeleri gerekiyor.& nbsp;
23.2 duyurusunu nasıl izleyebilirim?
Size kolaylık olması açısından buraya yerleştirdiğimiz canlı yayını YouTube'da izleyebilirsiniz.
Antrenman 23.3 ne zaman açıklanacak?
2 Mart Perşembe günü saat 12:00 PST'de (20:00 GMT) duyurulacaktır.
23.3 duyurusunu nasıl izleyebilirim?
Son bölüm aynı zamanda YouTube'da canlı yayınlanacak ve yeri de zamanı gelince açıklanacak.
23.1 duyurusunu nereden tekrar izleyebilirim?
Zaman geçirmek için Madrid, İspanya'daki Caja Mágica (Sihirli Kutu) stadyumundaki ilk canlı duyuruyu izleyin.
CrossFit Açık antrenman 23.1, 2014 sezonundaki 14.4 antrenmanının tekrarıydı; kürek çekme, ayak parmaklarından barlara, duvar topları, temizleme ve ring kas geliştirmelerinden oluşan 14 dakikalık zorlu bir AMRAP antrenmanıydı .
