Her yıl, 120'den fazla hevesli profesyonel sporcu, bir ödeme sözleşmesi teklif edilmesi umuduyla Pomona, Kaliforniya'daki Fairplex Etkinlik Merkezi'ne doğru yola çıkıyor. Üç günlük fiziksel testlerden sonra; deadlift'ler, pull-up'lar ve mekik koşuları dahil – seçilmiş birkaç kişi LA Reign, DC Brawlers ve San Francisco Fire gibi takımlarla sözleşme imzalamaya bir adım daha yaklaştı. Sonraki hafta, Las Vegas, Dallas, Atlanta ve Boston'da da yüzlerce yarışmacının ve binlerce seyircinin ilgisini çeken benzer etkinlikler gerçekleşti.
Spor? Farklı antrenmanları bitirmek için bir dizi takım bazlı kafa kafaya yarışlar. National Pro Grid League'in (eski adıyla National Pro Fitness League) yaratıcısı Tony Budding, buna “insan performans yarışı” adını veriyor. Ve bunun büyük olacağını düşünüyor. CrossFit büyük.
‘Biz’mevcut en iyi spor dallarından antrenmanları ödünç alıyoruz,’ diyor Budding. ‘Kurulmuş takımlar arasında yarışlar yapıyoruz, bir lig formatı, play-off'lar, strateji, takım çalışması&helip; benzersizdir.’
Sınırları olmayan oyunlar
Herkes ‘benzersiz’ ile aynı fikirde değil; parça. 2007'den bu yana Kaliforniya'da her yıl düzenlenen CrossFit Oyunları, bir alanda bir araya gelmekten, bireysel, ustalar ve takım kategorileri ve 350.000 $ (yaklaşık 207.000 pound) büyük ödülle stadyumu dolduran televizyondan yayınlanan bir etkinliğe dönüştü. ödül. NPGL testlerindeki sporcuların çoğu veya ‘kombine’ Bilindiği gibi, rekabetçi CrossFitter'lardı ve yarıştıkları hareketler -; İp atlamadan çift alt egzersizlere, baş üstü squat'lardan olimpik kaldırmalara kadar her şey – hepsi CrossFit'in temel unsurlarıydı. Ancak bu o kadar da şaşırtıcı değil: Budding altı yılını CrossFit Games'te geçirdi. yardımcı yönetmen ve yapımcı.
‘Aynı hareketlerin çoğunu kullanıyorum çünkü bunlar yüksek beceri gerektiren, yüksek güç gerektiren hareketler,’ 2013 yılında CrossFit'ten ayrılan Budding diyor. “Ama aslında ben takip etmesi kolay ve izlemesi eğlenceli bir spor yaratmaya çalışıyorum.” Her zaman aynı biçimde olacak – her maç 11 “yarış” içerecektir; özel olarak tasarlanmış bir ızgara boyunca oynanacak ve her maç iki saat içinde gerçekleşecek, bu nedenle seyircilerin takip etmesi kolay.’
Kendisi bunu söylemiyor ancak bu, etkinliklerin her zaman izleyici dostu diyebileceğiniz şekilde olmadığı CrossFit ile tam bir tezat oluşturuyor. Oyunlar birkaç gün içinde gerçekleşir ve etkinlikler genellikle son anda duyurulur. 2012 yılında CrossFit'in “bilinmeyeni ve bilinemeyeni” test etme iddiası doğrultusunda Oyunlar, sporcuların (ve seyircilerin) beklediğinden iki gün önce, off-road triatlon ve askeri engelli parkurla başladı. Güvenlik nedeniyle izleyicilerin içeri giremediği Deniz Piyadeleri Ana Kampı Pendleton'da. 2013 yılında yarışmacılar yarı maraton yaptı. Kürek çekme makinelerinde.
‘Oyun sporcuları ve [NPGL] sporcuları aynı olmayacak’ diyor Budding. ‘Bizim sporumuzda en uzun tek yarış, altı dakika süren bayrak yarışıdır. Bir ila beş dakikalık alanda uzmanlaşırsanız CrossFit Oyunlarında yarışamazsınız. Eğer bir CrossFit Games sporcusuysanız ve bu kadar uzun süre bu kadar iyi olabiliyorsanız, bir ila beş dakikalık alanda uzman olmanıza imkan yok. Eğer risk altında yeterli para varsa, sanırım eninde sonunda bu bir ila beş dakikalık alanda en iyi sporcular olmak için yıl boyunca her gün antrenman yapan insanları göreceksiniz.’
Yolların kesişmesi
CrossFit'in yetkili kişilerin bunu bir sorun olarak görüp görmediğini bilmek zor. CrossFit, dünya çapında binlerce bağlı spor salonuna sahip köklü bir markadır. Ancak şu anda yalnızca Oyunları podyumda bitirenlere ve bireysel etkinliklerin kazananlarına, yarışma karşılığında herhangi bir mali ödül garanti ediliyor. Birçok sporcu sponsorluk yoluyla para kazansa da. Buna karşılık NPGL, sporculara sponsor kaynaklı “giyinme ücretleri” olarak en az 2.500 $ (1.480 pound) garanti ediyor. Tabii ki tam zamanlı bir sporcu olmak yeterli değil, ancak Budding birkaç yıl içinde oraya ulaşacak kadar büyük olacağımızdan umutlu.
‘Ücretli fitness sporcularının tanıtılması sadece bir zaman meselesiydi, ancak CrossFit'in bunu bünyesine katacağından hiçbir zaman emin olamadım,’ Oyunlarda hiç yarışmamış olan ancak 2014'te 3.000 seyircinin katıldığı Londra Savaşı gibi CrossFit tarafından onaylanmayan etkinliklere düzenli olarak katılan James St Leger diyor. her iki spora da katılan bireylerin öncelikli odak noktasının ne olacağını görün – NPGL'de garantili bir ücret kazanmak ya da CF Oyunlarında daha büyük bir ödülün peşinde koşmak.’
En iyi sporcuların çoğu için cevap şu gibi görünüyor: “her ikisi de” olun. İki kez Oyunlar galibi Annie Thorisdottir New York Rhinos'a katılırken, LA Reign'ın kadrosunda Elisabeth Akinwale, Lindsey Valenzuela, iki kez CF takım etkinliği galibi Tommy Hackenbruck ve 2013 Oyunları Mancunian Sam Briggs'in de bulunduğu birçok popüler CrossFit ismi yer alıyor. kazanan.
Üç kez Oyunlar kazananı Rich Froning – Dünyanın En Güçlü Adamı olduğu iddiasına karşı çıkmak zor – Kendisinin NPGL'ye katılmayı reddettiği bildirildi, ancak aynı zamanda 2014 sezonunun bireysel olarak son sezonu olabileceğini de belirtti. 2013 yılında, tek seferlik özel bir etkinlikte, tamamı yıldızlardan oluşan bir ABD takımının Avrupalılardan oluşan bir takıma karşı kaptanlığını yaptı. Froning harika bir iş çıkardı ancak Amerikalıları zafere tam olarak taşıyamadı.
Dostluk müsabakası
Burada işler daha da ilginçleşiyor. CrossFit henüz NPGL hakkında resmi olarak yorum yapmadı. ve Genel Merkez bu özellik için röportaj yapmayı reddetti – ancak örgüt bir şekilde yanıt verdi. 27 Mayıs 2014'te, resmi CrossFit Games sayfası bir ‘çevrimiçi takım fitness yarışması&rsquo yapılacağını duyurdu. iki erkek ve iki kadından oluşan takımlar için, 2014 yılı sonunda üç etkinlikte yer alacak. Format, ‘Açık’ Oyunlar sezonunu başlatan bu etkinlik, antrenman puanlarının video gönderimine dayanıyor ve kazanan takımlara ödüller veriliyor. Bu düşük maliyetli, düşük riskli bir girişim, ancak CrossFitters'a eğitim alabileceği başka bir şey veriyor.
Bu arada CrossFit'in yarı resmi sözcüsü Russ Greene sosyal medyayı gözetliyor. Twitter'da “Onlar kondisyon testi yapmıyorlar” diyerek NPGL'yi reddetti; Facebook'ta ise ligi yanıltıcı istatistikler kullanmak ve CrossFit'in sahip olduğu materyalleri izinsiz yayınlamakla suçladı.
Diğerleri daha az agresiftir. Kendisini “bağnaz bir özgürlükçü” olarak tanımlayan kurucu Greg Glassman bir keresinde (NPGL'ye atıfta bulunmasa da) “piyasaların özgür ve dizginsiz oldukları ölçüde sermayeyi hareket ettireceğini” söylemişti. mükemmellik yönünde’ Aslında en iyi rekabetin kazanmasına izin verin.
Bunun sporcuların istedikleri yerde yarışmasına izin verip vermeyeceği henüz bilinmiyor. CrossFit'in en büyük sorunlarından biri şimdilik çözüldü: 2014 Açık ve Oyunların favorisi atlama gemisinin galibi Briggs'in sorunu. Yarışmanın Bölgesel bölümünde üç yarışta birinci olmasına rağmen, 'amuda kalkma yürüyüşü'nde 26. sırada yer aldı. etkinlik genel klasmanda dördüncüsünü geride bıraktı ve bu yılki Oyunların dışında kaldı. Son şampiyon ve Açık kazanan olarak kendisinin bir 'joker' kartla davet edilebileceğine dair spekülasyonlar çok yaygındı. Sistem Ocak 2014'te ima edilmişti ancak oyun direktörü Dave Castro bunu iptal etti. ‘Kimse’ joker karakter yuvasına sahip olmayacak ve bu yıl Oyunlara doğru kişiler gidiyor’ dedi Güney Kaliforniya bölgesinde yapılan bir röportajda.
Bu arada Budding, her iki markanın bir arada var olabileceğini düşünüyor gibi görünüyor. ‘Bu lig milyonlarca insanı CrossFit spor salonlarına gönderecek’ diyor. UFC'nin spor salonları açarak ne yaptığına baktım ve bence bu kötü bir iş kararı. Bu farklı bir model. Biz seyircili bir sporuz ve Avrupa, Avustralya ve Asya Pro Grid Ligleriyle dünyayı dolaşmak istiyoruz.
Spor salonu züppe
Soru şu: Bunun fitness açısından ne faydası olacak? CrossFit hakkında ne düşünürseniz düşünün, etkileri son derece olumlu oldu. Örneğin on yıl önce Londra'da muhtemelen olimpik kaldırma platformlarına sahip yarım düzineden az spor salonu vardı. Artık sadece Büyük Londra'da 30 resmi CrossFit üyesi var, hepsi Olimpik kaldırma egzersizleri yapmak için alanlar sunuyor ve Birleşik Krallık'taki tüm büyük spor salonu zincirleri fonksiyonel, makinesiz antrenmanı benimsemiş durumda ve büyük bir spor salonunun spor salonu olmadan görülmesi nadirdir. jimnastik halkaları veya bir plyometrik kutu seti. Spor salonuna giden bir nesil, deadlift, front squat ve kas geliştirme gibi hareketlere maruz kaldı ve sıkı antrenman yapmaları, güçlenmeleri ve makul beslenmeleri konusunda teşvik edildi.
CrossFit'in son yıllarda diğer fitness hareketlerinden daha fazla insanı etkili antrenman teknikleriyle tanıştırdığını söylemek muhtemelen doğru olur. Budding, NPGL'nin mesajı daha da geniş bir kitleye ulaştıracağını düşünüyor. takım gereksinimlerine yardımcı oldu. Her sekiz kişilik kadroda 50:50 kadın ve erkek olmalı ve 40 yaş üstü en az iki sporcu bulunmalıdır.
‘Hikaye anlatımı açısından bakıldığında sporcular seyirciyi diğer spor dallarından daha iyi yansıtacaklardır’ diyor Budding. ‘CrossFit bölgesel yarışmalarının sonundaki ilk güne bakarsanız, ustaların (40 yaş üstü) genellikle podyum pozisyonlarında olduğunu görürsünüz. Üçüncü günden sonra, iyileşmeleri tam olarak gerçekleşmediğinden ayak uyduramazlar. Ancak 40 yaşındaki oyuncularımızın gençlerle takılabilmesi için iki saatlik bir maçımız var. İnsanlar başlangıçta bir kadının bir etkinlikte 35 kez barfiks çekmesini izleyip şöyle düşünebilirler: “Elbette bunu yapabilir, o profesyonel bir atlet.” 42 yaşında ve üç ergen oğlu var.&
Bazı CrossFit egzersizleri eleştirilere maruz kaldı. ‘Kelebek’ Barı aşmak için bacak vuruşlarını ve momentumu kullanmayı içeren barfiksler CrossFit'in temel öğelerinden biridir ancak rotator manşetlere çok fazla baskı yüklediklerini düşünen antrenörler arasında popüler değildir. CrossFit'in dar bir yelpazedeki beceri hareketlerine odaklandığına dair bir argüman da var. çift altları ve amuda yürümeyi atlamak, mesela – diğerlerini ihmal ederken.
Kale direklerini hareket ettirin
Budding CrossFit hareketlerinin hayranıdır, ancak St Leger'in işaret ettiği gibi NPGL'nin bazı şeyleri değiştirebileceğine dair erken belirtiler var: ‘Çiftçinin taşımaları ve boyundurukları vardı biçerdöverde yürüyor. Bu diktatör, powerlifting tarzı şeyleri daha fazla görmek isterim.’ Bu her şeyi sarsacaktı: Daha fazla Atlas taşı ve daha az Olimpiyat kaldırmasıyla tipik CrossFit sıralama tablosu çarpıcı biçimde değişebilir.
İki büyük spor müsabakasını sürdürmek için insanların deadlift yapmasını izlemeye gerçekten yeterince ilgi var mı? CrossFit NPGL'yi baltalamak için daha fazla harekete geçecek mi? Ve spor salonu antrenmanı profesyonel bir spor haline gelecek mi? Bir Kesin olan şu ki: sponsorluk ve medyada yer alması onun profilini yükseltecek ve bu da yeni hareketlerin, tekniklerin ve kitlerin her yerde daha fazla insana ulaşması anlamına geliyor. Çoğumuz hiçbir zaman dünyanın en formda adamı olamayacağız. ama güçlü ve formda olmak hiç bu kadar kolay olmamıştı.
