En İyi Güneş Kremleri ve Satın Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?

Git:

• En İyi Güneş Kremleri
• Güneş Kremi Nasıl Seçilir

Güneş şapkasını taktı, yaşasın, yaşasın! Güzel, neşeli bir şarkı ama insanları güneş ışınlarının riskleri konusunda bilinçlendirecek hiçbir şey yapmıyor. Adil olmak gerekirse, güneş yanığı ve cilt kanserini bir kafiye şemasına sığdırmak zordur.

Neyse ki çoğumuz güneş ışığına çıkmanın cildimiz için bazı riskler taşıdığını zaten biliyoruz, bu yüzden şapka ve uzun kollularla örtünüyoruz, güneş ve havanın sıcak olduğu sabah 11 ile öğleden sonra 3 arasında dışarı çıkmaktan kaçınıyoruz. UV ışınları en güçlü olanıdır ve düzenli olarak(-ish) güneş kremi uygulayın. Peki mevcut birçok farklı güneş kremi arasından nasıl seçim yaparsınız? Aşağıdaki açıklayıcıyı kullanarak ve mevcut en iyi güneş koruyucuları, losyonları ve blokları seçtiklerimize sadık kalarak, işte bu şekilde.

En İyi Güneş Kremleri

Garnier Ambre Solaire Kuru Mist Güneş Kremi Spreyi

En İyi Sprey Güneş Kremi

Bu sprey, yapışkan veya yağlı olmadan hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı yüksek koruma sağlama özelliğini başarıyor. İnce sis, vücudunuzu her açıdan kapatmayı kolaylaştırır ve cildiniz tarafından hızla emilir, böylece daha çabuk korunursunuz.

Boots Soltan Koruma & Nemlendirici Losyon SPF30

En Uygun Fiyatlı Güneş Kremi

Bazı pahalı güneş kremlerinden biraz daha yağlı olabilir ama Soltan'ın buna çok faydası var. 30 SPF'ye kadar beş yıldızlı UVA koruması sunar, diğer markaların çoğundan daha ucuzdur ve belki de en önemlisi, güvenliği geçtikten sonra havaalanlarında neredeyse her zaman mevcuttur. Kayıtlı bagajınıza güneş kremi koymayı unuttum.

LifeJacket Sun Gel

Dışarıda Egzersiz Yapmak İçin En İyisi

Bu güneş korumasının hedeflediği kişi olduğundan, bunu erkekler için en iyisi olarak adlandırabilirdik, ama Bayan CoachÖrneğimize kendisi yardım ediyor, uniseks olduğunu söyleyebiliriz. Jel olarak adlandırılması bir streç olsa da, diğer kremlere göre daha hızlı sürülür ve yağlı bir kalıntı bırakmaz. Vidalı bir kapağı vardır, böylece daha sonra tekrar kullanmak üzere bisiklet formasının arka cebine koyabilirsiniz, kapağın açılıp sızıntı yapmayacağını bilerek güvende olursunuz. Ayrıca, hafif bir şekilde seyahat ediyorsanız, belki sadece bir koşu bandıyla seyahat ediyorsanız keseler de vardır. sadece onu bir enerji jeliyle karıştırmayın. Sunulan koruma, SPF 30 veya 50 ve beş yıldızlı derecelendirmeyle yüksektir.

Avene Çok Yüksek Korumalı Krem SPF50+ Sprey

Yüzünüz İçin En İyi Güneş Kremi

Güneşten en üst seviyede korumaya ihtiyaç duyduğunuzda, bu SPF50+ spreye ulaşın. Ciltte hiçbir lekenin açıkta kalmamasını sağlamak için eşit şekilde uygulamak kolaydır ve yüksek SPF'ye rağmen ciltte çok kalın veya yağlı bir his bırakmaz.

La Roche-Posay Anthelios Anti-Shine Sun Krem Jel SPF50

Sivilceler İçin En İyi Güneş Kremi

Eğer sivilceye yatkın bir cildiniz varsa, güneş kremi bazen salgınları tetikleyebilir – ancak yağlı ve hassas ciltlerde kullanılmak üzere özel olarak tasarlanmış bu jeli tercih ederseniz hayır.

Yeşil İnsan Kokusuz Güneş Kremi SPF 30

Hassas Ciltler İçin En İyi Güneş Kremi

Her ikisinin de en iyisini almak dünyalar” Organik marka Green People, iyi bir koruma düzeyi elde etmek için hem kimyasal hem de fiziksel yaklaşımları (sırasıyla UV ışınımını emen ve yayan veya yansıtan) birleştirir ve bazılarında cilt tahrişine neden olabilecek bazı kimyasal içeriklerden kaçınır. Ayrıca dikenli ısı hissine neden olabilecek hiçbir silikon veya mineral yağ yoktur.

Nivea Sun Kids Roll On

Bebekler İçin En İyi Güneş Kremi

Bu güneş koruyucunun yumuşak formülü, altı aylıktan itibaren çocuklar için uygun olduğu anlamına gelir ve hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı yüksek koruma sağlar. Daha büyük, standart bir şişe mevcuttur, ancak roll-on uygulaması uygulamayı kolaylaştırabilir; yine de çocuğa bağlı olacaktır.

Altruist Dermatolog Güneş Kremi

Dışarıda Dolaşan Aileler İçin En İyi Güneş Kremi

Altruist, kaliteli güneş kremlerini uygun fiyatlı hale getirerek cilt kanseri oranlarını azaltmaya adanmış, kar amacı gütmeyen bir kuruluştur. Hem SPF30 hem de SPF50 mevcuttur ve her ikisi de beş yıldızlı UVA derecesine sahiptir. Altruist alışılmadık bir şekilde, okulların ve spor kulüplerinin girişlerine yerleştirilmek üzere tasarlanmış bir litrelik dağıtıcı satıyor, ancak sık sık uygulamayı kolaylaştırmak için kendi ön kapınızın yanında da aynı derecede kullanışlıdır. Krem hızla emilir, yapışkan değildir, kokusuzdur ve hipoalerjeniktir, bu da onu günlük kullanıma uygun hale getirir. Belki de en iyisi, Altruist'in Under The Same Sun adlı hayır kurumunu desteklemesi ve Afrika'daki albinizmli çocuklara yardım etmek için her satın alımdan 10 peni bağışlaması.

Lifesystems Mountain SPF50+

Dayanıklılık Sporcuları İçin En İyisi

Dışarıda uzun süre antrenman yapıyorsanız veya sıcak iklimlerde bir dayanıklılık yarışına katılmak için seyahat ediyorsanız, bu küçük ama güçlü güneş kremine ulaşın. Yüksek SPF'nin yanı sıra beş yıldızlı UVA korumasına sahiptir ve tek bir (uygun) uygulama, kuru arazide altı saat ve suda 80 dakika sürecektir. Sudan bahsetmişken, denizanası kovucu içerdiğini iddia ediyor; bu, denizanasını geçerseniz sizi sokmaktan kurtaracak. Ve küçük, yuvarlak bir şişede gelir, böylece tüm gün dışarıda ya da eyerdeyseniz yeniden uygulamak üzere kolayca üzerinizde saklayabilirsiniz.

Hawaiian Tropic Duo Savunma Güneş Losyonu SPF30

Şehirler İçin En İyi Güneş Kremi

Bu güneş kremi, hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı mükemmel koruma sağlamanın yanı sıra, antioksidanlar ve yeşil çay özlerinden yapılan kirlilik önleyici bir katmana sahiptir, bu da onu güneşli günlerde dışarıda ve şehirde dolaşanlar için iyi bir seçim haline getirir.

Piz Buin Mountain SPF 50+

Yüksek İrtifalar İçin En İyi Güneş Kremi

İlk kez kayak yapan ve snowboard yapan birçok kişinin yaptığı bir hata, dağda güneş kremi kullanmamaktır. Güneş ışınları, yüksek rakımlarda sahile göre daha güçlüdür ve kar, UV ışınlarını da size geri yansıttığından, maruz kalan cilt hızla yanar.

Piz Buin'in Dağ güneş kremi uygun derecede yüksek bir SPF derecesine sahiptir (30 veya 50+ arasından seçim yapabilirsiniz) ve ayrıca dudak kremi formunda da mevcuttur. Krem ayrıca cildinizi kar sporları deneyiminin bir parçası olan rüzgarlı ve soğuk koşullardan korumak için nemlendirici görevi de görür. 50 ml'lik şişe çok uzun süre dayanmasa da, dağa çıkarken yanınıza almanız kolaydır ve losyonu yüzünüz ve kulaklarınız gibi açıkta kalan bölgelere uygulamanız yeterli olacaktır. plajda yaptığınız gibi tam vücut korumasına sahip olun. Şort ve tişörtle kayak yapmıyorsun değil mi?

Alphanova Güneş Organik Güneş Kremi SPF 50

En İyi Vegan Güneş Kremi

Vegan bir güneş kreminde güneşten güçlü koruma bulmanın çok zor olduğunu belirtelim. Aslında bu, Vegan Topluluğu tarafından onaylanan, bulduğumuz ilk SPF 50 ürünüdür. Bu bizim için yeterli olacaktır – ancak aynı zamanda iyi düzeyde bir UV korumasına da sahip olup, AB'nin UVA'sını daire işaretiyle (aşağıya bakınız) kazanmıştır ve su geçirmezdir. Ayrıca çocuklar için SPF 50 sprey de mevcuttur.

Ren Clean Screen Mineral SPF 30

Yüzünüz İçin En İyi Vegan Güneş Kremi

Bu fiziksel bariyerli güneş koruyucu, yüksek düzeyde UVA ve UVB korumasını matlaştırıcı bir etkiyle birleştirerek, onu özellikle yağlı cilde sahip insanlar için iyi kılar. Vegan dostu malzemelere sadık kalarak bu numarayı yönetmek, bu yüksek fiyatı haklı çıkarmanın uzun bir yolunu buluyor.

Güneş Kremi Nasıl Seçilir

Bu güneş kremi tavsiyesinin mevcut en iyi öneri olduğundan emin olmak için İngiliz Dermatologlar Birliği(BAD), Bupa ve Well Pharmacy ile görüştük.

Güneş kremini ne zaman sürmelisiniz?

Koç'a güvenebilirsin

Derinlemesine bilgi ve gerçek dünya deneyimine dayanarak dürüst incelemeler ve öneriler sunuyoruz. Ürünleri nasıl inceleyip tavsiye ettiğimiz hakkında daha fazla bilgi edinin.

Birleşik Krallık kavurucu yazlarıyla tanınmıyor ve çoğumuz güneş şapkasını takmış olsa bile güneş kremi sürme ihtiyacı hissetmiyoruz. dışarısı çok sıcak. Ancak bu, maliyetli bir hata olabilir.

“Güneşten gelen UV ışınları güneş yanığına neden olur, ancak bunların cildinize çarptığını gerçekten hissedemezsiniz.” diyor Bupa İngiltere'den Dr Petra Simic. Güneşten hissettiğiniz ısı, UV ışınlarından farklı olan ve cildin yanmasına neden olmayan kızılötesi ışınlardan kaynaklanır.

“UV endeksinin yanma noktasına ulaşması için havanın sıcak ve güneşli olması gerekmez – Birleşik Krallık'ta bile serin ve bulutlu bir günde yanabilirsiniz.”

Parlak bir güneşin ısısını hissetmeseniz bile dışarıda yanma olasılığınızın olup olmadığını izlemek için UV İndeksini kullanabilirsiniz. Bu özellikle yanmaya yatkın olanlar için kullanışlıdır.

“Güneşin UV İndeksi kişisel yanma noktanıza ulaştığında cildinizi korumanız gerekir.” diyor Simic. Açık renkli cilde sahip olanlar için bu yanma noktası UV İndeksi 3 kadar düşük olabilir. Cilt tipinizi belirlemek ve herhangi bir cilt hasarını durdurmak için gerekli önlemleri ne zaman almanız gerektiğini belirlemek için Bupa'nın kılavuzunu kullanın.”

SPF derecesi ne anlama gelir?

Güneş koruma faktörü anlamına gelir ve bir kremin güneş yanığına karşı ne kadar iyi koruma sağladığının en basit ölçümünü sağlar. SPF derecesi, güneş kreminin UVA'ya değil, yalnızca UVB ışınlarına karşı ne kadar iyi koruduğunu gösterir (birazdan açıklayacağız). SPF derecesi iki ila 50+ arasında değişir; 14'e kadar olan değerler düşük koruma, 15 ila 29 orta, 30 ila 50 yüksek ve 50+ çok yüksek koruma olarak sayılır. BAD minimum 30 SPF önermektedir.

UVA ve UVB ışınları arasındaki fark nedir?

Farkı hatırlamanın kolay yolu, UVB'deki B'yi yanık anlamına gelen bir kelime olarak düşünmektir (her ne kadar bu anlama gelmese de), çünkü UVB ışınları güneş yanığından ve ciltteki artışın sorumlusudur. cilt kanseri riski. Ancak UVA ışınları zararsız değildir. güneş kaynaklı cilt yaşlanmasına yol açarlar, dolayısıyla diyelim ki içlerindeki A yaşlanmayı temsil ediyor (olmuyor). Yukarıda belirtildiği gibi, SPF derecesi bir ürünün sunduğu UVB ışınlarına karşı koruma miktarını ifade ederken, UVA yıldız sistemi UVA'ya karşı korumayı belirtir. UVA yıldız sistemi nedir? Önünüzde.

UVA yıldız sistemi nedir?

Bazı güneş kremlerinin ambalajında ​​sıfırdan beşe kadar bir UVA yıldız derecelendirmesi göreceksiniz. Orada göremezseniz paniğe kapılmayın. Sistem Boots'a ait olup geliştirilmiştir. Yıldız sisteminin orada olmaması, UVA ışınlarına karşı koruma olmadığı anlamına gelmez; ama buna devam edeceğiz.

Ancak yıldız derecelendirmesine geri dönelim; ve dikkat edin çünkü burası biraz zorlaşıyor. Derecelendirme, güneş kreminin UVB'ye karşı ne kadar iyi koruduğuna bağlı olarak sunulan UVA korumasını ifade eder. Yani SPF çok düşükse beş yıldızlı UVA koruması o kadar da iyi olmayabilir.

İngiliz Dermatologlar Derneği, 30 SPF'nin ve beş üzerinden dört yıldız derecelendirmesinin “genellikle iyi bir güneşten korunma standardı olarak kabul edildiğini” öne sürmektedir. gölgede geçirilen sürelerle ve koruyucu giysilerle eşleştirdiğiniz sürece. Beş yıldızlı faktör 50 satın alabileceğinizi düşünme tuzağına düşmeyin ve ardından tavsiyelerin geri kalanını göz ardı etmeyin. Yapamazsınız ve düzenli olarak yeniden başvurmaya devam etmeniz gerekir.

Bir daire içindeki UVA harfleri ne anlama gelir?

Bu bir Avrupa Birliği işaretidir. AB Tavsiyesi, tüm güneş kremlerinin SPF'nin en az üçte biri kadar UVA korumasına sahip olması gerektiği yönündedir. Bir güneş kremi bu minimum değeri karşılıyorsa, ambalajın üzerindeki logoyu vurabilir. Bu koruma düzeyi Boots’daki üç yıldıza eşdeğerdir. derecelendirme sistemi, ancak gerçek UVA korumasının daha yüksek olabileceğini unutmayın, ancak bunu değerlendirmenin kolay bir yolu yoktur.

Hangi içeriklere dikkat etmeliyim?

İki ana güneş kremi türü vardır. Kimyasal güneş kremleri UV radyasyonunu emer ve kızılötesi olarak dışarı atar; fiziksel güneş kremleri ise UV radyasyonunu uzaklaştırmak için titanyum dioksit veya çinko oksit içerir. Her ikisi de etkilidir, ancak kimyasal güneş kremleri daha incedir ve uygulanması çok daha kolaydır; fiziksel güneş kremleri ise gözeneklerinizi o kadar fazla tıkamaz, bu da güneş kremi kullanmanın yaygın, talihsiz bir yan etkisi olan lekelerin önlenmesine yardımcı olabilir.

Yüzdükten sonra suya dayanıklı bir güneş kremine güvenebilir misiniz?

Bir güneş kremi suya dayanıklı olduğunu söylüyorsa, onun olduğundan emin olabilirsiniz. Bu etiketi taşıyan ürünler, su içinde 20 dakikalık iki aralıkla orta düzeyde aktiviteyle test edilir. Ancak bu ürünler havluya dayanıklı değildir, dolayısıyla suya girdikten sonra kendinizi ovalarsanız güneş kreminizi yeniden uygulamanız gerekecektir.

Günde bir kez kullanılan güneş kremleri etkili midir?

Bazı güneş kremleri tek bir uygulamada sekiz saatten fazla koruma sağlar ve ilk uygulamayı kesinlikle başarırsanız ve ardından sekiz saat boyunca tamamen hareketsiz durursanız, bu süre boyunca büyük olasılıkla güneşten korunacaksınız. Ancak çoğumuz güneş kremini kötü uyguluyoruz ve sonra hareket ederek, kremi ovuşturarak veya terleyerek çıkarıyoruz. Şişe üzerinde hangi iddialarda bulunulursa bulunulsun, güvenli olmak için sık sık yeniden uygulamak en iyisidir.

Bebekler ve çocuklar için güneş kreminde nelere dikkat etmeliyim?

Öncelikle güneş kreminin sınırlarını bilin. “Altı aydan küçük her çocuk tamamen güneşten uzak tutulmalıdır.” Well Pharmacy'den eczacı Wendy Lee diyor. Ve büyüdüklerinde o zaman? “Kendinizi güneşten korumak için tek başına güneş kremine güvenmeyin. Uygun kıyafetler ve güneş gözlüğü takın ve gölgede vakit geçirin.”

“Çocukların cildi özellikle hassastır” Lee, “Bu yüzden SPF 50 kullandıklarından emin olun. İdeal olarak, çocukları güneşin UV ışınlarına karşı korumak için dört veya beş yıldızlı UVA derecesine sahip bir güneş koruması seçin.” Çocuğunuzun egzama gibi rahatsızlıklardan dolayı hassas bir cildi varsa, hassas ciltlere özel formüle edilmiş güneş kremleri mevcuttur. SPF ve UVA koruması ve cildin tahriş olmasını önlemek için ne önerdiklerini eczacınızla konuşmak en iyisidir.

“Küçüklerinizin günü havuz, deniz veya bahçedeki çocuk havuzu olsun suya girip çıkarak geçireceklerini biliyorsanız, bir çocuk havuzu satın alın. suya ekstra dayanıklı güneş kremi. Bu, korunurken yüzebilecekleri anlamına gelir. Ancak sudan çıktıktan sonra güneş kreminizi yeniden sürmeyi unutmayın.”

Vegan güneş kremlerine ne dersiniz?

“Aramanız gereken ana içerik balmumudur,” diyor Lee. “Ayrıca hayvanlar üzerinde test edilip edilmediğini de kontrol edin – eğer zulümden arınmış değilse vegan değildir. Ancak bir şeyin hayvanlar üzerinde test edilmemiş olması o şeyin hayvansal ürün içermediği anlamına gelmez.

“Dikkat edilmesi gereken diğer bileşenler kitindir – cilt bakım ürünlerinde kabuklu hayvanların, böceklerin ve eklembacaklıların dış iskeletlerinden elde edilebilen bir polisakarit – kolajen, elastin, lanolin ve stearin veya stearik asit.

Hayvan testlerini hiçbir şekilde desteklememeye kararlıysanız Lee, “Satın aldığınız markanın ana şirketini de kontrol etmeye değer” diyor. Baktığınız markanın hayvanlar üzerinde test yapmaması ana şirketin yapmadığı anlamına gelmez.

“Son olarak, güneş korumanızın resiflere karşı güvenli olup olmadığını da kontrol edebilirsiniz. Bu, seçtiğiniz güneş kreminin oksibenzon ve oktinoksat içermediği anlamına gelir. Bunlar, mercanların beyazlamasına neden olduğu tespit edilen iki yaygın UV engelleyici kimyasaldır. Eğer güneş kreminiz bunları içermiyorsa, o zaman “resif güvenli”dir. güneş kremi.”