En İyi Koşu Sütyeni

Kup bedeniniz ne olursa olsun, koşarken ihtiyacınız olan desteği size veren ve bedeninize uyan iyi bir spor sutyeni bulmak önemlidir. Sadece şu anda daha konforlu koşular sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda daha sonra sarkma olasılığını da en aza indirecek.

Koşu için spor sutyeni seçerken göz önünde bulundurulması gereken üç ana nokta vardır: Yeterli desteği sağlamalı, ne kadar koşarsanız koşun rahat kalmalı ve aynı zamanda iyi görünmeli, çünkü bazen bunun gibi küçük şeyler olabilir. koşuya çıkıp çıkmamak arasındaki farkı yaratabilir.

Farklı spor sütyenleri farklı düzeyde destek sunar. Koşmak yüksek etkili bir spor olduğundan, özellikle göğüsleriniz daha büyükse, yüksek (veya süper yüksek) destek seviyesini tercih etmek en iyisidir. Bedeninize tam oturan bir spor sütyeninin nasıl seçileceğine dair bir göğüs sağlığı uzmanıyla yaptığımız röportaj, üzerinize tam oturan ve yeterli destek sunan bir sütyene sahip olmanın neden bu kadar önemli olduğunu açıklıyor. Mağazalara gitmeye vaktim yok? Sanal bir spor sutyeni uygulaması çözüm olabilir.

Genel olarak iki tür spor sutyeni vardır: göğüsleri düzleştiren sıkı bir bant olan kompresyon kullananlar; ve her göğüs için ayrı kaplarla kapsülleme kullananlar. Basınçlı sütyenler daha çok genel spor giyim mağazalarında bulunur ve özellikle küçük göğüslü kadınlar için mükemmel destek ve iyi bir uyum sağlayabilir. Daha büyük göğüslü koşucular için, kompresyon tarzı sütyenler, hoş olmayan bir “tek göğüslü” görünüm verme eğilimindedir. ve çalıştırma için yeterli destek sunmayabilir. 

Koşu sütyenlerinin çoğu başınızın üzerinden geçirilip çıkarılır (koşudan sonra terlediğinizde bunu söylemek yapmaktan daha kolaydır). Bununla birlikte, bazı sütyenlerde, çıkarmayı kolaylaştıran kopçalı bir toka bulunurken, diğerlerinde ön tarafta bu sorunu tamamen ortadan kaldıran bir fermuar bulunur. Yarışçı sırtı veya çapraz askılar, sütyenin normal omuz askılarından daha iyi yerinde kalmasına yardımcı olacaktır.

Aşağıda koşu sutyeninizin uyumunu kontrol etmek için bir kılavuz ve koşuya özel en iyi omuz üstü kaya tutucuları seçimlerimizi bulacaksınız.

Koşu Sütyenini Nasıl Test Ediyorum

Koç'a güvenebilirsin

Derinlemesine bilgi ve gerçek dünya deneyimine dayanarak dürüst incelemeler ve öneriler sunuyoruz. Ürünleri nasıl inceleyip tavsiye ettiğimiz hakkında daha fazla bilgi edinin.

2019'dan beri Coach için koşu sütyenlerini test ediyorum ve inceliyorum, konforlarını, destek seviyelerini ve çamaşır makinesine ne kadar dayandıklarını değerlendiriyorum . Bu kılavuz, tüm şekil ve boyutlar için çok çeşitli seçenekler içermesi açısından test etmediğimiz bazı sütyenleri içermektedir. Diğer Coach yazarlar da koşu sutyeni test deneyimleriyle bu derlemeye katkıda bulundular.

Doğru Uyum Nasıl Sağlanır

Düzenli sütyen takmak önemlidir çünkü göğüslerinizin boyutu ve şekli yıllar içinde değişebilir. Bununla birlikte, çevrimiçi olarak yeni bir spor sutyeni satın almayı planlıyorsanız, spor sutyeni üreticisi Shock Absorber'ın kıdemli tasarımcısı Ana Paula Dudillieu'nun hazırladığı bu altı noktalı kılavuzu kullanarak spor sutyeninin uyumunu evde kendiniz kontrol edin.

1. Göğüslerinizin tamamen kapların içinde olduğundan ve torbalanma olmadığından emin olun.
2. Kayışların düzgün şekilde ayarlandığını kontrol edin. En fazla 2 inç (5 cm) boşlukla kendilerini güvende hissetmeliler.
3. Göğüs bandı sağlam fakat rahat hissetmelidir. Egzersiz yaparken göğsünüz genişler, bu yüzden biraz derin nefes alın ve nasıl hissettiğini görün.
4. Bantın önde düz oturmak yerine yukarı kalkması, cup bedeninin çok küçük olduğunun göstergesidir.
5. Bandın arkası omuzlarınıza doğru çıkıyorsa bant çok büyük olabilir.
6. Sıçrama testini yapın: yukarı, aşağı ve bir yandan diğer yana zıplayarak kendinizi rahat, desteklenmiş ve güvende hissettiğinizi kontrol edin.

En İyi Çok Yönlü Koşu Sütyeni

1. Rununderwear Energize Koşu Sütyeni (Orijinal v5)

Küçük göğüslü koşucular için en iyi dolgusuz sütyen

Teknik Özellikler

Kupa ölçüsü: A-D RRP: $60/£47Tür: Sıkıştırma

Satın alma nedenleri

+Destekleyici, ancak hacimli değil+Çok nefes alabilir+Yumuşak, sürtünme önleyici kumaşlar 

Kaçınılması gereken nedenler

-Dolgu eksikliği herkese uymaz 

Yumuşak ve rahat hissettiren, nefes almanızı kısıtlamayan ancak kızları destekleyen bir sütyen – Runderwear'ın Energize'ı (eski adıyla Orijinal Sütyen) bir aydınlanmadır. Bu, büyük, dolgulu sütyenlerden hoşlanmayan küçük göğüslü koşucular için en iyi seçimim. Yaz aylarında kendine gelen, son derece yumuşak, nem emici ve nefes alabilen kumaşıyla diğer spor sutyenlerine benzemez. 

Kalıplanmış kuplar şekil verir ancak fazla dolgu içermez, alt bant sürtünmeyi önlemek için geniş ve yumuşaktır ve ince, kaymaz ayarlanabilir askılar omuzların üzerinde rahattır. Kanca ve göz kapatma özelliği sayesinde giyip çıkarmanın nispeten kolay olduğunu düşünüyorum ve bir kez takıldığında yarışçı sırtı tasarımı, kayışların kayma ihtimalinin olmadığı anlamına geliyor.—Camilla Artault

2. Amortisörlü Ultimate Run Sütyen

Tüm bedenler için yeterli desteğe sahip sağlam, rahat sütyen

Teknik Özellikler

Kupa boyutu: A-G RRP: 79$/£50Tür: Kombinasyon (sıkıştırma + kapsülleme)

Satın alma nedenleri

+Mükemmel destek ve güvenli uyum+İnce kumaş ısıyı hapsetmez

Kaçınılması gereken nedenler

-Boyutlandırmaya girmek zor

Tüm şekil ve boyutlardaki koşucuların, özellikle de büyük göğüslü kadınların favorisi olan bu koşu sutyeni, koşarken göğüslerimizin yaptığı sekiz şeklindeki hareketi yönetmeyi amaçlıyor. Koşarken rahat kalmanıza yardımcı olmak için yumuşak astarlı ve bantlı geniş kaymaz askılara sahiptir. Ayrıca nefes alabilir ve çabuk kurur, bu da aşırı ısınmamanızı sağlar.

Çift arka kapatma sistemine sahip yarışçı sırtı şekli, nispeten kolay bir şekilde girip çıkmanıza olanak tanırken, kendinizi güvende ve tam olarak desteklenmiş hissetmenizi sağlar. Kayışlardaki ayarlanabilir kısmın düz durmasını sağlamak için biraz bükülmenin gerekebileceğini düşünüyorum, ancak bu bir kez düzeldiğinde rahat, destekleyici ve nefes alabilir hale gelir. Beden ölçüsü biraz tuhaf olabilir, bu yüzden doğru bedeni bulmadan önce birkaç beden denemeye hazır olun.—CA

3. Lululemon Enerji Sütyeni, Yüksek Destek

Yumuşak, rahat, yüksek destekli, dahili koruma sağlayan sutyen

Teknik Özellikler

Fincan ölçüsü: B-DDD Fiyat: 58 $/£48Tür: Kombinasyon

Satın alma nedenleri

+Cildinize karşı yumuşak +Normal sütyen bedeninizi satın alabilirsiniz+Geleneksel kanca ve göz tokası+Dahili koruma+Ayarlanabilir askılar

Kaçınılması gereken nedenler

-Askılar çamaşır makinesine dolanabilir

Spor sutyeninizin, çamaşır makinesinde tuhaf şekillere sıkışan sinir bozucu çıkarılabilir kaplar olmadan korunmasını istiyorsanız, daha fazla kendinizi yormayın. Lululemon Yüksek Destekli Enerji Sütyeni, Kanada markasında denediğim en iyi sütyenlerden biri. Koruma için yerleşik köpük kaplara, terli bir koşudan sonra bile sütyeni açıp kapatmayı kolaylaştıran geleneksel kopçalı tokaya sahiptir ve çoğu koşucuya uyacak şekilde çok çeşitli kup boyutlarıyla sunulur.  

Sütyen, sıcak havalarda bile cilt üzerinde güzel bir yumuşaklığa sahiptir ve teri vücuttan uzaklaştırma konusunda iyi bir iş çıkarır. Askılar ayarlanabilir, bu da kişiselleştirilmiş, sabitleyici bir uyum elde etmenizi sağlar ve sütyen makinede yıkanabilir, böylece terli takımınızın geri kalanıyla birlikte kullanabilirsiniz. Bulduğum tek dezavantaj, eğer çamaşır makinesine atarsan askıların birbirine dolanabileceği.—Jane McGuire

< h3 > 4. Maaree Solidarity Yüksek Etkili Spor Sütyeni

'Üst bantlı' destekleyici sütyen sıçramaya karşı koymak için

Teknik Özellikler

Fincan boyutu: C-GRRP: £68 (yalnızca İngiltere)Tür: Kombinasyon

Satın alma nedenleri

+Ayarlanabilir bant üstü+Daha fazla destek için racerback'e dönüştürme seçeneği

Kaçınılması gereken nedenler

-Sertleştirilmiş kumaş ve ekstra askılar kısıtlayıcı olabilir-Pahalı

Dedikleri gibi, yukarı çıkan şey aşağı inmelidir, bu nedenle tek kadından oluşan Maaree şirketi, göğüslerin yukarıya doğru olduğu kadar aşağıya doğru da hareket etmesini engelleyen spor sütyenleri geliştirdi. Bir “üst bant”ın eklenmesi; Korkunç sıçramayı en aza indirmeye yardımcı olur ve bant ayarlanabilir, böylece uyumda ince ayar yapabilirsiniz. File yan paneller serin kalmanıza yardımcı olurken, ekstra geniş alt bant ve arka kısımdaki sabitleme bandın güvenli ve rahat olmasını sağlar. Ayarlanabilir askılar geniş ve rahattır, ancak koşmak için gerekli desteği elde etmek amacıyla bunları yarışçı sırtı şeklinde birbirine bağlamanız gerekir ve bu en kolay manevra değildir.

Sütyen oldukça sert bir his veriyor çünkü kapların dış kısımları, sütyenin yapısını korumasına yardımcı olmak için sertleştirilmiş kumaş panellere sahip; bu aynı zamanda çamaşır makinesine tekrarlanan ziyaretlerden kaynaklanan herhangi bir şekil kaybını da geciktirmeli. Kalıptan emin değilseniz, Zoom üzerinden Maaree'nin sütyen uygulayıcılarından biriyle ücretsiz sanal sutyen provası yaptırabilirsiniz.—CA

Büyük Göğüsler İçin En İyi Koşu Sütyeni

Daha büyük göğüsler için koşu sutyeni satın alıyorsanız, Dr Nichola'ya göre kapsüllemenin en iyisi olduğunu belirtmekte fayda var çünkü “her göğsün hareketini ayrı ayrı sınırlamaya yardımcı oluyor.” Renwick, Portsmouth Üniversitesi Meme Sağlığı Araştırma Grubu'nda kıdemli araştırma görevlisi. Ayrıca daha büyük göğüsler için dolgulu kuplu ve yüksek yakalı sütyenleri de öneriyor. “Boyun çizgisinin yükseltildiği her santimetre için göğüslerin yukarı kalkmasında yaklaşık %1'lik bir azalma elde edeceğinizi gördük.” 

1. Rununderwear Power Koşu Sütyeni (Kolay Giyilebilir)

D+'ya kalıplanmış kuplarla ve tam oturarak uyum sağlayan, nefes alabilen sürtünme önleyici sutyen

Teknik Özellikler

Fincan boyutu: D-H RRP: 70$/pound49Tür: Kapsülleme

Satın alma nedenleri

+Hafif, nefes alabilen kumaşlar+Kalıplı kuplar iyi destek sunar+Geniş, yumuşak alt bant ve yastıklı askılar

Kaçınılması gereken nedenler

-Anlaşılması pek kolay değil

Daha büyük bedenlerde gerçekten destekleyici spor sütyenleri o kadar az ki, rahat bir uyum bulmak zor olabilir, ancak Runderwear'ın bu modeli sadece daha büyük göğüslere sahip olanlar için tasarlandı. Power Running Bra (daha önce Easy-On olarak adlandırılıyordu) standart sutyen boyutuna sadık şekilde çalışır ve 70'ten fazla şaşırtıcı boyutta mevcuttur. Yumuşak, nem emici kumaşlar, ince bir yerleşik dolgu katmanına sahip telsiz kalıplanmış kuplar, dolgulu askılar ve kapalı bantın tümü bir araya gelerek sürtünme veya batma olmamasını sağlar.

Yüksek yaka göğüsleri tamamen kaplar, böylece daha az zıplama olur ve arka kısım tamamen açılır ve oturuşu güvenli tutmak için çift kanca ve göz kapatma seti ile sabitlenir. Bu, içine girilmesi en kolay yol değil; tokaları önünüzde tutmanız ve sutyeni taktığınızda etrafında döndürmeniz gerekebilir.

3. Amortisör D+ Maksimum Destek Sütyeni

Daha büyük göğüsler için mükemmel destek

Teknik Özellikler

Fincan boyutu: : D-G RRP: $69/£42Tür: Kapsülleme

Satın alma nedenleri

+Rahat askılar ve bant+Daha dolgun kaplama ve destek için daha yüksek yaka

Kaçınılması gereken nedenler

-Boyutlandırma çok yanlış

Shock Absorber'ın bir diğer kazananı olan bu ürün, D-H kapları için tasarlanmış maksimum destekli bir sütyendir. Yüksek etkili desteği ve üst göğüs bölgesini daha dolgun bir şekilde kapatan bu sutyenden fırlama konusunda endişelenmeyeceksiniz. Şekillendirilmiş kayışlar, içeri girme sırasında herhangi bir rahatsızlığı önlemek için dolguludur ve kaburgaların etrafındaki bant geniş, yumuşak ve nefes alabilir olup, arkada yastıklı bir kopça bulunur.

< h3 > 4. Maaree Savaş Sütyeni

Şekil veren ve destek veren kapsüllü sütyen

Teknik Özellikler

Fincan boyutu: C-GRRP: £76 (yalnızca İngiltere)Tür: Kapsülleme

Satın alma nedenleri

+Kapsülleme daha doğal bir şekil sağlar+Büyük göğüsler için mükemmel destek seviyesi+Ücretsiz bire bir çevrimiçi uygulama hizmeti

Kaçınılması gereken nedenler

-Bazıları balenli sutyenlerle anlaşamaz-Beden ölçüsü almak zor olabilir

Bağımsız spor sutyeni uzmanı Maaree'den yeni bir sütyen olan Battle Bra, göğüslerinizi desteklemek ve şekillendirmek için kapsülleme kullanan ve markanın Solidarity sütyeninde de görülen üst bant fikrini kullanan balenli bir sütyendir. yukarıya (ve aşağıya doğru) hareketi minimumda tutmak. Kullanılan malzeme cilt üzerinde yumuşaktır ve sıkı bir destek sunar ve sutyen, birleştirilmiş, işlenmemiş kenarlı bir görünüme sahiptir.

Her ne kadar bu sutyenle anlaşamasam da – doğru bedeni alamadım ve balenli kısmı rahatsız buldum – özellikle büyük göğüslü koşucular arasında çok popüler oldu Eleştirmenler sonunda koşarken göğüslerini unutabildiklerini söylüyor. Doğru kesimi elde etmek için bir beden küçük almanız gerekebilir, ancak Maaree'nin spor sütyenlerinin en iyi yanı, mükemmel ücretsiz çevrimiçi uygulama hizmetidir. Satın almadan önce sanal sütyen probu için Maaree’nin mükemmel bedeninizi bulmanıza yardımcı olacak uzmanlarından biriyle rezervasyon yaptırabilirsiniz.—CA

5. Freya Active Dynamic Balensiz Spor Sütyeni

Basit, rahat kapsüllü sutyen

Özellikler

Kupa boyutu: C-J RRP: 64$/£36 Tür: Kapsülleme

Satın alma nedenleri

+Yumuşak, rahat kumaş+Yarışçı sırtına dönüşür+Boyuta sadık

Kaçınılması gereken nedenler

-Diğer sütyenler daha sıkı bir his sunar

Desteğe ihtiyacı olan ancak kompresyon aşınması nedeniyle fazla kısıtlanmış hissetmekten hoşlanmayan, orta ila büyük göğüslü bir koşucuysanız, kalıpsız kuplu bu basit sütyen harika bir fikirdir. . Gündelik bir sütyen gibi zahmetli ekstra askılar olmadan giyilmesi son derece kolaydır, ancak yine de yüksek etkili bir koşuyu rahatça tamamlamanızı sağlayacak yeterli yapıya sahiptir. Kayışın kaymasıyla mücadele ediyorsanız, iyi yerleştirilmiş bir klips onu yarışçı sırtına dönüştürür.

Yumuşak dikişler sürtünmeyi uzak tutar, dolgulu omuz askıları sabit kalır ve bedene tam oturur. Uzun koşularınızda alt bant sürtünmesiyle mücadele ettiyseniz korkmayın; düz elastik alt bant rahatça oturur ve göğüs altında sabitleme sağlar. Özellikle bazı yüksek etkili sütyenler gibi boğucu olmadan destekleyici hissetme şeklini seviyorum. Ve hepsinden önemlisi, askılardaki leopar desenli detaylar sade bir aksesuara eğlence katıyor.—Rhalou Allerhand

6. PeBe Impact Spor Sütyeni 3,0

Silüetinizden ödün vermeden sıçramayı en aza indirir

Teknik Özellikler

Kupa boyutu: D-GG RRP: 82 $/£65 Tür: Kapsülleme

Satın alma nedenleri

+Sıçramayı en aza indirir+Harika bir siluet verir+Göğüslerinizi ezmez+Ön ayarlama askıları

Kaçınılması gereken nedenler

-Kumaş pek yumuşak değil-Kullanması kolay değil-Pahalı

Bayanlar toplanın çünkü fonksiyonel spor giyim ve güzel görünüm nihayet çarpıştı. Tüm spor sütyenlerinin göğüslerinizi düzleştirdiğini veya rahatsız edici bir balen yapısına sahip olduğunu düşünüyorsanız, daha büyük göğüsler için bu yenilikçi yeni sütyen aradığınız cevap olabilir. D – GG kup bedenleri için tasarlanan PeBe Impact Spor Sütyeni 3.0, akıllı mühendislik ve iyi yerleştirilmiş kumaş iskelesi sayesinde sizi ezmeden spor giyim teknolojisini bir adım öteye taşıyor; böylece korkunç monoboob'a veda edebilirsiniz. .

Her şeyi içeri sokan ve en büyük değerlerinizi bastıran spor sutyenlerine alışkınsanız, göğüslerinizin kutlandığını ve sergilendiğini hissetmek alışmak biraz zaman alır. Ancak bu sütyenin sıçramayı azaltması ve göğsünüzü hala yukarıda ve dışarıda tutması mucizevi ve ben bunun için buradayım. İlk başta biraz zor olabilir, ancak bir kez başardığınızda bu sütyen, silüetinizden ödün vermeden sıçramayı en aza indirme vaadini yerine getiriyor. Dünyanın her yerindeki büyük göğüslü koşucular buna bayılacak.—RA

7. Panache Ultimate Spor Sütyeni

Şekillendirici sütyen iyi destek sağlar, D+ bedenlere en uygun

Teknik Özellikler

Fincan boyutu: B-J RRP: $75/£45Tür: Kapsülleme

Satın alma nedenleri

+Büyük fincan boyutlarında bile iyi destek seviyesi+Daha iyi bir şekil için şekillendirme efekti

Kaçınılması gereken nedenler

-Balenli bardaklar rahatsız edici olabilir

Mükemmel destek ve koruma sunan bu sütyen, D veya daha büyük beden arayan koşucular arasında oldukça popülerdir. Şekillendirici etkisi, göğüslerinizi göğüs kafenize sıkıştırmadığı anlamına gelir. Bununla birlikte, kalıplanmış iç kapların kabloları balenlidir, bu nedenle, özellikle talimatlara karşı çıkıp makinede yıkarsanız, telin sonunda dışarı çıkma ihtimali vardır. Bunu yapacaksınız çünkü açıkçası kimin spor sütyenini elde yıkamaya vakti var?

8. Anita Aktif Ekstrem Kontrol

Daha büyük göğüsler için yüksek seviyede destek ve konfor sunan balensiz sütyen

Teknik Özellikler

Fincan ölçüsü: C-H RRP: 72$/pound59Tür: Kombinasyon

Satın alma nedenleri

+Aşırı hacimli değil+Kaymayı önleyecek şekilde şekillendirilmiş askılar+Balonsuz sütyen için iyi şekil+Giymesi kolay

Kaçınılması gereken nedenler

-En iyi görünüş değil

Desteğin yanı sıra şekil de istiyorsanız, ancak balenli sütyenlerle anlaşamıyorsanız ve büyük dolgulu sütyenlerin döşemeli hissinden hoşlanmıyorsanız, bu sizin için işe yarayabilir. Ekstra dolgu katmanları olmadan tam kaplama sağlamak için akıllıca tasarlanmış üç bölümlü kaplarla birlikte yumuşak renk seçenekleri mevcuttur. Günlük sutyen gibi arka kısmındaki tokalarla takılması kolaydır, ancak şekilli tasarımı sayesinde askılar sabit kalır.

En Rahat Koşu Sütyeni

1. Koşu Performansı Sütyeninde

Mükemmel kumaşlı, ancak sınırlı bedenlerde çekilebilir sütyen

Teknik Özellikler

Boyut: XS-XLRRP: 75$/pound65Tür: Kombinasyon

Satın alma nedenleri

+Rahat kalıplı kuplar+Yumuşak, konforlu teknik kumaşlar+Çok yönlü destek

Kaçınılması gereken nedenler

-Takması zor-Askıları veya alt bandı ayarlamanın yolu yok

İsviçreli spor giyim markası On, spor sutyeni dünyasına ilk adımını attı ve ilk ürün yelpazesi arasında yüksek etkili Performans Sütyeni de yer alıyor. Tamamı minimal, temiz hatlara ve yüksek kaliteli teknik kumaşlara, rahat, sarılmış bir his sağlayan ve yüksek yakanın da yardımıyla her yöne destek sunan yumuşak, kalıplı kuplara sahiptir. Geniş elastik askılar ve ekstra geniş alt bant cilde rahatça oturur ve arkadaki file panel mükemmel havalandırma sunar. Şu ana kadar çok iyi. 

Ancak, bu sutyenin sabitleyicisi yok, bu yüzden elinizden geldiğince kıvranarak içeri girmelisiniz. Ayrıca uyumu ayarlamanın da bir yolu yok: Hem alt bant hem de omuz askıları aynı uzunluktadır ve sutyen temel giysi bedenlerinde (XS-XL) sunulduğundan iyi bir uyum bulma şansı düşüktür. Benim için pek uygun değildi, dolayısıyla gereken destek düzeyi mevcut değildi. Ancak seçilmiş birkaç kişi için ikinci bir cilt gibi sığabilir.—CA

2. Sweaty Betty Zero Gravity Koşu Sütyeni

Göğüslerinizi ezmeden zıplamayı en aza indirir

Teknik Özellikler

Kupa ölçüsü: A-FRRP: 88$/pound75 Tür: Kombinasyon

Satın alma nedenleri

+Hafif +Ter tutmayan+Çekici tasarım+Hızlı açılan üst toka 

Kaçınılması gereken nedenler

-Pahalı-Boyutlandırma biraz hatalı olabilir

İyi bir iş çıkardığı sürece spor sutyeninizin neye benzediği çok da önemli olmasa da Sweaty Betty Zero Gravity Koşu Sütyeni, harika kontrast dikişleri ve geniş askılarıyla tasarım standartlarını karşılıyor. Ancak bu sütyenin tarzı olduğu kadar içeriği de var: Koşu, HIIT ve diğer yüksek etkili sporlar için son derece destekleyicidir. Testler sırasında, teri cildimden uzaklaştırma ve hızla kuruma konusunda iyi bir iş çıkardığını gördüm. 

Alt banttaki geleneksel kopçalı toka ve terlediğinizde sutyeni çıkarmanıza yardımcı olmak için hızlı açılan üst toka ile tutturma işlemi akıllıdır. Askıların vücuda tam oturacak şekilde ayarlanması kolaydır ve sütyen çok çeşitli boyut ve renklerde sunulur. Tek dezavantajı ucuz olmaması, dolayısıyla herkesin erişemeyeceği. Ayrıca en iyi uyumu elde ettiğinizden emin olmak için Sweaty Betty'nin boyut dönüştürücüsünü kullanmaya değer.—JMG

3. Under Armour Infinity Yüksek Spor Sütyeni

Sağlam bir uyum için çapraz askılı, hafif dolgulu, yüksek destekli sütyen

Teknik Özellikler

Boyut: XS-SL RRP: 60$/pound53Tür: Kombinasyon

Satın alma nedenleri

+Kalıplanmış kaplar iyi şekil verir+Nefes alır ancak dayanıksız değildir+Askılar sağlamdır ancak cilt üzerinde yumuşaktır

Kaçınılması gereken nedenler

-Anlaşılması en kolayı değil

Sonsuzluk Sütyeni, fazla dolguya veya balenlere başvurmadan yüksek destek sunar. Bandın arka kısmındaki kopçalı bağlantı ve sağlam çapraz askılar onu sağlam bir şekilde yerinde tutar. Kumaşa sekiz rakamı (veya sonsuzluk sembolü) şeklinde ekstra destek enjekte edilmiştir çünkü bu, koşarken göğüslerinizin yaptığı hareket şeklidir ve amaç bu harekete karşı koymaktır. Benim asıl sorunum sutyen bedenleri yerine XS'den XL'e kadar yalnızca beş genel bedende mevcut olmasıdır.—CA

4. Adidas Fastimpact Luxe Run Yüksek Destek Sütyeni

Nefes alabilen, önden ayarlanabilir, yüksek destekli sütyen

Teknik Özellikler

Fincan ölçüsü: A-DD RRP: 85$/pound70Tür: Sıkıştırma

Satın alma nedenleri

+Yüksek destek+Kolay ayarlanabilir+Nefes alabilen kumaş

Kaçınılması gereken nedenler

-İçine sızmak en kolayı değil

Standart bir sutyen bandının sıkılığını arkanızdan ayarlamak en iyi ihtimalle gariptir. Adidas, dahiyane bir hareketle her şeyi yeniden tasarladı, böylece her iki taraftan da ön kısmı ayarlayabiliyorsunuz. Ancak bu, giymenin daha kolay olduğu anlamına gelmiyor çünkü sütyen arkadan açılmıyor. çapraz kayışlardan geçerek içeri girmeniz gerekir. Omuz askılarının dört kancası vardır, böylece uzunluğu hafifçe ayarlayabilirsiniz. Yumuşak, nefes alabilen kumaş serin kalmana ve rahat etmene yardımcı olur. Sütyen göğüslerinizi düzleştirmeden bedeninize tam oturur ve destekleyicidir.

5. Brooks Drive Dönüştürülebilir Koşu Sütyeni

Yarışçı sırtına dönüştürme seçeneği olan şekilli kompresyon sutyeni

Teknik Özellikler

Kupa boyutu: B-DD RRP: 60$/£45Tür: Sıkıştırma

Satın alma nedenleri

+Hacimli dolgu yok+Daha yüksek destek için yarışçı sırtına dönüştürme seçeneği

Kaçınılması gereken nedenler

-Size tek bir meme verme eğilimindedir

Bu şekilli kompresyon sutyeni iki şekilde giyilebilir: Düz askılarla veya kancayı kullanarak daha destekleyici bir yarışçı sırtına dönüştürün. Bu uyarlanabilirlik, daha kişiselleştirilmiş bir uyum sağlayan harika bir fikir ve desteğin yarışçı sırtı modunda sütyenle mükemmel olduğunu buldum. Yumuşak kumaş ciltte harika bir his uyandırır ve kapların üzerinde ekstra bir katman bulunur, böylece göğüs uçlarınız görünmez, ancak bu onu hacimli veya dolgulu hissettirmez. 

Ayarlanabilir askılar, alt bant gibi geniş ve yumuşaktır. Arkadaki üçlü kanca ve göz sayesinde giyip çıkarmak yeterince kolaydır, ancak yarışçı sırtı kancasına ulaşmak bazıları için zor olabilir. Yanlardaki file panel daha fazla havalandırma sağlar.—CA

6. Brooks Dare Crossback Koşu Sütyeni

İkinci ten hissi veren tokasız sütyen

Teknik Özellikler

Fincan boyutu: AB, CD, DDE RRP: 65 $/£50 Tür: Kombinasyon

Satın alma nedenleri

+Ovalanacak tokalar olmayan yumuşak, rahat kumaş+Uyduğunda iyi destek

Kaçınılması gereken nedenler

-Açılması ve kapatılması zor-Fit ayarlanamaz

Bu sutyen, askılardaki rahatsız edici kancaları ve ayarlanabilir plastik parçaları ortadan kaldırıyor, böylece artık tokalarla uğraşmanıza ve yarışçı sırtlarına dolanmanıza gerek kalmayacak. Çapraz askıları, kalıplı kupları ve süper yumuşak malzemesi birlikte çalışarak “ikinci bir cilt” yaratıyor. Sıkıştırma ve kapsüllemeyi birleştirerek uyum sağlar. Ancak kayışlarda veya göğüs bandında ayarlanabilirlik yoktur, bu da ya mükemmel bir şekilde uyduğu ya da uymadığı anlamına gelir. Birini deneyin ve görün: bu sizin yeni favoriniz olabilir. ya da olmayabilir.

7. Reebok PureMove+ Sütyen

Çapraz sırt seçenekli destekleyici sütyen

Teknik Özellikler

Kupa boyutu: A-D ila E-F RRP: 65$/£50Tür: Kombinasyon

Satın alma nedenleri

+Çapraz kullanılabilen veya düz olarak takılabilen geniş askılarla konfor için tasarlandı+Sağlam destek 

Kaçınılması gereken nedenler

-Binmesi en kolayı değil-Çok terleyebilir

Bu, ikinci bir cilt hissi veren, yüksek destekli bir sütyendir. Kalıplanmış kuplar ve çapraz askılar (düz askı olarak takılabilen), Reebok PureMove+'ı son derece konforlu hale getiriyor ve neredeyse tüm boyut ve şekillere uyum sağlıyor gibi görünüyor. Arka açıklık ve çapraz askılar sayesinde içeri girmesi en kolayı değil ama içeri girdiğinizde son derece destekleyici ve rahat.

8. Brooks Dare Yarışçı 2.0

Önden ayarlanabilir askılı, neredeyse dikişsiz sütyen

Teknik Özellikler

Kupa Boyutu: B-GRRP: $75/£55Tür: Kombinasyon

Satın alma nedenleri

+Rahat ikinci cilt hissi+Güvenli önden ayarlanabilir askılar+Geniş boyut aralığı

Kaçınılması gereken nedenler

-Boyutlandırma küçük çalışır

Spor sutyeni uzmanı Moving Comfort'un Juno sutyeninin hayranıydım, ancak şirketin Brooks ile birleşmesinden sonra bu model durduruldu. Bu sütyen bir sonraki en iyi şey; aynı değil ama yakın. Velcro yerine, kayışların ön tarafında kaymaz, merdiven tarzı bir kapağa sahiptir ve takıldığında uyumu ayarlamayı mümkün kılar. Şekilli kuplar göğüsleri ayırma ve destekleme olanağı sunar ve kumaş yumuşaktır, ter tutmaz ve rahattır ve neredeyse dikişsiz bir tasarıma sahiptir. Ancak bu küçük çalıştığı için boyutu büyütmeniz gerekebilir.

9. Under Armour HeatGear Yüksek Spor Sütyeni

Kaymayan askılı kompresyon sutyen

Teknik Özellikler

Boyut: XS-XXLRRP: $45/£40Tür: Sıkıştırma

Satın alma nedenleri

+Kaymayan ön ayar askıları+Nefes alabilen sırt+Yüksek yaka+İyi düzeyde destek

Kaçınılması gereken nedenler

-Uniboob verir-Bant ayarlanamaz-Başın üzerinden çekme stili

Bu kompresyon sütyeninin göze çarpan özelliği sağlam, önden ayarlanabilen askılarıdır. Cırt cırtlı sabitleme, kayışları sıkı bir şekilde yerinde tutar, böylece koşunun ortasında kayma şansı yoktur. Bandın kancası ve göz kapatması yok, bu yüzden sutyeni başınızın üzerine çekmeniz gerekiyor, ancak oldukça esnek olduğu için bu benim için sorun değildi.

Sütyenin arka kısmının, esnek file yarışçı sırtı ve anahtar deliği kesimiyle rahat ve nefes alabilen bir yapıya sahip olduğunu buldum. Ön panel, yukarı (ve dolayısıyla aşağı) hareketi en aza indirmeye yardımcı olan yüksek yaka çizgisiyle iyi bir koruma sağlar. Pek çok kompresyon sutyeninde olduğu gibi hafif bir uniboob etkisi verdi, ancak destek seviyesi iyiydi.

Beden ölçüsü basit; küçük bir beden denedim ve kalıbı oldukça iyi buldum. Bandı daha da iyi oturacak şekilde ayarlayabilmeyi isterdim. Kayışlar boynunuza oldukça yakın oturuyor, ancak onları farklı mesafelerdeki birkaç koşuda yeterince rahat buldum. Güç antrenmanı seansında sutyeni taktığım için pişman oldum çünkü kettlebell sallanırken koltuk altının hemen ön kısmına batma eğilimi gösteriyordu.

Bu sutyen çok iyi yıkanmasına rağmen, arka filenin ne kadar esnek olduğu göz önüne alındığında, elastikiyetini kaybetmeden ne kadar dayanacağını merak ediyorum.

10. H&M DryMove Yüksek Destekli Spor Sütyeni

Yüksek kalite hissi veren, uygun fiyatlı, destekleyici sütyen

Teknik Özellikler

Boyut: XXS-XXLRRP: $34,99/£27,99Tür: Kombinasyon

Satın alma nedenleri

+Üst düzey görünüm ve his+Yüksek düzeyde destek+Mükemmel değer+Basınç sutyenlerinden daha iyi bir şekil verir

Kaçınılması gereken nedenler

-Askılardaki plastik parçalar kazılabilir-Yaka çizgisi daha yüksek olabilir

H&M Move'un bu sutyeni beni hoş bir şekilde şaşırttı. Kumaş yüksek kalite hissi veriyor ve birleştirilmiş dikişler ve işlenmemiş kenarlı tasarım, en iyi spor giyim markalarının üst düzey sütyenlerine benzer bir his veriyor. Hafifçe kalıplanmış, hafif dolgulu kuplara sahiptir, kompresyon sutyeninden biraz daha fazla şekil verir ve tek göğüslü görünümden kaçınır.

Brut sağlam ve çok esnek değil – caddedeki çoğu üründen farklı olarak – onaylıyorum. Sütyen etkileyici düzeyde bir destek sunuyor, ancak daha da sabitlenmiş ve destekli bir his için yaka çizgisi daha yüksek olabilirdi. Geniş askıları rahat buldum ve kayacakmış gibi görünmelerine rağmen test çalışmaları sırasında yerlerinden kıpırdamadılar.

Benim asıl eleştirim, askıları sütyenin arkasına bağlayan sert plastik bağlantı noktalarının omuzlarıma biraz girmesiydi, gerçi bu sizin için olmayabilir – askıları en kısa ayarda tuttum, bu yüzden bağlantı parçaları bedenimin daha yukarısına çıktı. omuzları başkalarına göre daha fazla. Bunun dışında, size uygun olduğu sürece uygun fiyata harika bir sütyen – burada sütyen bedenleri yok, sadece standart giysi bedenleri (XXS-XXL).

En İyi Fermuarlı Ön Koşu Sütyeni

1. Lululemon Enlite Sütyen Fermuarlı Ön

Kalıplı kuplu ve yumuşak çapraz askılı önü fermuarlı sütyen

Teknik Özellikler

Kupa ölçüsü: A-E RRP: $108/£88Tür: Kombinasyon

Satın alma nedenleri

+Yumuşak ve rahat+Çok destekleyici+Ön fermuar giyip çıkarmayı kolaylaştırır

Kaçınılması gereken nedenler

-Pahalı

Her zaman popüler olan Enlite koşu sütyeninin kullanışlı, fermuarlı ön versiyonu da mevcuttur, böylece ona ulaşmak için bir dizi askı arasından dirseklerinizle geçmenize gerek kalmaz. Bol miktarda koruma sunar ve fermuar, yokuş koşusu sırasında çözülmeyeceğinden emin olmak için fermuarlı garajın altına oturur. Yumuşak, kalıplanmış kuplar hafiftir ve nefes alabilir, düzleştirilmiş bir göğüs yerine şekillendirilmiş, doğal bir görünüm kazandırır. Lycra karışımı, esnek bir his verdiği ve şeklini iyi koruduğu anlamına gelir. Ucuz değil ama her şeyi doğru yapıyor.

2. İşaretler ve amp; Spencer Ekstra Yüksek Etkili Fermuarlı Ön Spor Sütyeni

İyi destekli, yüksek değerli ön açma seçeneği

Teknik Özellikler

Fincan ölçüsü: F-H RRP: $44/£26Tür: Sıkıştırma

Satın alma nedenleri

+uygun fiyatlı+İyi destek+Ön fermuar, açılıp kapanmayı kolaylaştırır

Kaçınılması gereken nedenler

-Kayışlar ayarlanabilir değildir-Küçük çalışır

Arka tokaları ulaşamayacak kadar zor buluyorsanız, M&S'in bu sutyeni çok değerli, önden açılan bir seçenektir. Tam kapsamlı kuplar dolgulu değildir, bu da onu daha fazla nefes alabilir hale getirir ve özel bölümler şekilli bir siluet oluşturur. Geniş askılar ve yarışçı sırtı tasarımı, askıların ayarlanabilir olmamasına rağmen sabit kalmasını sağlar; bu da bazılarına pek uygun olmayacağı anlamına gelir. Kalıbı küçük olduğundan bir veya iki beden büyük denemeyi düşünebilirsiniz.

Emziren Anneler İçin En İyi Koşu Sütyeni

Normal bir spor sutyeni giyerek emzirmeye çalışmak neredeyse imkansızdır, ancak şükürler olsun ki emziren anneler için tasarlanmış spor sutyenleri vardır. Aktif emziren anneler ayrıca spor sütyenlerinin daha büyük bir bedene ve daha fazla desteğe ihtiyaç duyduklarını fark etme eğilimindedirler, bu da yeni bir sete yatırım yapmaya değer olabilir.

1. Natal Active Artemis Emzirme Spor Sütyeni

Hamilelik ve emzirme boyunca size uyum sağlayan mükemmel spor sutyeni

Teknik Özellikler

Fincan boyutu: B-G RRP: £45 (yalnızca İngiltere)Tür: Sıkıştırma

Satın alma nedenleri

+Rahat ve destekleyici+Sütyen uzatıcıyla birlikte gelir+Daha fazla destek için çapraz askı seçeneği

Kaçınılması gereken nedenler

-Standart dışı boyutlandırma – bir mezura ihtiyacınız olacak 

Hamileyken üzerinize oturan bir spor sutyeni bulmak zordur çünkü vücudunuz şekil değiştirmeye devam eder, dolayısıyla değişebilen bir sutyen de harika bir fikirdir. Bu emzirme sutyeni hamilelik boyunca ve doğum sonrası aşamada size uyacak şekilde ayarlanabilir. Eşleşen bir sütyen uzatıcıyla birlikte gelir, böylece hamilelik sırasında göğüs kafeniz genişlediğinde bile sığar. Yumuşak, geniş askılar ekstra destek için düz veya çapraz olarak takılabilir. Dört rengi mevcuttur: siyah, beyaz, elektrik mavisi ve sıcak pembe.

2. Natal Active Freyja Büyük Göğüs Emzirme Spor Sütyeni

Hamilelik ve emzirme nedeniyle oluşan değişikliklere uyum sağlayan daha büyük beden spor sutyeni

Teknik Özellikler

Fincan boyutu: G-J RRP: £45 (yalnızca İngiltere)Tür: Sıkıştırma

Satın alma nedenleri

+Daha yüksek yaka daha fazla kapsama alanı sağlar+Rahat ve destekleyici+Sütyen uzatıcıyla birlikte gelir+Daha fazla destek için çapraz askı seçeneği

Kaçınılması gereken nedenler

-Standart dışı boyutlandırma—bir mezura ihtiyacınız olacak 

Emzirme sutyeni uzmanı Natal Active artık büyük göğüslü anneler için bir emzirme sutyeni sunuyor. Hamilelik boyunca ve emzirme döneminde daha iyi bir uyum elde edebilmeniz için bir sutyen uzatıcı dahildir. Çapraz askılar ve alt bant geniş ve yumuşaktır ve daha yüksek yaka, daha fazla koruma ve destek anlamına gelir. Beden ölçüsü standart değildir, bu yüzden bir mezura bulun ve mümkün olan en iyi uyumu elde etmek için markanın beden tablosunu kontrol edin.

3. Pasta Hamile Zest Spor Sütyeni

Aktif emziren anneler için mükemmel şekil ve yüksek destek

Teknik Özellikler

Fincan boyutu: B-H RRP: $80/£59,90Tür: Sıkıştırma

Satın alma nedenleri

+Esnek telli kalıplanmış kaplar daha iyi şekil verir+Daha yüksek destek için yarışçı sırtına dönüştürme seçeneği

Kaçınılması gereken nedenler

-Destek diğer seçenekler kadar iyi değil

Bu emzirme sütyenindeki kalıplı kuplar, yüksek derecede destek için esnek balenli içerir; bu da onu koşu, HIIT ve Buggyfit dersleri için ideal kılar. Her iki bardağın kancasını kolaylıkla çıkarabilirsiniz ve A-çerçeve tasarımı, emzirme sırasında sütyenin yerinde kalmasını sağlar. Geniş, dolgulu askılar hiçbir şeyin içeri girmediği anlamına gelir ve biraz havalandırma sağlayan file paneller bulunur, askılardaki dönüştürme klipsi ise onu düz askılarla veya yarışçı sırtı olarak giymenize olanak tanır.

< h3 > 4. Boob Tasarımlı Fast Food Spor Sütyeni

Basit ama destekleyici, baş üstü çekilebilen emzirme spor sutyeni

Teknik Özellikler

Boyut: S-XXLRRP: $79/£54,99Tür: Sıkıştırma

Satın alma nedenleri

+Basit, konforlu tasarım

Kaçınılması gereken nedenler

-Temel boyut ve uyumu ayarlama seçeneği yok-Olduğu haliyle pahalı

Balenli veya dolgulu ürünlerle anlaşamayanlar için olan bu sorunsuz yarışçı sırtı spor sutyeni, basit, kafadan çekilebilen bir tasarıma sahiptir. Açılır kaplar emzirme için tasarlanmıştır ve tek elle açılabilir, bu da küçük çocuğunuzun antrenmanın ortasında beslenmesini çok daha kolay hale getirir. Standart sütyen bedenleri yerine S'den XXL'e kadar bedenleri mevcuttur.

Daha Fazla Denenmiş ve Test Edilmiş Kadın Koşu Takımı

• Kısa kollu tişörtler, yarış günü yelekleri ve bol atletlerin yanı sıra uzun kollu üstler de dahil olmak üzere en iyi kadın koşu üstlerine göz atın.
• Hava koşulları aleyhinize olduğunda kadınlar için bu en iyi koşu ceketlerinden biriyle koşuya çıkın.
• En iyi koşu taytları seçimlerimiz sayesinde koşu gardırobunuzun en güçlülerinin safkan olduğundan emin olun.
• İster vücudunuzu saran, ister bol kesim tercih edin, en iyi kadın koşu şortu listemizde harika bir çift bulacağınızdan emin olabilirsiniz.