Yumruk atma fırsatlarınızın (elbette hak eden çantalarda) spor salonunuzla veya bu butik fitness stüdyolarından biriyle sınırlı olduğunu düşünseniz de, aslında yumruk atmak oldukça kolaydır. evde çanta. Çeşitli kum torbaları ve her biri için farklı alan gereksinimleri mevcut olduğundan, ev düzenlemelerinize uygun olanı bulacağınızdan emin olabilirsiniz.
Söyleyeceğimiz tek şey, tavana sabitlenmeyi gerektiren asılı bir çantayı tercih ederek çantanıza kalıcı bir sabitleme yapmanıza gerek olmadığıdır. Ağır yumruk atma seansları için böyle bir çantaya ihtiyacınız olacağını düşünebilirsiniz, ancak Tony Bellew gibi bir boksör de bize evde bağımsız bir çantadan memnun olduğunu söyledi ve – alınmayın – Tony Bellew senden daha sert yumruk atıyor.
'Emekli olduğumdan beri iki yıldır hiçbir şeye yumruk atmadım ama yeni bir tane aldım'; diyor Pure Brand Nutrition'ın elçisi Bellew. 'Verimli, sadece tabanı olan bir yay üzerinde bir top ve onu kullanmaktan gerçekten keyif alıyorum.
“Bunu hareket ettirebilirsiniz ve kaldırması çok kolaydır – bu yüzden onu aldım. Büyük bir çantayı asmaya ihtiyacım yok.”
Çanta malzemesi seçiminizin daha sınırlı olduğunu göreceksiniz: deri veya poliüretan (PU). Deri en iyi malzemedir; daha uzun süre dayanır ama tabii ki daha pahalıdır.
Çantanıza ek olarak, bileklerinizi ve eklemlerinizi korumak için sağlam bir çift boks eldivenine ve bandajına da ihtiyacınız olacak. özellikle yeni başlıyorsanız önemlidir. Daha sonra ağır bir çantayı boyutlandırıyorsanız onu asmanın bir yoluna ihtiyacınız olacak. Bir duvar veya tavan braketi (Sweatband en iyi ürün yelpazesine sahiptir) veya bir stand (Argos'un bu Everlast standını veya Sweatband'ın Viavito standını deneyin) arasında seçim yapabilirsiniz.
En iyi seçimlerimize göz atın, bir çanta satın alın ve beklerken Rocky serinin tamamını izleyin varmak.
Pro Power 4ft Boks Torbası, Boks Eldivenleriyle
En İyi Başlangıç Seti
Eğer mümkün olan en kısa sürede bir çantaya sahip olmak isteyen yeni başlayan biriyseniz, bu çanta ve eldiven setinden başkasını aramayın. Bu pound;15 duvar braketini ekleyin ve artık hazırsınız. Bunun boks ve fitnessa yeni başlayanlar için olduğunu, hayal kırıklıklarınızı gidermektense kardiyo için daha iyi olduğunu unutmayın.
Argos'tan satın alın | £75
Everlast Reflex Punch Bag
En Hafif, Bağımsız Çanta
İyi bir egzersiz yapmak için sert bir şekilde vurmanıza gerek yok ve kardiyonuzu ve hızınızı artırmak istiyorsanız bu tür bir çanta çok daha üstündür. Küçük köpük torba bir yay üzerindeyken taban su veya kumla doldurulabilir. Adil uyarı: Çok sert vurursanız ya kırarsınız ya da dikkatli olmazsanız yüzünüze bir torba vurursunuz. Yine de, kendinizi yere serene kadar yumruk atmaktan daha fazla beceri mücadelesi sağlayacaktır.
Everlast Fit Powercore Bağımsız Çanta
En İyi Bağımsız Boks Torbası
Dikkat edin, ev kiralayanlar – Bu tür bir çanta, duvarlarınızı delebilecek durumda değilseniz idealdir. Tabanını kum veya suyla doldurduğunuzda, bağımsız çantalar bazı ağır darbelere dayanabilir ve aynı zamanda tüm çantayı daire içine alabileceğiniz için ayak hareketleriniz üzerinde çalışmak için de idealdir.
Bu Everlast çanta, atış telaşından kaynaklanan hareketi azaltan amortisörlere sahiptir. Hava köpük haznesi, dolgu için torbayı doldurmaya gerek olmadığı anlamına gelir ve yüksekliği ayarlanabilir olduğundan boyunuza göre ayarlayabilirsiniz.
Koç'a güvenebilirsin
Derinlemesine bilgi ve gerçek dünya deneyimine dayanarak dürüst incelemeler ve öneriler sunuyoruz. Ürünleri nasıl inceleyip tavsiye ettiğimiz hakkında daha fazla bilgi edinin.
Karbon Pençesi Arma AX-5
En İyi Ağır Hizmet PU Çanta
Bu klasik eski tarz kum torbası. Hassasiyetinizi ve tekniğinizi geliştirme konusunda diğer çanta türleri kadar etkili değildir, ancak güç geliştirebilecek, ciddi kalori yakabilecek ve bundan yedi zil sesi çıkarabileceksiniz.
PU çanta seçimlerimiz sıkıştırılmış kumaş ve 20mm köpük astarla önceden doldurulmuş olarak gelir. 27 kg ağırlığında ve 1,2 m yüksekliğindedir ve alt kısmında bir D halkası vardır, böylece isterseniz sallanmayı en aza indirmek için zemine sabitleyebilirsiniz.
Terband'dan satın alın | £89
Hatton Ağır Çanta
En İyi Ağır Hizmet Deri Çanta
Evet, şu Hatton. Ricky “Hitman” Hatton'un markası, bu elle dikilmiş deri güzelliğini, kuvvet emilimini artıran ve kaç tane samancıya inerseniz inin çantanın şeklini korumasını sağlayan özel bir dolguya sahip. 1 m ve 1,3 m olmak üzere iki boyutta gelir ve bütçeniz deri versiyonuna yetmiyorsa PU olarak da mevcuttur.
En İyi Spor Salonu Ekipmanlarından Satın Alın
