Hemen Kaydolmak İçin Birleşik Krallık ve İrlanda'daki En İyi Dayanıklılık Yarışları

Gıpta ile bakılan Fitbit Fifty yerlerimizden birine ulaşamadıysanız endişelenmeyin. Kaydolabileceğiniz birçok harika İngiliz dayanıklılık yarışı var. İster ultra maraton koşmak, ister ülke çapında bisiklet sürmek veya seçtiğiniz herhangi bir şekilde birden fazla gün süren bir yarışa katılmak istiyorsanız, Britanya'nın sunabileceği en iyi dayanıklılık etkinliklerini ve macera yarışlarını bulduk. Şimdi kaydolun, antrenmana başlayın, hayatınızın fiziksel mücadelesine girişin ve övünme haklarını talep edin.

Fellsman (29-30 Nisan 2017)

Daha yavaş tempolu ama önerilen diğer dayanıklılık yarışlarımızdan daha az sert olmayan Fellsman, 100 km'lik engebeli bozkırı kapsıyor. Bu en zor kısım bile değil. Ayrıca 3.350 m'ye tırmanacak ve genellikle Google Haritalar'ın yardımı olmadan alışılagelmişin dışında olan bir parkurda gezineceksiniz (GPS'e izin verilir, ancak giriş için bir harita ve pusula gereklidir). İsterseniz koşabilirsiniz, ancak doğa yürüyüşü tamamen kabul edilebilir ve kabul edelim ki, insanüstü düşme koşusu yetenekleriyle doğmamış bizler için daha gerçekçi. Bu benzersiz yarış tarzına hazırlanmak için, tüm yolu yürüyüş yapmayı düşünseniz bile, araziye alışmak için önceki aylarda bazı kısa etkinliklere girin. fellsman.org.uk

Fred Whitton Mücadelesi (7 Mayıs 2017)

Adını tarihi Lakes Road Club'ın kulüp sekreteri olan amatör yol bisikletçisi Fred Whitton'dan alan bu etkinlik, Birleşik Krallık'ın en zorlu bir günlük sportif etkinliğidir. Grasmere, Cumbria'da başlayıp biten 180 km'lik parkur, en zorlu tırmanışlarını yaparak Göller Bölgesi'nden geçiyor. İnsanların indiğini ve en dik kısımlardan bazılarını zorladığını göreceksiniz. Hardknott, sana bakıyoruz – ancak tüm yol boyunca pedal çevirmenin tatminini istiyorsanız, en az üç ay’ tırmanma antrenmanı. Yaşadığınız yerde düzgün tırmanışlar eksikse, egzersiz bisikletine binin ve biraz dayanıklılık geliştirmek için direnci kas eritme seviyelerine kadar yükseltin. ve yağ yakıcı – aralıklı oturumlar. fredwhittonchallenge.co.uk

Jurassic Quarter (20 Mayıs 2017)

İngiltere, Dünya Mirası Alanlarından adil bir paya sahiptir, ancak yalnızca bir tanesi tamamen doğaldır: Jurassic Coast, 96 mil uzunluğundaki kaya oluşumları, yalnızca Birleşik Krallık'ın en verimli fosil alanı değil, aynı zamanda en verimli fosil alanıdır. sahilinin en güzel yerlerinden biri. JQ, Portland Bill Deniz Feneri'nden Old Harry Rocks'a kadar 46 millik tırmanış ve inişlerin ardından sahil uzunluğunun neredeyse yarısını kaplıyor. Koşucular yarışa tek başına katılabilir, ancak bu popüler bir etkinliktir ve tempo yorucudur, bu nedenle hazır olmadığınızı düşünüyorsanız iki veya dört kişilik bir bayrak takımı olarak yarışa katılabilirsiniz. yalnız. Başlangıç ​​tabancası Mayıs ayına kadar ateşlenmeyecek, bu nedenle birkaç kilometre kat etmek ve tepelerde antrenman yapmak için yeterince zamanınız var. endurancelife.com

Kuvvetler Yürüyüşü (24-28 Mayıs 2017)

Bir destek ekibine bağlanma veya kendi çadırınızı taşıma zahmetine girmeden birkaç gün süren bir maraton eylemi hayal edin? Beş gün boyunca 26,2 mil boyunca yönetmeliğe göre daha fazlasını içeren Forces March, tam olarak bir başlangıç ​​değil. ama en azından eşyalarınız sizin için taşınıyor ve her günün sonunda sıcak bir yemek sizi bekliyor. Etkinlik, kuzey Devon kıyısındaki Ilfracombe'da başlıyor ve yol boyunca Exmoor, Salisbury Ovası ve Quantock Tepeleri gibi askeri eğitimin favorilerini de kapsayan Bulford, Wiltshire'da bitiyor. İlk bitirene herhangi bir ödül verilmediğinden çoğu insan rotayı yürür, ancak planınız bu olsa bile, zihinsel olarak hazır olduğunuzdan emin olmak için yine de birkaç uzun arka arkaya antrenman hafta sonu ile hazırlanmalısınız. sonuna kadar. forcesmarch.org.uk

Geçiş (2-4 Haziran 2017)

Bu dağ bisikleti yarışı – bir değil üç milli parktan geçiyor; Büyük Britanya kırsalının ne kadar dudak uçuklatan bir yer olabileceğini size hatırlatacak. Üç gün ve 320 kilometre boyunca Lake District, Yorkshire Dales ve North Yorkshire Moors üzerinden İngiltere'nin doğusundan batı kıyısına geçeceksiniz. Yine de manzaradan dolayı dikkatinizi fazla dağıtmayın. Bir ağacın etrafında dolanmak istemediğiniz sürece, bazı yokuş aşağı bölümler %100 odaklanmayı gerektirir. Bir sonraki etkinlik için antrenman yapmak için bolca zamanımız var, ancak yarışın bu yönüne alışmak için kamp ve biniciliği birleştiren gezilere de yer vermenizi öneririz.  ratrace.com/thecrossing

Endurancelife Klasik Çeyrek (10 Haziran 2017)

Eğer bir ultra maratona katılacaksanız, Britanya'nın sunabileceği en güzel maratona da katılabilirsiniz. Sonuçta aklınızı 44 mil koşmanın rahatsızlığından uzaklaştıracak muhteşem Cornish kıyı şeridi gibisi yoktur. Sizi İngiltere'nin en güney noktasından (Lizard Point) en batı ucuna (Land's End) kadar götüren rota, tek başınıza veya iki veya dört kişilik bayrak takımları halinde yapılabilir. Mesafe ve dik tırmanışlar bunu yalnızca deneyimli patika koşucuları için yapıyor, ancak en az altı aylık bir süre var. herhangi bir amatör koşucunun eğitimi bunu başarabilir. Bunu tamamladığınızda arkadaşınız maratonundan övünmeyi bırakmak zorunda kalacak. endurancelife.com

Eroica Britannia (18 Haziran 2017)

Çift uçlu çelik çerçeveleri ve elektronik vites değiştirme sistemlerini unutun: 1987 veya daha önce üretilmiş bir bisikletle Eroica'yı (bu, “kahramanca” anlamına gelir) sürmeniz bekleniyor; bacaklar ve akciğerler. Peak District çevresinde 30, 55 veya 100 millik bir rota arasından seçim yapabilirsiniz ve atınızdan indiğinizde sizi bekleyen, döneme uygun müzik ve canlandırıcı ıslak tıraşlardan oluşan bir festival vardır. Tutkulu bir bisikletçi olsanız bile, mümkün olan en kısa sürede klasik bir bisiklet üzerinde pratik yapmaya değer: Organizatörler kemikleri titreten yollar vaat ediyor ve ellerinizin biraz frenleme dayanıklılığı geliştirmesi gerekebilir. ;eroicabritannia.co.uk

Newcastle'dan Londra'ya 24 (19-20 Ağustos 2017)

Bir günden az bir sürede Newcastle'dan Londra'ya? Britanya'nın toplu taşıma sistemi açısından bu korkutucu bir ihtimal, ancak 315 millik yolculuğu kendi buharınızla yapmak delilik gibi görünüyor. Ancak endişelenmeyin: Ride 24, dinlenme duraklarını da içeren bir güzergah hazırladı, rotayı yönetilebilir parçalara ayırdı ve size Kuzeyin Meleği, York Kilisesi ve Londra silueti gibi manzaraları gezmek için bolca zaman bıraktı. şafak) bacaklarınızın ne kadar acıdığını aklınızdan çıkarmak için. İlk bitirenlerin parkuru 21 saatte tamamlaması, başıboş kalanların ise yaklaşık 26 saatte evlerine dönmesi bekleniyor. en az bir 100 mil yol katettiğiniz sürece eve dönme şansınız yüksektir. ride24hr.com

Britanya Boyunca Yolculuk (9-17 Eylül 2017)

Land's End to John O'Groats, ülkenin en ünlü dayanıklılık rotasıdır ve bunun iyi bir nedeni vardır ve ülkeyi iki tekerlek üzerinde kat etmek göründüğü kadar zordur. Neyse ki rotayı kapsayan tek resmi etkinlik, yolculuğunuzu olabildiğince acısız hale getirmek için elinden geleni yapıyor. Yiyecek ve ilk yardım desteğinin yanı sıra, yanlış dönüşler yapmamanızı sağlayacak bisiklet tamircileri ve rehberler de mevcut. Etkinliğin tamamlanma oranı %96'dır ve bir sonraki etkinlik 2017'nin sonlarına kadar beklenmeyecektir, bu yüzden talihsiz %4'ün parçası olmaktan kaçınmak için önümüzdeki yıl birkaç gün süren birkaç spor etkinliğine katılın. rideacrossbritain.com

Robin Hood 100 (16 Eylül 2017)

Nispeten yeni olan bu yarışı düzenleyenlere göre, bu 100 millik parkur – ünlü Sherwood Ormanı'nda iki tur atmanın yanı sıra Chesterfield Kanalı boyunca pitoresk bir tırıs da yapan; hızlıdır. Parkur rekorunun 16 saatin biraz üzerinde olması, bu nispeten düz rotayı, 160 kilometrelik kirazları patlatmak isteyen neşeli erkekler (ve kadınlar) için iyi bir seçim haline getiriyor. Gezinme basittir, kontrol noktaları çoktur ve işiniz bittiğinde sabırsızlıkla bekleyeceğiniz Birleşik Krallık'ın (muhtemelen) en eski barı Nottingham's Ye Olde Trip To Jerusalem vardır. Sadece bu çok önemli yakıt doldurma stratejisini uygulamak için bile olsa, vaktinden önce biraz uzun ve yavaş çaba gösterin. hobopace.co.uk/robin-hood-100

Questar'lar (çeşitli tarihler)

Konu Questar'lara gelince, özelleştirme gerçekten kraldır. Etkinlikler bir ila dört kişiden oluşan ekipleri barındırır ve kano, patika koşusu ve dağ bisikletini içerir, ancak hangi kontrol noktalarını hangi sırayla ziyaret edeceğiniz size bağlıdır. Koşmaktan daha çok bisiklet sürmek istiyorum? Bu sorun değil. Hep birlikte kano yapmayı bırakmayı tercih edin? Tamamen size kalmış. Seçeneklerin bolluğu bununla da bitmiyor. Kaydolabileceğiniz bir sonraki yarış Ekim 2016'dır, ancak Questar'lar yıl boyunca ülke çapında macera yarışları düzenliyor, bu yüzden mümkün olduğunda katılmamak için hiçbir mazeret yok.&amp ;nbsp;questars.co.uk