Düzenli egzersizin önündeki en büyük engellerden biri zaman eksikliği olabilir, bu nedenle egzersizinizi işe gidip gelirken bisiklete binerek veya koşarak koşarak yapmak her zaman mantıklı olmuştur. ;nbsp;işe gidiyorum.
Ancak bazı insanlar Londra'da bisiklet sürmenin cazibesine asla ikna olamayacaklar; başkentin kalabalık caddeleri iki tekerlek üzerinde olanlar için her zaman en hoş ortamlar değil ve işe koşmak sadece bisiklet kullananlarla sınırlı. ya kısa bir yolculukla ya da inanılmaz bir hızla.
Neyse ki artık üçüncü bir seçenek de mevcut. Butik spor salonu 1Rebel, Ride2Rebel – hareket halindeyken bir HIIT dersi yapabilmeniz için dönen stüdyolar içerecek bir otobüs filosu.
Sadece bisiklet sürmek varken sabit bisiklet dersi yapma fikri biraz tuhaf görünebilir, ancak bisiklet yolunda HIIT antrenmanı yapmayı deneyin – ve bir şeye çarpmadan veya kırmızı ışıklar tarafından engellenmeden ne kadar ileri gidebileceğinizi görün.
Gece kulübü tarzı aydınlatmanın yanı sıra otobüsler, yayaların şaşkın bakışlarından kaçınmak için renkli camlara sahip olacak. Sürücülerin işe gitmeden önce duş alabilecekleri Liverpool Caddesi yakınındaki 1Rebel stüdyosuna giden dört popüler banliyö rotası boyunca koşacaklar.
Rotalar Stratford, Kensington High St, Angel ve Clapham Common'dan başlayacak ve dersler yaklaşık 45 dakika sürecek. Ancak bu muhtemelen oldukça trafiğe bağlıdır, dolayısıyla yol çalışmaları varsa iki saat boyunca dönmeye hazırlıklı olmanız gerekebilir.
1Rebel insanlara ride2rebel.london adresinden bilet için kayıt yaptırmalarını tavsiye ediyor ve Ride2Rebel'in bu sonbaharda başlaması bekleniyor. Fiyatlar 12-15 sterlin olacak, bu da bir sınıf ve işe gidip gelmenin bir arada olduğu düşünülürse çok küçük bir rakam.
1Rebel'in HIIT Ride sınıfını işe gidip gelme masrafı olmadan deneyerek Ride2Rebel'e hazırlanmak istiyorsanız, katılımsız seanslar 20 sterline mal olur ve sınıf rezervasyonu için indirimler mevcuttur. toplu.
1rebel.co.uk
