Joe Calzaghe

Joe Calzaghe

(Resim kredisi: bilinmiyor)

On üzerinden ne kadar formdasınız?

Bir dövüşten önce antrenmana başladığımda, boksörlerde beşlik civarındayım’ normal bir adam için sanırım dokuz civarında. Dövüşten önceki son birkaç haftada on yaşında olacağım. Boks tamamen doğru zamanda zirveye çıkmakla ilgilidir. Her zaman on numara olmanın bir anlamı yok çünkü bayatlıyorsun.

Yaşlandıkça antrenman zorlaştı mı?

Şimdi her zaman olduğum kadar formdayım (Calzaghe 36 yaşında). Uzun zamandır boks yapıyorum ve vücudunuzu ve onun neye ihtiyacı olduğunu dinleme konusunda daha iyi hale geliyorsunuz. Vücudumu o kadar iyi tanıyorum ki, olmam gereken şekle girmek için antrenmanımı ayarlayabiliyorum.

İki ay aradan sonra dövüşe hazırlanmak zor mu?

Sanırım bu, tatilden sonra işe geri dönmek gibi bir şey: İlk hafta zordur ama ikinci haftada yeniden harekete geçersiniz. Dokuz yaşımdan beri antrenman yapıyorum ve iyi bir kalbim ve sağlam ciğerlerim var, bu yüzden asla çok kötü değil. Çoğu zaman tekrar eğitim almaya açım.

Dövüşten önceki tipik bir günlük antrenman nedir?

Şafak sökerken koşuya çıkmanın hiçbir manasını görmedim, bu yüzden sabah 10 civarında 30 dakikalık bir koşuya çıkacağım. Ya tepelerde sprint koşusu yapacağım ya da Vadiler boyunca koşu yapacağım. Daha sonra spor salonu speedball'unda biraz çanta ve yastık çalışmasıyla 12 tur yapacağım. Ayrıca çoğu gün 200'den fazla şınav ve mekik çekeceğim. Dövüşten önceki dört hafta içinde hızımı ve kondisyonumu artırmak için 120 tur idman yapacağım.

Antrenmanın en kötü yanı nedir?

Tekrar. Bunu yıllardır yapıyorum. Kilo vermek de zor: Doğal olarak 14'üncüden [89 kg] biraz fazlayım ama kariyerimin büyük bölümünde 12'nci olmam gerekiyordu. En kötüsü de sürekli aç kalmak. Kalorileri keserken sıkı çalışmak seni bok gibi hissettiriyor ama bunun bana verdiği öfkeyi kendi avantajıma kanalize ediyorum.

Bir sonraki dövüşünüz son dövüşünüz olacak. Yapmak istediğin başka sporlar var mı?

Ben büyük bir futbol hayranıyım bu yüzden biraz eğleneceğim ve golf sahasına geri dönmeyi çok istiyorum. Her gün oynardım ama yedi yıl önce dirseğimi sakatladıktan sonra toparlamak zorunda kaldım. Ama boksa geri dönmeyeceğim. Emekli olduktan sonra emekli kalın. Bir dövüşçüye benzemiyorum ve bundan büyük gurur duyuyorum. Ben böyle kalmasını istiyorum.
 

Rate article
BlogSpotGuru
Add a comment