Bir saat uzakta vakit geçirmenin bir futbol numarası öğrenmekten daha eğlenceli çok az yolu vardır. Ayrıca işler planlandığı gibi gitmediğinde sinir bozucu birkaç yol daha vardır, ancak işler ters gittiğinde bile futbol oynuyorsunuz ve bu çoğu şeyden daha iyi, değil mi?
İngiltere'deki en son COVID-19 tecriti veya kaçınılmaz olarak yaklaşan aşı öncesi kış sırasında aktif kalmak ve zihninizi meşgul etmek için ne yapacağınızı merak ediyorsanız- Nerede olursanız olun, uzun kısıtlamalar nedeniyle bazı futbol becerilerinde uzmanlaşmanın iyi bir seçenek olduğunu düşünüyoruz. Serbest stil futbolcuları Billy Wingrove ve The F2'den Jeremy Lynch de aynı fikirde.
“Sadece bir kasaya ihtiyacınız var alan ve bir futbol” Wingrove diyor. Aynı zamanda ödüllendirici de. Bir dakika boyunca bir beceriniz olmuyor, pratik yapıyorsunuz, pratik yapıyorsunuz ve sonra kazanıyorsunuz.”
Aşağıda öğrenmeyi denemeniz için Wingrove ve Lynch'ten dört serbest stil tüyomuz var, ancak önce temeller üzerinde çalışmayı unutmayın.
“Koruyucu hareketleriniz, tekmeleriniz üzerinde çalışarak başlayın” Wingrove diyor. Topun sıçramasını ve hissini nasıl değerlendireceğinizi bu şekilde öğrenirsiniz. Bunun iyi yanı, kayıt tutmanın kolay olmasıdır. İster 20, ister 50 veya 100 tekme olsun, rekorunuzu kırmak için kendinize bir meydan okuma ayarlayın; bu gelişmeyi her gün göreceksiniz.”
Diğer bir ipucu da topun tam doğru olduğundan emin olmaktır.
“Çocukların bacaklarını etrafında dolaştırmak için daha küçük bir topa, hatta biraz daha hafif bir topa ihtiyacı olabilir. Bacaklarınız tam boyutlu bir resmi topu kullanacak güce sahip olmayabilir,” Lynch diyor.
“Topun havasının hafifçe indirilmesi de yardımcı olur,” Wingrove diyor. Ne kadar sert ve coşkulu olursa, ayağınızla temas ettiğinde o kadar az verim alır. Biraz daha yumuşak hale getirirseniz kontrol etmenin daha kolay olduğunu göreceksiniz.”
Dikkatli bir maestro olduğunuzda, bu hileleri deneyin ve F2'nin YouTube kanalının yanı sıra daha birçok hile ve öğreticiyi görebilirsiniz. Bu Instagram videosunda bazı alıştırmalar var.
Hareketlerde ustalaşmanın ne kadar süreceğini merak ediyorsanız iyi haberlerimiz var. Kendinize bir hafta boyunca günde 20 dakika ayırırsanız, ;tüm bu becerileri yapabileceğim,” Lynch diyor. “Fakat bazı günlerin sizin için de öyle olmayacağını unutmayın – o halde yarın tekrar deneyin!”
Koç (@getcoach) tarafından paylaşılan bir gönderi
tarihinde paylaşılan bir fotoğraf
1. Roketatar
“Bu, yeni başlayanlara öğrettiğimiz bir şeydir” Lynch diyor. Basitçe topu ayaklarınızın arasına koymak, zıplamak ve topu bırakmaktır. Topu yerden havaya kaldırmak başlangıç seviyesindeki en iyi numaralardan biridir.”
2. Boyun Yakalama
Topu yukarıya doğru hafifçe vurun ve yakalayın. boynunun arkası. Anlaması basit bir şey ama doğru ayarlamazsanız yapması son derece zor.
“Ayrılsın” Lynch diyor. İlk hareket ayak parmaklarınıza dokunmaktır, böylece doğal olarak doğru pozisyona geçersiniz. Daha sonra kollarınızı uçak gibi açın, böylece kollarınız dışarıda olacak şekilde eğilin ve başınızı kaldırın. Başınızı kaldırdığınızda, doğal olarak sırtınızı biraz bükersiniz ve bu, topun oturabileceği güzel bir küçük oluk oluşturur.”
3. Gökkuşağı Hareketi
“Beceri öyle değil zor, ama insanlar bunu bağcıklarla topu topuğun arkasına alıp sonra da kafalarının üzerinden geçirerek yapmaya çalışıyorlar.” Wingrove diyor. Yan tarafa düşmek daha kolaydır, dolayısıyla doğal olarak bir bacak yukarı kalkar. Topu ayak bileklerinizin arasına alıp bir tarafa düşmeye çalışın. Daha sonra iş havaya zıplamak ve topu yukarı itmekle ilgilidir. Daha zayıf tarafıma düşüyorum – Sol ayaklıyım bu yüzden sağıma düşüp topu yukarı doğru fırlatıyorum.”
4. Maradona Yedi
“Maradona Yedilisi, topa sol ayağınızla, ardından sol dizinizle, sol omuzunuzla, kafanızla, sağ omuzunuzla, sağ dizinizle, sağ ayağınızla vurduğunuz bir oyundur.” Wingrove diyor. 'Bu eğlenceli bir meydan okumadır ve bunu tamamladığınızda büyük bir tatmin duygusu hissedersiniz. O zaman işi zorlaştırın – her adımda iki dokunuş yapın.”
F2 Panasonic Grooming adına konuşuyordu’'nın Play With Style kampanyası
