< figcaption itemprop="başlık açıklaması"> (Resim kredisi: İngiliz Kalp Vakfı aracılığıyla)
Eğer 26,2 mil koşmak yeniliğini kaybetmişse, karışıma süslü bir elbise eklemeyi deneyebilir ve bunu yaparken hayır işleri için ekstra para toplayabilirsiniz.
Simon Howarth, İngiliz Kalp Vakfı için son 10 Londra Maratonunun biri hariç hepsini koşmuştur. Simon, 1992 yılında kalp krizi sonucu vefat eden babasının anısına koşuyor. Kalp kostümü ve kalp-göz emojisinden kalp şeklinde helyum dolu 110 balona bağlanmaya kadar çeşitli süslü kostümlerle koştu. 2022 Londra Maratonu onun 11. kez koşması ve aynı zamanda babasının ölümünün 30. yıl dönümü olacak.
Bize hikayenizi ve neden İngiliz Kalp Vakfı için para topladığınızı anlatın.
1992 yılında, ben henüz 12 yaşındayken, 52 yaşında vefat eden babamın anısına koşuyorum. Ne yazık ki ölümcül olan ani bir kalp krizi geçirdi. Bu kaybın ailem üzerinde büyük bir etkisi oldu ve sonrasında hayatımı gerçekten şekillendirdi.
Formda kalmak benim için her zaman önemliydi. Yıllar boyunca bana çok destek olan Layla ve Ruby adında iki küçük çocuğum ve eşim Christine var. Babamın vefat geçmişinin farkındalar ve aile olarak hepimiz bu yıl Londra Maratonu'nun resmi hayır kurumu olan İngiliz Kalp Vakfı için para toplamaya çalışıyoruz.
2009'da Londra Maratonu'nda koşmaya başladım ve bu benim ilk seferim olduğu için herhangi bir kostüm giymedim. Sadece turu bitirip bitiremeyeceğimi görmek istedim!
Hayır işleri için para toplamak söz konusu olduğunda her zaman bir miktar sorun olur – aynı çekirdek arkadaş ve iş arkadaşları grubuna sahip olduğunuzda, onlardan size sponsor olmalarını istemek her yıl daha da zorlaşır. Herkes ilk kez “Maratonda koşuyorsun, bu harika!” diye düşündüğünde; ve ikincisi için “Vay canına, bunu yine yapıyorsun, bu harika” diyorlar. Sonra üçüncü ya da dördüncü sınıfa geldiğinizde ya da benim 11. yılınızı okuyabileceğim ayrıcalıklı bir konumdaysanız, insanlar gitmeye başlıyor, “Gerçekten? Biz” senin gibi Simon, ama o kadar da değil!” Böylece yıllar geçtikçe süslü kıyafetlerle koşarak biraz daha zorluk ekledim.
Hangi kostümlerle yarıştınız?
İki yıl boyunca 110 adet kalp şeklinde helyum balonundan oluşan bir ekiple koştum. İngiliz Kalp Vakfı ile bazı gerçekleri ve rakamları araştırdım ve günde 75 yaşın altında 110 kişinin kalp veya dolaşım hastalığı nedeniyle vefat ettiğini öğrendim. Bu yüzden 110 sayısını aklımda tutarak insanlardan, kaybettikleri veya kalp hastalığından kurtulan birine bir balon adamalarını istedim. Sonra hayır kurumuna bağışta bulunurlardı ve ben de onların balonlarıyla parkurun etrafında koşardım.
Oldukça alçakgönüllüydü, çünkü insanlar gerçekten kalplerini ve ruhlarını böyle bir adanmaya adadılar ve bu çok duygusaldı.
Başka bir sefer ailemle birlikte evde yaptığım kalp-göz emoji kıyafetiyle koştum. Kızım Layla sekiz yaşındaydı ve İngiliz Kalp Vakfı'na çok uygun görünen kalp-göz emojisi kostümü önerdi. Dünya rekoru kırmaya çalıştım ama koşarken fark ettim ki muhtemelen en hızlısından ziyade en yavaş rekorunu kıracağım!
En son tüm kıyafetlerimi giyerek koştuğumda!
Koşmanın zorlukları nelerdir süslü elbiseyle maraton?
Balonlarla koştuğumda bazı insanlar bunun yardımcı olacağını düşündü, tıpkı filmdeki gibi Up!Hızlı bir Google'ım vardı ve ağırlık-helyum oranımla beni yerden kaldırmak için yaklaşık 5.000 balona ihtiyacım olacağını fark ettim. 110'u sürüklemek bir yardımdan çok bir engeldi. Sürtünme gerçekten en büyük sorundu çünkü balonlar bir nevi yelken haline geliyordu ve rüzgar değiştikçe beni geriye, sağa veya sola doğru savuruyorlardı. Şimdi buna gülebilirim ama muhtemelen yarış sırasında birkaç küfür söyledim!
Kalp-göz emojisi dizlerimi sınırlıyordu ve beş inç kalınlığında terli köpükten yapılmıştı. Aynı zamanda kaydedilen en sıcak maraton oldu. O gün yaklaşık 24°C'ye ulaştı, bu yüzden normal giyinerek çalıştırmak zor olurdu.
Ayrıca çok sıcak tutan ve çok hantal olan keçeden yapılmış kalpli bir kostümle koştum.
En büyük tavsiyem, içinde koştuğunuz her şeyi mümkün olduğunca hafif, nefes alabilen ve erişilebilir hale getirmeye çalışmak olacaktır.
Süslü elbiseyle koşmanın en iyi tarafı nedir?
Dürüst olmak gerekirse, süslü elbise giydiğinizde aldığınız destek olağanüstü. çok motive edicidir. 20 mil hızla o duvara çarptığınızda ve bir 10 km daha yapmayı aklınızın ucundan bile geçiremediğinizde, seyircilerin adınızı bağırdığını duyarken ve çocukları gördüğünüzde; Koşarken sizi gördüklerinde yanan yüzler sonuna kadar gitmenize gerçekten yardımcı oluyor.
Kostümlerinle antrenman yaptın mı?
Evet – kalp kostümü ve emoji kostümüyle hazırlık aşamasında Silverstone Yarı Maratonunu koştum. Mümkünse kıyafetinizle antrenman yapmanızı gerçekten tavsiye ederim. O günkü deneyimin nasıl olacağına dair değerli bilgiler edinirsiniz.
Ne yazık ki balonlarla pratik yapamadım çünkü helyum çok pahalıydı ve her şeyi iki kez satın almak zorunda kalacaktım. Olabildiğince çok para topladığımdan emin olmak istedim bu yüzden o gün onu kanatmak zorunda kaldım. Dürüst olmak gerekirse, lojistik açıdan ne kadar zorlayıcı olduğunu anlatamam bile, sadece başlangıç çizgisine varmanın bile – maraton gününde 110 ile DLR'a çıkarken bazı komik bakışlarla karşılaştım balonların hepsi çantalarda!
Genel olarak ne kadar para topladınız?
Londra Maratonu ve Büyük Kuzey Koşusu'nu koşarak şu ana kadar 20.000 poundun üzerinde para topladım. Hayat pahalılığı krizi nedeniyle bağış toplamak muhtemelen bu yıl daha zor olacak, ancak umarız bu hayati hayır işi için gereken parayı yine de toplayabiliriz.
Britanya Kalp Vakfı'nın gerçekleştirdiği tüm muhteşem araştırma çalışmalarını ve yaslı ailelere ve çocuklara sundukları tüm desteği destekleyebildiğim için çok mutluyum. Bu çok değerli bir amaç. Kostümün içinde olduğunuzda ve maraton gününün tüm zorluklarıyla yüzleştiğinizde, o duygudan ve koşma nedeninizden yararlanmanız gerçekten yardımcı olur.
Bunu Christine, Layla ve Ruby'nin yanı sıra tüm koşularımda beni neşelendirmeye gelen annem Christine ve ailenin geri kalanının desteği olmadan yapamazdım. .
Simon'un JustGiving sayfasından İngiliz Kalp Vakfı'na bağışta bulunabilirsiniz.
Britanya Kalp Vakfı, 2022 TCS Londra Maratonu'nun resmi Yılın Yardım Kuruluşu'dur. Bir gün kalp rahatsızlıklarına çare bulabilecek rejeneratif tıp araştırmaları için 3 milyondan fazla para toplamayı hedefleyerek Birleşik Krallık genelinde kalplerin iyileşmesine yardımcı olmayı amaçlıyor.
Bu yıl, BHF Takımı koşucuları rejeneratif tıp alanındaki en son araştırmaların finansmanına yardımcı olmak için koşacak. BHF, bu yılki Londra Maratonu'nda toplanan paradan yararlanacak dokuz rejeneratif tıp araştırma projesi belirledi. Bu projeler, hasar görmüş kalp kası ve kan damarlarını yeniden büyütmenin, onarmanın ve değiştirmenin yollarını bulmayı amaçlıyor. ve bir gün kalp yetmezliğine çare bulabiliriz.
Bu yılın BHF maraton koşucuları arasında, Kalp İyileştirme Yamasının arkasındaki çığır açan araştırmaya liderlik eden Cambridge Üniversitesi'nden Profesör Sanjay Sinha da var.
Kök hücrelerden yapılan yama, kalp krizinin neden olduğu hasarın onarılmasına yardımcı olmak için kalbe uygulanabilir ve dünya çapında kalp krizinden etkilenen milyonlarca kişinin hayatını kurtarmaya ve iyileştirmeye yardımcı olabilir. arıza. Bu yıl BHF, ulusun Sanjay'in arkasında durmasını ve Kalp İyileştirme Yamasını bitiş çizgisine ulaştırmasına yardım etmesini istiyor. Daha fazlasını öğrenmek ve Sanjay'i desteklemek için gosanjay.bhf.org.uk
adresini ziyaret edin.
