Resim: Matilda ve Lloyd. Fotoğraf: Paul Ward – Kokuşmuş Filmler
Londra Maratonu koşarken hiçbir şey dinlememek için iyi bir argüman var. Parkurda taraftarların sokaklarda sıraya girmediği ve tezahüratların gürültüsünün sizi devam etmeye motive edebileceği hiçbir bölüm yok, özellikle de yeleğinizin ön tarafında isminiz varsa, böylece insanlar bağırabilirim.
Ancak Londra Maratonu'nu iki kez koştuk ve bu yıl tekrar mücadele edeceğiz ve üst üste üçüncü yıl da kulaklıklarımızı yanımıza alacağız. Bunun nedeni, destek mükemmel olmasına rağmen, bir maraton koşmanın uzun zaman alması ve iyi niyetli tezahüratların bile bir süre sonra işe yaramaya başlayabilmesidir. özellikle de zorlu bir yarış yaşıyorsanız.
Kulaklık kullanmayı düşünmenin bir başka nedeni de kalabalığın sizi yarış planınızdan alıkoyabilmesidir, özellikle de ilk birkaç kilometrede kalabalık tarafından teşvik edilirseniz ve çok hızlı giderseniz.
Yani bir çalma listesini sıraya koymak harika bir strateji ve New Balance ve Runners Need, Spotify'da yarış gününde kullanabileceğiniz dört çalma listesi oluşturma konusunda sizin için ağır bir iş bile yaptı.
Çalma listeleri, Londra Maratonunu bizzat koşan New Balance elçileri Leon, Lloyd, Matilda ve Matt'ten geliyor. Her biri, mil başına altı dakikadan mil başına dokuz dakikaya kadar değişen farklı hızlara uyacak şekilde tasarlandı, ancak bu fikre bağlı kalmanız gerektiğini düşünmüyoruz. müzik tercihlerinize en uygun olanı seçin. Veya hepsini kullanın – her çalma listesi 20 şarkı uzunluğundadır, dolayısıyla bir tanesi size tüm maraton boyunca dayanmaz, ancak yine de bazen kalabalığa karışmak için kulaklık olmadan biraz zaman geçirmek isteyebilirsiniz.
Lloyd'un Çalışan Çalma Listesi
Örneğin altı dakikalık bir mesafe koşanlar için (ki bu gerçekten çok hızlıdır), öğrenci atlet Lloyd'un hazırladığı bu çalma listesi, “I Am The Resurrection” Stone Roses'tan, Mall'da bitirdiğinizde harika bir müzik olacak.
Leon'un Çalışan Çalma Listesi
Bu çalma listesi yedi dakikalık milciler için tasarlandı (ki bu hala çok hızlı) ve Savile Row'da çalışan Leon'dan geliyor. The Doors'un da aralarında bulunduğu güçlü bir tür karışımı var. “(Diğer Tarafa) Geçiş” orada, siz yapışkan bir yamaya çarptığınızda bunun da devam edeceğini umuyoruz.
Matt'in Çalışan Çalma Listesi
Matt, Londra Maratonu emektarlarından biri ve 2019 yarışı onun etkinlikte üst üste üçüncü yılı olacak. Çalma listesi, mil başına sekiz dakikalık tempo için tasarlandı ve yarışınıza devam etmek için mükemmel bir-iki vuruşa sahip. “Bu O'dur” Stone Roses tarafından ve “Tam Burada, Şu Anda”; Fatboy Slim tarafından.
Matilda'nın Çalışan Çalma Listesi
Matilda, daha fazla BAME kadınını fitnessa katılmaya teşvik etmek için Fly Girl Collective adlı bir grup kurdu ve Londra Maratonuna katılarak örnek teşkil ediyor. Çalma listesi mil başına dokuz dakika olacak şekilde tasarlandı ve akıllıca bir değil iki tane Londra'yı temsil eden parça ekledi; “Londra Şehri” ve “Bu Bir Londra Şeyi”.
