Medyadaki En Fit Kişi misiniz??

Reading 9 min Views 26

Medyadaki En Uygun Kişi misiniz?

(Resim kaynağı: Bilinmiyor)

Harika yeni web sitemizin lansmanını kutlamak için, Men’s Fitness – Birleşik Krallık'ın önde gelen çevrimiçi fitness markası – Medyadaki en formda erkek ve kadını bulmak için Londra'nın en iyi reklam ajanslarına götürülecek bir toplam vücut fitness mücadelesi yarattı.

Contents
  1. Nasıl çalışır
  2. Form kılavuzu
  3. Sonuçlar ve ödüller

Nasıl çalışır

Meydan okuma basit süreli bir testtir: bir dakika içinde yapabildiğiniz kadar şınav çekersiniz, bir dakika içinde yapabildiğiniz kadar çok mekik çekersiniz ve son olarak da çok fazla burpee yaparsınız bir dakika içinde yapabileceğiniz gibi – bu sırayla. Hareketler arasında dinlenme yoktur ve katılımcılar gerçekleştirilen toplam tekrar sayısına göre puanlanır.

Form kılavuzu

Basma

  • Elleriniz omuz genişliğinde açık ve vücudunuz baştan topuklarınıza kadar düz olacak şekilde başlayın.
  • Dirsekleriniz 90˚a ulaşana kadar kendinizi indirin, ardından tekrar yukarıya basın.
  • Kadınlar şınavları dizlerinin üzerinde yapabilirler.

Oturma

  • Ayaklarınızı ya hareket etmeyecek bir şeyin altına koyarak ya da bir partnerinizin ayaklarınızı tutmasını sağlayarak yere uzanın. Bacaklarınız dizlerinizden bükük olmalıdır.
  • Ellerinizi başınızın arkasına koyun ve parmaklarınızı kenetleyerek birbirine kilitleyin. Bu başlangıç ​​pozisyonudur.
  • Üst bedeninizi dik pozisyona gelinceye kadar yükseltin.

Burpee

  • Elleriniz omuz genişliğinden biraz daha açık olacak şekilde şınav pozisyonuna başlayın. Sırtınızı dik tutun.
  • Ayaklarınızı öne doğru zıplayın, böylece bir kıvrımda kalırsınız.
  • Ellerinizi yerde tutun.
  • Dikey bir sıçrama şeklinde patlayın.
  • İndiğinizde doğrudan şınav pozisyonuna geri dönün.

Sonuçlar ve ödüller

Her ajanstan en uygun erkek ve kadına  MF veriyoruzDaha da formda olmalarına yardımcı olacak ürünlerle dolu hediye çantası. Her yarışmacının puanı da yeni web sitesinde yayınlanacaktır.

son

Genel klasmanda ilk on erkek ve kadın, 2 Ağustos Cuma günü Fitness First Tottenham Court Road'daki büyük finale katılmaya davet edildi. Erkek ve kadın kazananlar medyadaki en formda erkek ve kadın olarak taçlandırılacak ve her biri şu puanlarla ayrılacak:

ÇOK DAHA İYİ MACERALARDAN KAYNAKLANAN BİR PYRACTIF SPOR TATİLİ | SINIFININ ÜSTÜNÜ DEV BİSİKLET | NICK MITCHELL İLE BİR KİŞİSEL ANTRENMAN OTURUMU VE KİŞİSEL EĞİTİM ŞİRKETİNDEN UP FITNESS'TAN BİR AYLIK ÇEVRİMİÇİ DESTEK | BİR KUPA | ÖZELLEŞTİRİLMİŞ ERKEK FITNESS VEYA KADIN FITNESS KAPAK POSTERİ

Kazananları tebrik ederiz!

Sıra tablosu

Yatay olarak kaydırmak için kaydırın

Yatay olarak kaydırmak için kaydırın

Ad Şirket Press-up'lar Mekikler Burpees TOTAL
    Satır 1 — Hücre 2 Satır 1 — Hücre 3 Satır 1 — Hücre 4 Satır 1 — Hücre 5
Kristin Bayliss Starcom 76 46 28 150
Natalie Carder Zenith 74 33 26 133
Amy Finlay Zenith 43 27 133
Mukuka Mwananshiku PHD 43 26 132
Flora Spencer Mediacom 61 37 25 123
Lorraine Nolan Manning Gottlieb 56 46 21 123
Emma Cranston Manning Gottlieb 52 48 22 122
Georgi Kelly Vizeum Manchester 61            & nbsp;      34                    24                    119                 
Danila Gallippi Mediacom 65 32 22 119
Ekta Gurung Mindshare 70 25 24 119
Esmeralda Lockhart Maxus 53 38 26 117
Bhavini Prajapati Karat Manchester 57                    39                    20                    116
Kat Lincoln OMD 55 37 23 115
Michelle Burton Zenith 70 26 18 114
Emma Geraghty Mediacom 52 35 25 112
Laima Bendziunaite Mediacom 58 31 23 112
Katherine French Starcom 56 30 26 112
Hannah Lynch Karat Manchester 47                    27                    28                    102                 
Hemma Randhawa Maxus 46 45 11 102
Lucy Holmes PHD 36 27 20 83
Polly Chandler Mindshare 39 24 15 78
Johanne Jorgensen Mindshare 39 25 13 77

Ve… Sonuçlar geldi. En iyi puanı alan yarışmacıların ödül kazanmak ve medyadaki en formda erkek veya kadın olarak taçlandırılmak amacıyla birbirleriyle yarıştığı heyecan verici finalin ardından, iki kişi muzaffer çıktı.

Rate article
BlogSpotGuru
Add a comment

© 2024 BlogSpotGuru
Ad Şirket Press-up'lar Mekikler Burpees TOTAL
    0 0 0 0
William Brereton IPG Medya Markaları- UM 96 40 32 168
Jack Matterson OMD 88 45 28 161
Mark Whittle Zenith 88 47 26 161
Mike Rivera Karat Manchester 78                    46                    35                    159                 
Alex Palmer Mediacom 73 55 28 156
Matt Savage Mediacom 89 35 31 155
Carl Read OMD 79 44 30 153
Daniel Gold OMD 81 44 27 152
Adam Jodoin Mediacom 81 44 25 150
Chris Woods OMD 75 44 26 145
Simon King Mediacom 84 34 25 143
Ben Mars Manning Gottlieb 83 37 20 140
Oliver Hallstrom Zenith 70 37 31 138
Chris White Mindshare 68 40 26 134
Liam Bennette Maxus 71 40 21 132
Frankie Lyman Maxus 57 50 25 132
Ed Trotter Mediacom 74 36 22 132
Thomas Mennetrier OMD 60 49 22 131
Adam Dustin Zenith 76 28 26 130
Shamayel Baray Starcom 82 33 15 130
Nicky Barton Mediacom 71 33 25 129
Jamie Cod Manning Gottlieb 36 30 129
Ben Seares Mediacom 73 35 20 128
Ed Byrne Starcom 80 30 18 128
Luke Haidoror Maxus 58 43 26 127
Colby Adam Mediacom 70 36 20 126
Jack Sturbrudge Zenith 78 24 24 126
Darren Russell Starcom 54 45 27 126
David Ace OMD 69 37 19 125
Eddie Norris Mindshare 41 20 124
Stef Jansen Mindshare 60 39 24 123
Dan Tray Mindshare 61 40 22 123
George Bethell PHD 65 32 26 123
Tom Wiltshire Manning Gottlieb 68 33 21 122
Phil Spencer Mediacom 59 36 26 121
Simon Bauer Starcom 64 41 15 120
Nick Crowder Arena BLM 36 21 120
Ryan Cummins Manning Gottlieb 60 34 25 119
Simon Sandford Maxus 56 40 22 118
Jack Land Maxus 48 45 25 118
Ade Fadairo Mindshare 60 36 22 118
Dean Butt OMD 72 29 17 118
Carsten Tomkins PHD 61 32 24 117
Mark Smith Universal McCann 44 45 25 114
Ollie Ruff Zenith 30 20 113
Joe Summers Maxus 53 40 20 113
Matthew Woodman OMD 60 36 16 112
Khalid Yacoob Zenith 59 32 20 111
Greg Lennox Evrensel McCann 55 37 19 111
Jason Dealey Mindshare 51 35 24 110
Sandile Mknize Mediacom 65 26 18 109
Asad Khan PHD 46 41 22 109
Chris Bell Universal McCann 50 36 23 109
Josh Taray OMD 52 36 20 108
Rob Hannam Zenith 51 40 16 107
Steven Worobec Mediacom 49 37 20 106
David Walsh Mediacom 42 39 25 106
Ed Hokey PHD 51 32 22 105
Luke Haslam Karat Manchester 47                    41                    16                    104                 
Don Jolly Mediacom 50 30 24 104
Leon Robbins Zenith 61 22 21 104
Tom Loughran Zenith 45 36 22 103
Mike Thomas Maxus 56 30 17 103
Max Walsh Karat Manchester 39                    38                    25                    102                 
Giles Burnfield Mindshare 45 41 16 102
Ali Elms Mindshare 66 17 19 102
Simon Wiggins Mediacom 43 36 23 102
Ross Minton Mindshare 44 33 24 101
Mark Beckford Mediacom 52 30 19 101
Chris Lennard Zenith 45 38 18 101
Peter Skarpaas Universal McCann 49 37 15 101
Luke Randall Universal McCann 54 30 16 100
Jamie Doubleday PHD 57 24 17 98
Phil Nash Zenith 51 26 20 97
James Terry Mediacom 45 26 25 96
Tim Lawrance Mediacom 52 22 21 95
Charlie Rust Mediacom 56 18 20 94
Rich Garnett OMD 40 34 18 92
Ollie Salmon Universal McCann 44 27 21 92
Daleep Dahal Mindshare 43 33 15 91
Edward Deleonardis Mindshare 43 33 12 88
Teo Van Barthold Mediacom 50 19 18 87
Matt Batch OMD 31 36 19 86
Dominik Hajverov PHD 36 32 17 85
Surjon Ray Mediacom 44 21 19 84
Jacob Teulon Mediacom 40 29 15 84
Tom Goddard Karat Manchester 43            & nbsp;      19                    21                    83                   
Matt Bement Manning Gottlieb 35 25 23 83
Nadeen Ibrahim Mediacom 40 27 13 80
Rayat Gupta Mediacom 29 30 21 80
Ben Jacobs Starcom 27 35 15 77
Sam Loram Starcom 44 12 20 76
James Bone Manning Gottlieb 33 27 15 75
Thomas Hernik Karat Manchester 33                    24            & nbsp;      16                    73                   
Simon Benham Mindshare 30 15 26 71
Alex Wilson Manning Gottlieb 32 23 12 67