İşte bu yıl karşınıza çıkacak en iyi tatil fikri: Birleşik Krallık'ta uzun mesafeli, birkaç günlük bir bisiklet turuna çıkın. Ülkenin başka türlü tatilde ziyaret etmeyeceğiniz kısımlarını görecek, her gün tatmin edici düzeyde etkinliklerin keyfini çıkaracak ve tatilinizi başardıklarınızın enerjisiyle bitireceksiniz.
Elbette bir harita alıp kendi sürüşünüzü planlayabilirsiniz, ancak daha akıllı seçenek Sustrans'ın zorlu sürüşlerinden biriyle mücadele etmektir. Sustrans İngiltere'dir& RSquo;nın yürüme ve bisiklete binme yardım kuruluşudur ve Birleşik Krallık Ulusal Bisiklet Ağının 25.000'den fazla kilometresinin bakımını üstlenmektedir. Tahmin edebileceğiniz gibi, bu 25.000km'de oldukça tatlı araçlar bulunabilir.
Sustrans'ın meydan okuma gezilerini hayır kurumunun web sitesinde bulabilir, ayrıca rotalar için rehberler ve haritalar da satın alabilirsiniz. Bir meydan okuma sürüşünün neleri içerdiği ve ne kadar formda olmanız gerektiği hakkında size daha fazla fikir vermek için bunlardan en az birini yapmış iki kişiyle konuştuk.
Toplum aktivisti Glynis Francis, 2019 yazında kızıyla birlikte Morecambe, Lancashire'dan Bridlington, Yorkshire'a giden Güllerin Yolu rotasını sürerken Alistair Millington, arazi müdürü Sustrans'ta, rotalardan üçünü kullandı: Devon Sahilinden Sahile(C2C), Workington'dan Sunderland'e C2C ve Lôn Llas Cymru Galler'de.
Meydan okuma sürüşlerini bu kadar iyi yapan şey nedir?
Tatil zamanınızın değerli olduğunu biliyoruz, bu yüzden Millington ve Francis'e bu zamanı uzun mesafeli bir yolculuk için kullanmanın neden değerli olduğunu da sorduk.
“Bizim için bu, bazı değerli anne-kız maceralarının ruhunu yeniden yakalamakla ilgiliydi” Francis diyor. “Buna çok uygun. Bize kafa rahatlığı sağladı. Manzara çok güzeldi ve eğer istersek sessizce konuşabilir, konuşabilir, konuşabilir veya bisiklete binebilirdik. Aktif bir tatil ama hiç stres yok çünkü nerede kalacağımızı biliyorduk, ayrıca yanımızda yiyecek de vardı. Bu bir maceraydı ama biz buna hazırdık.
“Bu en keyifli deneyim. Küçük bir adada yaşıyoruz ve A noktasından B noktasına gitmek çok keyifli. İrlanda Denizi'ndeki Morecambe Körfezi'nden Kuzey Denizi'ne kadar… Vadi tabanlarından, bulutlar indiğinde oldukça korkutucu ve ürkütücü olan bozkır tepelerine çıkıyorsunuz ve orada sizden başka kimse olmadığı için dünyanın sonunun gelmiş olabileceğini düşünüyorsunuz. Bu zıtlıklar her şeyin mutlak çekiciliğinin bir parçası.”
“Pek çok şey söyleyebilirim!” Millington diyor. 'Manzara dışında, yolların kendisi de diyebilirim. Özellikle Sunderland ileworkington arasındaki C2C'de ve Devon C2C'de muhteşem bisiklet yollarına binebilirsiniz. Sürüşün ne kadar muhteşem olduğunu abartamam. Devon C2C'yi kullanın ve gelgit haliçleri boyunca, açık bozkırların kenarlarında, tünellerden ve muhteşem viyadüklerden geçeceksiniz. Sürüş yapacağınız rotalar nefesinizi kesecek.”
Ne kadar formda ve deneyimli bir bisikletçi olmanız gerekir?
“Pek formda veya tecrübeli olduğunu düşünmüyorum” Millington diyor. Hepsi acemi bisikletçiler için uygundur. Başlangıçta yaptıklarımdan birini seçecek olsaydım, Devon C2C'yi seçerdim; en kısa ve en az dağlık olanıdır.
“Diyorum ki, bunu ne kadar çabuk yapmak istediğinizi deneyiminiz belirlemeli. Deneyimsizseniz, günde kaç kilometre yapmak istediğiniz konusunda çok mütevazı hedefler belirleyin. Başlangıç için muhtemelen 30 veya 40'tan fazla değildir.”
Francis, eyerde uzun bir gün geçirme deneyimine sahip olmanın anahtarı olduğunu düşünüyor.
“Beş saatlik deneyiminiz varsa bunu yapabileceğinizi düşünüyorum’ bir günde bisiklete binmek,” Francis diyor. 'Bunu üç gün boyunca yaptık ve güzel molalarla bile bisikletle beş saat oldukça uzun bir süre olabilir. İlk gün yaklaşık 50 mil, ardından ertesi gün 60 ve son gün yaklaşık 61 mil oldu.”
Ne tür bir eğitim yapmanız gerekiyor? ?
Bu, doğal olarak halihazırda ne kadar bisiklet sürdüğünüze ve mevcut kondisyonunuza bağlı olacaktır, ancak Millington, eğer tam bir acemiyseniz, yaklaşık 30-40 millik bisiklet sürüşleri yapmanızı önerir. halbuki düzenli olarak bisikletle işe gidenler nasıl bir his olduğunu görmek için bu uzunlukta birkaç sürüş denemeli.
“Ne kadar çok antrenman yaparsanız o kadar çok keyif alırsınız, ancak antrenmana fazla takılmak istemem.” Millington diyor. Zaten işe gidip geliyorsanız, iyi bir temel kondisyon seviyesine sahip olacaksınız ve bence bu, bisikletiniz ve kitinizle kendinizi rahat hissetmeniz ve bunların sürüşe uygunluğuyla da ilgilidir. bütün gün.
«Kalite kadar kalite de önemlidir. Üç ila dört saatlik düz ve kolay bir sürüş yerine, iki saatlik yokuşlu bir yolculuk yapmak daha iyidir.”
Ne tür bir bisiklete ihtiyacınız var?
“Kızım hibrit aracımı kullandı ve benim de bir tur, kış bisikletim vardı,” Francis diyor. 'Önemli olan yan çantalarımızın olmasıydı ve tekerlekler en ince lastikler değildi'. sıradan yolların yanı sıra biraz arazi dışı veya zorlu yol bölümlerinin üstesinden gelebilirlerdi.”
“Dikkate alınması gereken en büyük sorun dişlilerinizdir,” Millington diyor. Tüm rotalar engebelidir, özellikle de bazı büyük tırmanışların olduğu Lôn Llas Cymru Welsh rotası. Geniş bir vites aralığı istiyorsanız, günün sonunda yorulmaya başladığınızda her zaman vitesi düşürebilirsiniz.
“İdeal olarak bir tur bisikleti en iyisi olacaktır ve hibrit bir bisiklet de iyi olacaktır. Ancak tüm zorlu sürüşleri oldukça dar lastiklere sahip bir yarış bisikleti üzerinde yaptım, bu yüzden yapılabilir. Önemli olan ne kadar formda olduğunuza ve ne kadar rahat olmak istediğinize bağlıdır. Yeterince formdaysanız bunu Boris Bisikletiyle de yapabilirsiniz.”
Hangi kitin gerekli olduğunu düşünüyorsunuz?
“Benim en önemli tavsiyem poponuza iyi bakmanızdır” Millington diyor. İyi bir dolgulu şorta ihtiyacınız var ve aynı şortu yıkamadan iki gün üst üste giymeyin. Deneyimli bisikletçiler için bile küçük bir kutu Sudocrem alın, böylece biraz sırt ağrınız olursa kendi kendinize ilaç verebilirsiniz. Ne kadar uzun süre bisiklete binerseniz sürün, serseriyi mutlu tutabilirseniz, o zaman keyif alırsınız.”
Francis, çantaların yanı sıra rotayı takip etmek için bir bisiklet bilgisayarı kullanılmasını tavsiye ediyor.
“Sustrans'ın harika bir haritası var, biz de onu kullandık ve ayrıca onu bir Garmin Edge 810”a koydum. Francis diyor. Yol boyunca karşılaştığı ve yollarını bulma konusunda yardım isteyen insanlarla karşılaştırıldığında rahatlayabiliyor ve bilgisayarın onları doğru yolda tutmasına izin verebiliyordu.
Francis aynı zamanda temel ihtiyaçlarınızı yanınızda taşımanız gerektiği konusunda da uyarıyor çünkü bazen beklediğinizden daha yalnız kalabilirsiniz. Gerekirse bisikletinizi tamir etmek için yiyecek ve malzeme alın.
“Moorland'da oldukça zorlu tırmanışların olduğu bölümler vardı” Francis diyor. Bozkırdayken kafe yoktur ve iş zor olduğunda atıştırmalıklara ihtiyaç duyarsınız! Herhangi bir mekanik sorun yaşamadık ama iç lastiklerim vardı ve ayrıca bisiklet mağazalarının nerede olduğunu da biliyordum. Daha ciddi bir şeyin olması durumunda, gerekirse daha fazla yardım almak için nereye gideceğimizi bilecek şekilde bunu planlamıştım.”
- Sustrans'ın Yaz Sonu Macerası İçin En İyi Beş Bisiklet Rotası
- Yeni Başlayanlar İçin Birleşik Krallık'ta Beş Harika Bisiklet Tatili
- Beş Avrupa Bisiklet Tatili
Rehberler ne kadar faydalı?
«Bunlar konaklama, dinlenme duraklarını planlamak ve temponuzu ayarlayabilmeniz için rotaları anlamaya çalışmak için son derece faydalıdır,” Millington diyor. “Birçok nedenden dolayı rehber kitapların büyük bir hayranıyım – Bir yolculuğu tamamlayıp sonra “Ah, buna bakmak için durmadık!” diye düşünmek istemezsiniz. Eğer çaba gösterecekseniz o zaman biraz araştırma yapın, böylece yolculukta görülecek şeyleri takdir edebilirsiniz.”
Francis, eğer özellikle Güllerin Yolu'nu kullanıyorsanız konaklama yerinizi önceden ayarlamanın akıllıca bir hareket olduğunu söylüyor.
“Bunu planlamanızı kesinlikle tavsiye ederim çünkü oldukça yoğun, pek çok insan bu rotayı kullanıyor,” Francis diyor. Sadece bir gecelik konaklama istiyorsanız, konaklama bulmak her zaman kolay değildir; A'dan B'ye rota yapıyorsanız bunu yaparsınız, bu yüzden tavsiyem önceden rezervasyon yaptırmanızdır. Bazı insanlar ortaya çıkıp bilmeme hissinden hoşlanıyor ama ben bunu biraz stresli buluyorum. Geceleri yatağımın nerede olduğunu bilmek hoşuma gidiyor!”
