Royal Parks Yarı Maratonu, başkentin sekiz Royal Parkından dördünü kapsayan muhteşem kapalı yol rotasıyla Londra'nın en heyecan verici sonbahar koşu etkinliğidir. Etkinlikte yer alacak kadar şanslıysanız ve gerekli eğitimi aldıysanız, harika bir gün geçireceğinizden oldukça emin olabilirsiniz, ancak bundan daha da emin olmak için, bu kullanışlı son dakika ipuçlarını dikkate alın.
Başlangıç Çizgisi İçin Eski Bir Jumper Alın
Birleşik Krallık mevsimsel olmayan ılık bir Ekim ayının tadını çıkarıyor ancak sabah 9'daki starttan önceki sıcaklıklar hala soğuk olacak ve start hunisinde 20 dakika veya daha uzun süre bekleyeceksiniz. Eğer eski bir atlayıcıyı alırsanız, ayrılmaktan çekinmezsiniz, koşmaya başlamadan hemen önce onu atabilirsiniz ve Traid hayır kurumu tarafından toplanıp geri dönüştürülecektir.
Kıstırma ve Dökme Pratiği Yapın
Royal Parks Yarı Maratonu, parkurdaki bazı su istasyonlarında şişeleri bardaklarla değiştirerek bu yıl daha çevre dostu hale geldi. Koşarken bardaktan su içmek biraz beceri gerektirir, ancak doğru teknikle ıslanmayı önleyebilir ve istediğiniz sıvıyı aldığınızdan emin olabilirsiniz. Bardağı bir oval oluşturacak şekilde sıkıştırın ve daha sonra, koşunuzun sıçramasıyla etrafa çarpacağı ağzını dudaklarınıza koymak yerine, daha ince uçlardan birinden ağzınıza dökün. Veya tabii ki durup içebilirsiniz.
Hyde Park Sağa Dönüş İçin Kendinizi Çelikleyin
Birçok yarışta buna benzer bir nokta vardır; bitiş noktasından kaçmaya başlarken bir sürü koşucunun bitiş noktasına doğru gittiğini görebilirsiniz. Royal Parks Yarı Maratonunda, Hyde Park'ta bir döngüyü tamamlamak için yedi mil işaretinin yanından sağa dönersiniz ve bizim paramız için bu, zihinsel olarak yarışın en zorlu kısmıdır -; Hala yarışın neredeyse yarısına varken koşucuların bu noktanın etrafında on mil işaretini geçtiğini görebilirsiniz. Tavsiyemiz? Bölgeye girin ve işaretleri görmezden gelmeye çalışın.
Hemen Eve Vurduğunuzda Çıldırmayın
Herhangi bir yarışta doğrudan eve varmak keyifli bir andır ve genellikle art yakıcıları açıp eve doğru ilerlemenin zamanıdır. Bununla birlikte, Royal Parks Yarı Maratonunda ev sahibi takım loooong – yaklaşık bir kilometre – bu yüzden çok erken koşmaya başlamayın, yoksa 400 metre kala yakıtınız biter.
Tüp Durağınızı Seçin
Merkezi konumu sayesinde Royal Parks Yarı Maratonuna toplu taşıma araçlarıyla ulaşmak çok kolaydır, ancak yine de oraya yeterince zaman ayırdığınızdan emin olmak için seyahatinizi dikkatli bir şekilde planlamaya değer. sabah 9'da başlıyor. En yakın dört metro istasyonu Hyde Park Corner, Knightsbridge, Marble Arch ve Lancaster Gate'dir. Buradan başlangıca giden rotayı görmek için koşucunuzun kitapçığını yanınıza alın.
Runners Need Standında Eski Antrenörler İçin Para Kazanın
Eğer atmaya hazır olduğunuz bir çift yıpranmış spor ayakkabınız varsa onları yarışa götürün. Bunları, Royal Parks Yarı Maratonu festival alanındaki Runners Need standında başlayan Runners Need'in Recycle My Run kampanyasının bir parçası olarak Runners Need'de yeni ayakkabılara vermek üzere 20 sterlinlik bir kuponla takas edebilirsiniz. Kuponu orada ve ardından Runners Need standında veya daha sonra mağazada veya çevrimiçi olarak kullanabilirsiniz.
