TV şeflerinin cevaplaması gereken çok şey var. Jamie Oliver ve onun tencere sallayan arkadaşları istemeden de olsa tüm erkekleri birkaç dakika içinde egzotik, karmaşık yemekler hazırlamaya zorladı. Tüm bu serpiştirilmiş çılgınlığa bir cevabımız var: Hazır malzemeler ve bir tencereden başka bir şey gerektirmeyen basit yemekler. Ah, bir de hepsini bir arada karıştırmanız gerekiyor.
Bu onların mutlaka hızlı oldukları anlamına gelmez. Bu yemeklerden bazılarının pişirilmesi biraz zaman alır ve bir veya iki tanesinin hafta sonuna bırakılması en iyisi olabilir, ancak hazırlık, anlamsız bir yemek pişirme programının önünde harcayacağınızdan daha az zaman alır. Tarifler için aşağıdaki linklere tıklayın.
Enerji artırıcı dana yahnisi
Kas geliştirici domuz eti güveç
Ömür uzatan Akdeniz balığı
Yağ yakıcı kök sebze kızartması
Bağışıklık sistemini güçlendiren kuzu yahnisi
Cinsiyeti geliştiren hindi güveci
Fitness artırıcı daha fazla tarif için dergiye abone olun. #8217;5 pound karşılığında size beş sayı vereceğiz.
