Destansı bir mücadeleye kaydolmak, hayır işleri için para toplamanın klasik bir yoludur. Ama eğer bir maraton koşmak, bir dağa tırmanmak ya da en zorlu iş arkadaşınızla altı tur atmak için ringe çıkmak fikri sizi korkutuyorsa, buna hiç gerek yok. hayırseverlik yürüyüşleri, iyi amaçlara fon sağlarken fiziksel sınırlarınızı zorlamanın daha erişilebilir ve kapsayıcı bir yoludur.
Bu yine de kolay oldukları anlamına gelmez. Aslında 100 km kadar daha uzun bir yürüyüş gerçekten çok zorlu olacaktır. 2018'de İngiliz Kalp Vakfı Glasgow'dan Edinburgh'a uzanan 100 km'lik yürüyüşe katıldık ve 20 dakika ile yaklaşık 27 saati ayakta geçirdikten sonra; uyu, bunun şaka olmadığını sana temin edebiliriz. Uzun mesafe yürüyüş oyununda yeniyseniz, bir maraton mesafesiyle, 50 km'lik bir mesafeyle veya birkaç ayrı çabaya bölebileceğiniz bir yürüyüşle başlamak akıllıca olabilir.
Ancak böylesine destansı bir mesafeyi fethetmek inkar edilemez derecede ödüllendirici bir deneyim. Koşarken veya bisiklete binerken olduğundan daha yavaş hareket ettiğiniz için çevrenizden ve etrafınızdakilerden çok daha fazla keyif alabilirsiniz.
COVID-19 salgını sırasında pek çok yürüyüş etkinliği iptal edilmiş olsa da, motivasyon seviyenizi yüksek tutmanıza yardımcı olacak sanal olarak katılmanın yolları da var. 2021'in ilerleyen zamanları için planlanan ve normal şekilde devam edeceğini umduğumuz pek çok etkinlik var. ancak özellikle bahar yürüyüşlerinin pandemi durumuna bağlı olarak iptal edilmesi veya ertelenmesi muhtemeldir.
İşte bu yıl İngiltere'de yapılması planlanan en iyi yardım yürüyüşleri için seçtiklerimiz.
1. Yengeç burcunun her yerinde yürüyün (Mart)
Destansı bir yürüyüşe çıkmak yerine yürüyüşünüzü yaymayı tercih ediyorsanız, Cancer Research UK için para toplamak amacıyla bu ay sürecek mücadeleye kaydolun. Hedef, Mart ayı boyunca günde ortalama 10.000 adım atmak ve bunu her gün bu sayıya ulaşarak mı yoksa düzenli olarak uzun yürüyüşler yaparak mı yapacağınız, toplamda 10.000 adıma ulaştığınızda size kalmış. 310.000 adım. Ve eğer bu sayı size çocuk oyuncağı gibi görünüyorsa ( gerçekten iyi bir pasta için bu kadar uzağa yürüyebiliriz), bunu ikiye katlayabilirsiniz ve Günde ortalama 20.000 adım atmayı hedefleyin.
Kaydol | Ücretsiz, artı £150 bağış toplama
2. İngiliz Kalp Vakfı Paskalya Yarışması 50 (10 Nisan)
Windsor Hipodromu'nda başlayıp biten bu etkinliğe 25km veya 50km yürümek için kayıt yaptırabilirsiniz. Her iki rota da yarış pistinin, yürüyüşün çoğunun gerçekleştiği Thames Yolu'na yakınlığından yararlanıyor. 50 km'yi tercih ederseniz, 25 km'lik yürüyüşçülerle aynı döngüyle başlayacaksınız, ardından başka bir 25 km'ye çıkmadan önce yarış pistinde ücretsiz öğle yemeğinin tadını çıkaracaksınız.
Kaydol | £5-£10, artı £245-£395 bağış toplama
Bir amaca fon sağlamak için kaydolmadan Jurassic Coast Challenge'a katılabilirsiniz, ancak Poole Limanı'ndan Bridport'a 100 km yürüyecekseniz, bunlardan biri için biraz para kazanabilirsiniz. etkinliğin yardım ortakları yol boyunca. Ayrıca 50 km ve 25 km'lik yürüyüşler de mevcuttur, ancak bu, şaşırtıcı Dünya Mirası Alanının mümkün olduğunca çoğunu görebilmeniz için kesinlikle tüm mesafeyi kat etmeye değer bir yerdir. Mesafeyi tek seferde kat edebileceğiniz gibi 100 km'yi iki turda da kat edebilirsiniz, böylece her zaman gündüz saatlerinde yürüyebilirsiniz. Manzaranın tadını çıkarmak isteyenler için en akıllıca seçim. Kaydol | £5-£99, artı £245-£595 bağış toplama, £79-£198 kendi kendine finanse edilen Kistik Fibrozis Vakfı için para toplayan bu manzaralı yürüyüş, Surrey Tepeleri'nde 65 km'lik yaya mesafeyi kat etmeyi içeriyor. Bu, muhteşem bir manzaranın yanı sıra, 50 km'de özellikle kötü bir küçük yükselme de dahil olmak üzere, bazı yokuş yukarı çalışma anlamına da geliyor. Rotayı Garmin Connect üzerinden kontrol ettik ve bize toplam yüksekliğin neredeyse 900 metre olduğunu söyledi, bu da zorlu bir rakam, ancak yokuş yukarı attığınız her adımın sizi hem sona hem de müthiş manzaralara yaklaştırdığını unutmayın. Dairesel rota, Seale köyü yakınlarındaki Hampton Estate'te başlayıp bitiyor ve dört ila altı kişiden oluşan bir ekibe ihtiyacınız var; bir destek sürücüsünün yanı sıra – girmek için. Kaydol | £80, artı £1.000 takım başına bağış toplama hedefi Bu seride seçebileceğiniz 24 etkinlik var; bunların her biri Lake District, Gower Yarımadası ve Jurassic Coast da dahil olmak üzere Birleşik Krallık'ın en güzel noktalarından birinde yürüyüş yapmayı içeriyor. Yürüyüşler ya 13 mil (21,1 km) ya da 26 mil (42,2 km) uzunluğundadır ve yaz boyunca devam eder, böylece birden fazla yürüyüşe kaydolabilirsiniz. izin veren hükümet yönergeleri – Kendinizi Birleşik Krallık çevresinde epik gezilerle ödüllendirin. Kaydol | £25 artı £250 bağış toplama Bu etkinlik, tümü Putney Köprüsü'nden başlayarak 25km, 50km ve 100km yürüyüşler arasında seçim yapmanızı sağlar. Oradan Hampton Court'u geçerek Thames nehrini takip edeceksiniz ve eğer en uzun mesafeye gidiyorsanız Henley'e kadar gideceksiniz. Rota tamamen destekleniyor ve sağlık görevlileri ayaklarınızın bakımına yardımcı olmak için dinlenme duraklarında bulunuyor. Yeriniz için ödeme yapabilir veya giriş maliyetini düşürmek için ortak bir hayır kurumu için para toplayabilirsiniz. Kaydol | £5-£99, artı £245-£545 bağış toplama veya £79-£198 kendi kendini finanse eden Geceleri şehir merkezinde 10 km, yarı maraton veya tam maraton yürüyüşü yaparak Londra'nın manzaralarını daha önce hiç görmediğiniz şekilde görün. Bu etkinliği düzenleyen Cancer Research UK, hızlı yürüyenlerin yaklaşık dokuz saatte, gezgincilerin ise 14 saatte bir maratonu tamamlayacağını tahmin ediyor. Yanınızda parlak çubuklar getirdiğinizden ve sahip olduğunuz neon kıyafetleri giydiğinizden emin olun, çünkü amaç geceyi aydınlatmaktır. Kaydol | £19.99-£39.99, artı bağış toplama5. Macmillan Kanseri Güçlü Yürüyüşleri Destekliyor (Çeşitli Tarihler, Haziran-Eylül)
6. Thames Yolu Mücadelesi (11-12 Eylül)
7. Shine Gece Yürüyüşü Londra (25 Eylül)
