Prime Day fitness fırsatları geldiğinde bile para harcamaktan kaçınmaya çalışıyorum. Bunun yerine yalnızca antrenmanlarıma gerçekten fayda sağlayacak şeyleri satın alıyorum.
Bu yıl, bu benim sepetimi tek bir parçaya (çok uygun fiyatlı) indirdi: Beast Gear Halter Kayışları, fiyatı 6,39 pound'a düştü. Amazon'da.
Geçen hafta Cuma günkü deadlift seansı için normal sekiz rakamlı setimi unuttuğumda bir arkadaşım bana ayakkabılarını ödünç verdi ve çok etkilendim. Öyle ki onları Prime Day indiriminde görünce hemen kaptım.
Beast Gear Halter Kayışları: Amazon'da şu anda 7,99 ve 6,39 idi
1,60 pounddan tasarruf edin Beast Gear Halter Askıları, spor çantanıza değerli ve uygun maliyetli bir eklentidir. Kayışlardaki dokulu kauçuk çoğu üründen daha iyi kavrama sağlar ve sınırlayıcı bir faktör olan ön kol yorgunluğunu ortadan kaldırarak daha ağır ağırlıkları daha uzun süre kaldırmanıza yardımcı olabilir.
Fırsatı Görüntüle
Yıllar boyunca oldukça az sayıda kaldırma kayışı denedim, ancak bunların daha yukarıda olmasını sağlayan birkaç düşünceli dokunuş vardı.
Önkollarım için olan halka iyi oturdu ve bileğin etrafındaki dolgulu kısım, yüksek hacimli (benim için) nispeten ağır deadlift setlerinde beni rahat ettirdi.
Kayışların üzerinde yükseltilmiş lastikler var, bunu kavramayı diğer kullandığım diğerlerine göre daha kolay buldum ve sekiz şeklindeki kayışlara göre daha az gevşeklik var.
Kaldırma kayışlarının size uygun olup olmadığını merak ediyorsanız hızlı bir şekilde 101'i bağlayın.
Tüm kaldırma kayışları, deadlift, temiz çekiş ve çiftçi taşıması gibi belirli egzersizler için sınırlayıcı bir faktör olarak tutuşu ortadan kaldırma avantajına sahiptir.
Önkollarınız ağrımaya başladığında ancak daha büyük kas gruplarınız güç kazanmak için gereken uyarana ulaşmadığında ağırlıkları bırakmak zorunda kalmak yerine, devam edebilirsiniz.
Fakat herkesin bunlara ihtiyacı yok. Spor salonu antrenmanlarınız daha hafif hipertrofi antrenmanları etrafında dönüyorsa veya kavrama yoğun egzersizlerle nadiren uğraşıyorsanız, kaldırma kayışlarına sahip olmanın hiçbir anlamı yoktur.
Ancak, eğer biraz powerlifting'e meraklıysanız ya da CrossFit gibi güce dayalı antrenmanların sıklıkla yapıldığı çeşitli bir egzersiz planını takip ediyorsanız, bir çift kullanışlı olabilir. Sadece onlara her zaman güvenmeyin, yoksa kavrama gücünüzü asla geliştiremezsiniz.
