< figcaption itemprop="başlık açıklaması"> (Resim kaynağı: Bilinmiyor)
İlk karantina sırasında hepimiz evde video antrenmanlarına katıldık. Bu, antrenman yapmanın yeni bir yoluydu ve ardından Joe Wicks'in YouTube'daki Beden Eğitimi derslerinin harekete geçmek için günlük motivasyon sağlaması olgusu ortaya çıktı. Ancak, evinizden biri size katılmadığı sürece, çevrimiçi video antrenmanlarını takip etmek biraz yalnızlık hissi yaratabilir, özellikle de fitness rutininiz bir zamanlar grup egzersiz derslerinde arkadaşlarla buluşmak üzerine kuruluysa.
İnsanların sınavlar ve birlikte yemek pişirme gibi çevrimiçi bir araya gelmelerinin tüm nedenleri göz önüne alındığında, çalışmayı insanlarla tanışmayla birleştirmenin daha fazla yolunun olmaması şaşırtıcı. Özellikle de antrenman yapmak için bir arkadaşla buluşmaktan daha iyi motivasyonların çok az olduğu düşünülürse; artı dostça bir rekabetin getirdiği ek zorluk. Temel olarak antrenmanlar için bir Ev Partisi veya Zoom istedik. En azından bunu sunan bir çift olduğu ortaya çıktı.
İlki, altı kişiye kadar gruplar halinde egzersiz yapmanıza olanak tanıyan Fitful uygulamasıdır. Hatta bir “Sen Git Ben Gidiyorum” bile var; Bir partnerle sırayla egzersizleri tamamlayabileceğiniz, böylece birbirinizi neşelendirebileceğiniz bir egzersiz tarzı mevcuttur. nefesinizi toplamakla meşgul değilseniz.
Ayrıca Fitful'da kendi antrenmanlarınızı oluşturabilir ve arkadaşlarınıza onları yanınızda götürmeleri için meydan okuyabilirsiniz. Uygulama App Store ve&Google Play'de ücretsizdir.
Lucozade Sport, uygulamada her gün bireysel olarak veya arkadaşlarınızla egzersiz yaparak giderek zorlaşan bir dizi egzersizi tamamladığınız yedi günlük bir mücadele oluşturmak için Fitful ile ortaklık kurdu. Harekete geçmek için daha fazla motivasyona ihtiyacınız varsa, ödüller ve özel indirimler kazanma şansı için mücadeleleri tamamlayın.
Arkadaşlarınızla antrenman yapmanıza olanak tanıyan ikinci hizmet, haftada 60 PT liderliğindeki egzersiz dersine ev sahipliği yapan çevrimiçi bir yayın platformu olan LiveNOW'dur. Karantina sırasında insanların formda kalmasına yardımcı olmak için bu dersler 31 Ocak 2021'e kadar ücretsizdir ancak katılmak için kaydolmanız gerekecektir. Giriş yaptıktan sonra Birlikte İzle özelliğini kullanarak arkadaşlarınızla birlikte grup halinde ders alabileceğiniz özel bir stüdyo kurabilirsiniz. LiveNOW, çeşitli disiplinlerde mevcut gelişmiş seçeneklerle daha deneyimli sporcular için idealdir. HIIT, boks, barre ve Muay Thai bunlardan sadece birkaçıdır; ve evinizde bulunabilecek çeşitli ekipmanlar için.
