Doğru koşu sınırını ne zaman bulduğunuzu bileceksiniz. Her koşudan önce hiç düşünmeden ona ulaşmaya başlayacaksınız ve koşu için kapıdan dışarı çıktığınızda kendinizi yetersiz giyinmiş hissedeceksiniz.
Koşu şapkaları en çok sıcakta koşarken kullanışlıdır; gölge sağladıkları, teri kafa derinizden uzaklaştırdıkları ve başınızı serin tutmaya yardımcı oldukları zaman. Bununla birlikte, yağmurda koşarken damlacıkları gözlerinizden uzak tutarak da faydalıdırlar; bu nedenle, yazın kullanmak üzere bir şapka satın alsanız bile, onu tüm yıl boyunca taktığınızı görebilirsiniz. Bu durumda ya kolay temizlenebilir olması ya da kokuya dayanıklı olması gerekir. Veya ideal olarak her ikisi de.
Çok sayıda koşu başlığını test ettim ve yukarıda listelenen kutuların çoğunu veya tamamını işaretleyen en iyi koşu başlıklarını önerdim; oldukça keskin görünmelerine rağmen bunu yapan birkaçı da dahil .
- Koşma Sınırlarını Nasıl Test Ediyorum
- Hafif Kapakta
- Teknik Özellikler
- Satın alma nedenleri
- Kaçınılması gereken nedenler
- Fractel
- Teknik Özellikler
- Satın alma nedenleri
- Kaçınılması gereken nedenler
- Ciele GOCap
- Teknik Özellikler
- Satın alma nedenleri
- Kaçınılması gereken nedenler
- Montane Minimus Lite Su Geçirmez
- Teknik Özellikler
- Satın alma nedenleri
- Kaçınılması gereken nedenler
- Janji AFO Hyperlight Kapağı
- Teknik Özellikler
- Kaçınılması gereken nedenler
- Buff Paketi Hız Sınırı
- Teknik Özellikler
- Satın alma nedenleri
- Kaçınılması gereken nedenler
- Proviz REFLECT360 Koşu Şapkası
- Teknik Özellikler
- Satın alma nedenleri
- Kaçınılması gereken nedenler
- Sealskinz Her Hava Koşullarına Dayanıklı Başlık
- Teknik Özellikler
- Satın alma nedenleri
- Kaçınılması gereken nedenler
- Koşu Teçhizatı Hakkında Daha Fazla Bilgi
Koşma Sınırlarını Nasıl Test Ediyorum
Koç'a güvenebilirsin
Derinlemesine bilgi ve gerçek dünya deneyimine dayanarak dürüst incelemeler ve öneriler sunuyoruz. Ürünleri nasıl inceleyip tavsiye ettiğimiz hakkında daha fazla bilgi edinin.
Neredeyse her gün koşuyorum ve haftada yaklaşık 50-60 mil koşuyorum ve bu kilometrelerin neredeyse tamamını koşu şapkası takarak yapıyorum (bazen kafa bandı olarak koşu snood kullanmayı tercih ediyorum). Bu nedenle, yıl boyunca çeşitli koşullarda çok çeşitli koşu başlıklarını test etme fırsatım oluyor.
Hafif Kapakta
En iyi koşu sınırı
Teknik Özellikler
Satış Fiyatı: 39,99 ABD doları/32 pound Ağırlık: 2 ons/58 g Boyut: Tek boyut
Satın alma nedenleri
+Beyzbol şapkası tam oturur+Havalandırmalı ve rahat+Çabuk kurur
Kaçınılması gereken nedenler
-Sade tasarımlar
Bu listedeki Buff seçeneği gibi daha sığ şapkaların aksine, Açık şapka standart bir beyzbol şapkası gibi oturur, ancak benzerlik burada biter. Biri için çok daha hafiftir ve çemberin etrafındaki ter bandı, zorlu koşularda ürettiğiniz teri emmek için harika bir iş çıkarır; hatta benim tecrübelerime göre, maraton mesafesine çıkarsanız bile. Zirve uzundur ve hem güneşi hem de yağmuru gözlerinizden uzak tutar ve başlığın etrafındaki havalandırma delikleri de sıcak günlerde yardımcı olur. Çeşitli klasik renk seçenekleri mevcuttur (burada çılgın Ciele tarzı tasarımlar yoktur) ve sağanak yağmurdan veya yıkamadan sonra hızla kurur.
Fractel
En iyi yumuşak kenarlı koşu şapkası
Teknik Özellikler
RRP: 40 $/£32Ağırlık: 2oz/49g-59gBoyut: Tek beden, 54cm-66cm
sığacak şekilde ayarlanır
Satın alma nedenleri
+Kolay paketleme için yumuşak kenar+Bölümler UPF 50 koruması sunar+Geri dönüştürülmüş polyesterden yapılmıştır
Kaçınılması gereken nedenler
-Bazıları sert kenarlı olanı tercih edebilir
Avustralyalı marka Fractel tamamen şapkalarla ilgilidir ve gerçekten iyi koşu şapkaları yapmaya çok fazla zaman ve kaynak ayırdığınızda, sonucun gerçekten iyi koşu şapkaları olduğu ortaya çıkıyor. Fractel'in başlıklarını esasen mükemmel buldum: rahatlar, iyi oturuyorlar ve kolayca ayarlanabiliyorlar, kimsenin işi olmadığı kadar teri emiyorlar ve UPF50 koruması sunuyorlar (UPF daha serttir) SPF sürümü). Fractel ayrıca boynunuzu koruyan siperlikler, çok amaçlı bantlar ve lejyoner tarzı şapkalar da üretiyor.
Ciele GOCap
Şık tasarımlar için en iyi koşu şapkaları
Teknik Özellikler
Satış Fiyatı: 37 ABD Doları/£32'den itibaren Ağırlık: 2,2 ons/62 g Boyutlandırma: Tek boyut, 21,65 inç-24,8 inç/55 cm-63 cm
'ye uyacak şekilde ayarlanır
Satın alma nedenleri
+Harika tasarımlar+Makinede yıkanabilir+Nefes alabilir+Bölümler UPF 40 koruması sunar
Kaçınılması gereken nedenler
-Çoğu kapaktan daha pahalı
Koşunuzda bir adım öne geçmek istiyorsanız şapka avınızda ilk durağınız Ciele olmalıdır. Ve bu muhtemelen sizin de son durağınız olacak, çünkü sunulan geniş tasarım yelpazesi tüm gelenleri tatmin edecek. Kapaklar sadece güzel görünmekle kalmıyor: Aynı zamanda hafif ve nefes alabiliyorlar ve şekillerini kaybetmeden makinede yıkanabiliyorlar. Tek eleştirim, mevcut büyük sınırlamaların çok fazla olması, bu ne izleyeceğiniz konusunda net bir fikriniz olmadan Netflix'te oturum açmak gibi bir şey; aniden iki saat sonra oluyor ve siz de izleyemiyorsunuz. Bir gösteri başlattım ya da gerçekten bir başlık seçtim.
Montane Minimus Lite Su Geçirmez
En iyi su geçirmez koşu şapkası
Teknik Özellikler
RRP: $39/£30Ağırlık: 1,2oz/35gBoyut: Tek boyut
Satın alma nedenleri
+Su geçirmez fakat hafif+Delikli tepe+Soğutucu dahili kafa bandı
Kaçınılması gereken nedenler
-Diğer kapaklardan hala daha sıcak
Ilıman günlerde aşırı ısınmanıza neden olmayacak su geçirmez bir başlık bulmak zordur, ancak Montane Minimus Lite bu şapkadır. Sıcaklığın 15°C/59°F'ye kadar çıktığı yağmurlu günlerde zorlu koşular için kullandım ve başımı rahatsız edici derecede terletmeden yağmuru yüzümden uzak tuttu. . Serinleten, teri emen iç kafa bandı ve ağırlığı azaltmak için delikli bir tepe noktasına sahip olan başlığın genel hafif tasarımı bu cepheye yardımcı olur.
Janji AFO Hyperlight Kapağı
Hafif, toplanabilir başlık
Teknik Özellikler
RRP: $38/£34Ağırlık: 1oz/29gBoyut: Tek boyut
+Çok hafif+Paketlemek için ezilebilir+Boyutu ayarlamak kolay -Diğerlerinden daha küçük zirve-Düşük profil herkese uymaz Bu tüy kadar hafif şapka, cebe veya koşu bandına sığacak şekilde hızla kıvrılabilir ve tekrar çıkardığınızda şeklini hızla geri kazanır. Çok fazla teri de emebiliyor ve o kadar esnek ki daha sonra sıkarak çıkarabiliyorsunuz, bu benim yapmaktan keyif aldığım bir şeydi. Düşük profilli uyum kafa şeklim için ideal değil ama yine de rahat buldum ve ipi kullanarak boyutu kolayca ayarlayabilirsiniz. En iyi toplanabilir koşu şapkası RRP: 30$/pound28,95Ağırlık: 1oz/30g Boyut: S/M (21-22,5inç/53-58cm) ve L/XL (22,5-24in/58-62cm), ayarlanabilir +Esnek ve taşıması kolay+Teri iyi emer+Bölümler UPF 50 koruması sunar -Gündelik kullanım için pek iyi değil-Bazıları tam kapak stilini tercih edecektir Bu yumuşak başlık, koşunuz için bir sırt çantasına veya ceket cebine sığdırmayı kolaylaştırmak için top şeklinde sarılabilir ve kullanıma hazır hale gelir gelmez eski şekline geri döner. açıldı. Fitil kumaş noggininizi terden uzak tutar ve büzme ipi boyutu ayarlamayı hızlı ve basit hale getirir. Yansıtıcı detaylı en iyi koşu şapkası RRP: 40 $/£27,99Ağırlık: VerilmediBoyut: Tek beden, 64cm 'ye kadar sığacak şekilde ayarlanır +Yansıtıcı kumaş+Sıkı kenar yağmuru engeller -Diğer şapkalar kadar nefes almaz Bu şapkanın USP'si, Proviz'in koşu malzemelerinin çoğu gibi, ışık çarptığında bir işaret ışığı gibi parıldayan ve sizi araba sürücüleri ve diğer yol kullanıcıları için oldukça görünür kılan yansıtıcı malzemeden yapılmış olmasıdır. geceleri koşmak. Başlık aynı zamanda nefes alabilir, ancak listedeki diğer daha az parlak seçenekler kadar hafif ve ter emici bulmadım. Yağmurlu kış günleri için en iyisi RRP: $35/£25Ağırlık: 2,2oz/62gBoyut: Tek boyut +Su geçirmez+Yürüyüş için de kullanışlı -Çok nefes alabilir değil Bu su geçirmez başlığın bazı dezavantajları var. Zorlu koşularda kafamın oldukça terlediğini fark ettim. Ancak soğuk ve yağışlı günlerde bu, başınızı sıcak tutmak için başka bir kullanışlı katmandır. ve yüzündeki yağmur. Bu, özellikle aşırı ısınma riskinin daha az olduğu kolay koşular için geçerlidir ve şapka, yürüyüş ve yürüyüş için de kullanışlıdır. Kaçınılması gereken nedenler
Buff Paketi Hız Sınırı
Teknik Özellikler
Satın alma nedenleri
Kaçınılması gereken nedenler
Proviz REFLECT360 Koşu Şapkası
Teknik Özellikler
Satın alma nedenleri
Kaçınılması gereken nedenler
Sealskinz Her Hava Koşullarına Dayanıklı Başlık
Teknik Özellikler
Satın alma nedenleri
Kaçınılması gereken nedenler
Koşu Teçhizatı Hakkında Daha Fazla Bilgi