En İyi Vegan Tarif Kutusu ve Yemek Teslimat Hizmetleri

Git:

• Vegan Tarif Kutuları
• Vegan Yemek Teslimat Hizmetleri

İster Veganuary gibi bir zorlukla kısa vadede vegan beslenmeye geçmeyi planlıyor olun, ister etten bitkilere ömür boyu geçiş yapmayı planlıyor olun, bunu yapmak her zaman kolay değildir. Değişikliği ilk yaptığınızda ne pişireceğinizi bilin. Yapacağınız pek çok ilginç bitki bazlı yemekle ilgili büyük arzularla başlayabilirsiniz, ancak birkaç hafta sonra, bir tabak daha cips yemeye başladığınızda, bazılarının bunu kabul edeceğini kabul edebilirsiniz. Vegan beslenmenin sağlıklı ve çeşitli olması konusunda yardıma ihtiyaç var.

İki tür abonelik hizmeti girin: yemek tarifi kutusu ve yemek dağıtım hizmeti. İlki, bitki bazlı, sağlıklı, kolay ve lezzetli bir yemek hazırlamak için ihtiyacınız olan tüm malzemeleri, bunları nasıl bir araya getireceğinize dair net talimatlarla birlikte kapınıza gönderirken, ikincisi, yeniden ısıtmanız için hazırlanmış yemekleri gönderir. İşte denemeniz için favorilerimiz. Bu sayfadaki her şeyi (ve daha fazlasını) denediğimizden, öne çıkanları Editörün Seçimi rozetimizle işaretledik.

En İyi Vegan Tarif Kutuları

1. Gousto

En iyi çok yönlü tarif kutusu hizmeti

Uzman incelememiz:

Teknik Özellikler

Fiyat: İki kişilik yemekler için kişi başı 4,37 pounddan, aile yemekleri için kişi başına 2,98 pounddan

Satın alma nedenleri

+Anlaşılır talimatlar+Kapsamlı seçim+İyi değer

Kaçınılması gereken nedenler

-Biraz kafa karıştırıcı web sitesi

Gousto'nun tarif kutuları ile her hafta geniş bir yemek yelpazesi arasından seçim yaparsınız ve her zaman birkaç mükemmel vegan seçeneği bulunur. Tariflerin yapımı her zaman kolaydır ve titizlikle planlanmıştır, böylece onları öngörülen hazırlık süresinde bitirmek için acele etmezsiniz.

Yemekler ayrıca Joe Wicks'in Lean In 15 öğünleri de dahil olmak üzere farklı aralıklara bölünmüştür. Bu seride şu anda bir vegan seçeneği yer alıyor ve diğer seçenekler de yolda; tavada kızartılmış zencefil yeşillikleri tarifi ile iştah açıcı bir miso tofu da dahil. Yemeklerin hazırlanması 15 dakika sürmez, ancak hepsi karbonhidrat açısından yüksek veya düşük olarak işaretlenmiştir, böylece beslenme gereksinimlerinize veya günlük aktivitelerinize uygun yemekleri seçebilirsiniz. Tutkulu koşucular olarak antrenmandan sonra yakıt ikmali yapmak için yüksek karbonhidratlı tarifleri tercih ettik, düşük karbonhidratlı seçenekler ise dinlenme günleri için daha iyi.

Gousto'nun kutuları da Mindful Chef gibi rakiplerden biraz daha ucuz. İki kişi için en ucuz seçenek dört öğün için £34,99'dur.

Gousto incelememizde daha fazlasını okuyun

2. Farkında Şef

Damak tadınıza hitap eden düşük karbonhidratlı tarifler

Uzman incelememiz:

Teknik Özellikler

Fiyat: Porsiyon başına 5,25 £'dan başlayan

Satın alma nedenleri

+Lezzetli, sağlıklı yemekler+Çeşitli menü

Kaçınılması gereken nedenler

-Diğerlerinden daha pahalı-Tarifler bazen yanıltıcı olabilir

Mindful Chef herkese hitap eder: tüm yiyecekleri glütensiz ve süt ürünleri içermez ve pesketaryen ve bitki bazlı seçenekler mevcuttur. yemek zamanlarına düşük karbonhidrat yaklaşımı konusunda sorun yaşamamanız gerekiyor. Her hafta menü, kendi kutunuzu oluşturmak için seçebileceğiniz çeşitli vegan seçenekler içerir ve Mindful Chef tariflerinin geçmiştekilerin çoğundan biraz daha zorlu olduğunu bulsak da, bunların hepsi, istisnasız, kullanımı kolaydır. zevkler.

 Mindful Chef incelememizde daha fazlasını okuyun

3. Pis

Sürdürülebilirliğe odaklanan tamamen vegan bir tarif kutusu

Uzman incelememiz:

Teknik Özellikler

Fiyat: İki öğün için 26 pound'dan başlayan

Satın alma nedenleri

+Vegan menüsü+Sürdürülebilir yaklaşım+Sebze çeşitliliği 

Kaçınılması gereken nedenler

-Diğerlerinden daha pahalı -Sınırlı aralık

Yalnızca bitki bazlı bir seçenek sunan çoğu tarif kutusu hizmetinin aksine, Grubby vegan yemeklerinde her şeyi yapıyor. Aynı zamanda %100 geri dönüştürülebilir ve kompostlaştırılabilir ambalajlar, çoğunlukla yerel çiftçilerden temin edilen malzemeler ve mümkün olan yerlerde pedal gücünü kullanmayı amaçlayan bir teslimat stratejisiyle her şey dahil sürdürülebilirliktir. Londra'daki tüm siparişler bisikletle teslim edilir.

Yemekler yaklaşık 30 dakikada kolayca hazırlanır, hoş çeşitlilikte sebzeler içerir ve tadı da güzeldir. Sonuç olarak, menünüzü sağlıklı ve çevre dostu bir şekilde genişletmek istiyorsanız Grubby, hafta ortası akşam yemekleri için harika bir seçenek. Tek dezavantajı, yemeklerin diğer birçok tarif kutusu sağlayıcısından daha pahalı olmasıdır.

Daha fazlasını Kirli incelememizde okuyun

4. Yeşil Şef

Kullanımı kolay bir hizmet

Uzman incelememiz:

Teknik Özellikler

Fiyat: 4,70 pp

'den itibaren

Satın alma nedenleri

+Anlaşılır talimatlar+Kullanımı kolay web sitesi

Kaçınılması gereken nedenler

-Diğerlerine göre daha yüksek kalorili-Rakiplere göre daha küçük menü

Green Chef'in tarif kutusu servisinde biri vegan olmak üzere beş diyet seçeneği mevcuttur. Mevcut yemek çeşitleri çok fazla olmasa da, haftalık kutunuzu oluşturmak için seçebileceğiniz en az beş vegan seçeneği var. Hizmeti test ettiğimizde The Green Chef'in yemeklerindeki sebze çeşitliliği ve miktarından etkilendik ve genel olarak lezzetli, doyurucu ve yaklaşık 30 dakikada hazırlanması kolaydı.

Green Chef incelememizde daha fazlasını okuyun

En İyi Vegan Yemek Teslimat Hizmetleri

1. Tüm bitkiler

En iyi vegan yemek dağıtım hizmeti

Uzman incelememiz:

Teknik Özellikler

Fiyat: Altı öğün kutu £40.50, 12 öğün kutu £59.88

Satın alma nedenleri

+Çeşitli ve lezzetli yemekler+Günde beş öğünden iki veya daha fazlası+Uygun

Kaçınılması gereken nedenler

-Daha ucuz seçenekler mevcut

Tamamen bitki bazlı favori yemek dağıtım hizmetimiz Allplants, yalnızca akşam yemeklerinizi kapsamıyor; öğle ve kahvaltı seçeneklerinin yanı sıra tatlı, meze ve smoothie'ler de mevcuttur. Akşam yemeklerinin, öğle yemeklerinin ve mezelerin birçoğunu test ettik ve henüz değerlendirmediğimiz bir tanesine rastlamadık. hepsi lezzetli, doyurucu ve sağlıklı. Her biri günde beş öğünden en az iki porsiyon içerir, lif oranı yüksektir ve 600 kalorinin altındadır, düşük kalorili öğünler de mevcuttur.

Kullanılan malzemeler etkileyici derecede çeşitlidir ve en maceracı yiyicilerin bile kendileri için yeni olan bitkiler ve tariflerle karşılaşacağına bahse gireriz. Yeni öğle yemeği kaseleri de mükemmel; her biri çeşitli sebze ve tahılların yanı sıra hindistancevizi ve edamame gibi sıra dışı bir püre içeriyor.

Altı veya 12 dondurulmuş öğünden oluşan kutular satın alırsınız (12 öğünle birlikte 12 farklı öğün yerine iki grup altı öğün alırsınız) ve her öğünün mikrodalgada ısıtılması altı ila 10 dakika sürer. Allplants sürdürülebilirlik konusunda da iyi puanlar alıyor: yalnızca yemek tepsilerini geri dönüştürmekle kalmıyor, aynı zamanda bunları size göndermek için kullanılan tüm ambalajları ücretsiz olarak iade edebiliyorsunuz ve şirket bunları daha sonra yeniden kullanıyor. Web sitesi aynı zamanda tedarik zincirleri ve Allplants'ın çevre üzerindeki etkisini azaltmak için nasıl çalıştığı konusunda da şeffaftır. Bravo.

Daha fazlasını  Allplants incelememizde okuyun

2. Bitkisel

Kullanımı kolay bir web sitesi ile dengeli yemekler

Özellikler

Fiyat: Yemek başına 4,95 pound'dan başlayan

Satın alma nedenleri

+Kolay sipariş süreci+Yemek çeşitleri+Lezzetli ve kolay

Kaçınılması gereken nedenler

-Tüm yemekler mikrodalgada iyi değil

Planty'nin dondurulmuş yemekleri lezzetlidir, kullanışlıdır ve çok çeşitli sağlıklı sebzelerle ve hatta bazen meyveyle doludur. denediğimiz balkabagi ve mango medreseleri mükemmeldi. Şirket ayrıca %100 geri dönüştürülebilir ambalaj kullanarak ve karbon nötr teslimatlar sunarak sürdürülebilirliğe de olumlu bir şekilde odaklandı.

Abone olmayı veya tek bir teslimat almayı seçerek, altı, sekiz veya 10 öğünlük bir kutudaki yemekleri satın alabilirsiniz; abonelik seçeneği size bir indirim sağlar (10'luk bir kutu için öğün başına £4,95) Tek seferlik satın alınırsa £5,45). Yemekler, dondurucudan çıkar çıkmaz mikrodalgada 10 dakikadan daha kısa bir sürede ısıtılabiliyor ve porsiyon boyutlarının, öğünler arasında atıştırmayı önleyecek kadar dolu olduğunu gördük, ancak daha aktif günlerde ekstra bir taraf da kabul edilebilir.

Denediğimiz 10 yemeğin öne çıkanları, köriler ve güveçlerin yanı sıra, mikrodalga fırından çıkan, taze ve lezzetli barbekü muz çiçeği burritoydu.

3. Denge Kutusu

Sağlıklı, düşük kalorili yemekler

Uzman incelememiz:

Teknik Özellikler

Fiyat: Günde 26,99 pound'dan (1,200 kalori), günde 32,99 pound'dan (1,800 kalori)

Satın alma nedenleri

+Düşük kalorili ama tatmin edici+Yemekler ve atıştırmalıklar dahil+Ayrıntılı talimatlar dahil

Kaçınılması gereken nedenler

-Daha ucuz seçenekler mevcut-Daha yüksek kalorili seçenekler yok-Yüksek teslimat maliyetleri

Balance Box, düşük kalorili yemek planlarından herhangi birinde kullanabileceğiniz bitki bazlı bir menüye sahiptir – Light planında günde 1.200-1.300 kalori, Market planında ise 1.700-1.800 kalori bulunur. Her ikisi de kilo vermenize yardımcı olmak için tasarlandı ve kapınıza teslim edilen üç öğün ve iki atıştırmalık içeriyor.

Bitki bazlı yemek planı, karşılaştığımız en sağlıklı yemek planlarından biriydi: Test ettiğimiz tüm yemekler, yalnızca günde beş öğününüzü parçalamakla kalmayıp, aynı zamanda 30 farklı bitki kaynağı yemenize de yardımcı olacak hoş bir sebze ve baklagil çeşitliliği içeriyordu. Her hafta lif tüketin, bu da bağırsak sağlığınız için harikadır.

Piyasa planını test ettik ve başlangıçta bunun açlığı uzak tutamayacağından korktuk, ancak aktif günlerde bile bir kutu sebzenin bu kadar doyurucu olabileceği şaşırtıcı. Bununla birlikte, sağlıklı, düşük kalorili yemekler yediğinizi hissediyorsunuz. En iyi yemek dağıtım hizmetlerinin yaptığı, sağlıklı yemeklerin gerçek bir ikram gibi hissettirilmesi hilesini pek başaramadı.

Denge Kutusu incelememizde daha fazlasını okuyun

4 . Dönüşüm Şefi

En iyi haliyle hazır yemekler

Teknik Özellikler

Fiyat: Yemekler £5,95

Satın alma nedenleri

+Lezzetli ve doyurucu +Yemek çeşitliliği

Kaçınılması gereken nedenler

-Diğerlerinden daha pahalı-Daha fazla sebze iyi olurdu-Çok fazla vegan seçeneği yok

Denge, lezzet pahasına sağlıklı olmak için her şeyi yapmayan bu mikrodalga yemeklerinin oyunun adıdır. bunun yerine her iki açıdan da etkilemeyi hedefliyorlar. Kesinlikle lezzet kutusunu işaretliyorlar, denediğimiz en lezzetli hazır yemeklerin hemen yanındalar ve kalorileri de oldukça düşük: yediğimiz her şey 600 kalorinin altındaydı ve 400 kalorinin altında olan birçok yemek var. .

Vegan yemek çeşitleri çok geniş değil, ancak bu yazının yazıldığı sırada web sitesinde beş seçenek var ve bunlar, her birini iki veya üç kez memnuniyetle yiyebileceğiniz kadar güzel. Mikrodalgada yemeklerin başına bela olan geleneksel kuruluktan kaçınmak için (özellikle daha sağlıklı seçenekler), The Transformation Chef soslar konusunda memnuniyet verici derecede liberaldir. Yemeklerle ilgili tek gerçek eleştirimiz, istediğimiz kadar sebze içermemeleri ve bazen biraz küçük olmaları, özellikle de aktif bir yaşam tarzı yaşıyorsanız. . Neyse ki, her iki sorun da sebze garnitürünün hızlıca çırpılmasıyla çözülüyor.

Sağlık ve fitness hedeflerinize uyacak şekilde bireysel yemekler satın alabilir veya bir beslenme uzmanıyla birlikte özel bir menü oluşturabilirsiniz.

5. KBK

Kondisyon hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak düşük kalorili mikrodalga yemekleri

Teknik Özellikler

Fiyat: Günde 15,75 pound'dan (şu anda günde 10,24 pound'a düşürüldü)

Satın alma nedenleri

+Fitness hedeflerine göre hazırlanmış yemekler+Dengeli, düşük kalorili yemekler

Kaçınılması gereken nedenler

-Daha yüksek kalorili seçenek faydalı olacaktır

KBK'nın sunduğu kapsamlı yemek planları, haftanın altı günü boyunca günde iki veya üç öğün sunan bitki bazlı bir seçeneği içerir. KBK'nın, zayıflamanıza yardımcı olacak fitness odaklı menülerin yanı sıra ofise hazır ve öğrenci planlarını içeren diğer planlarının vegan versiyonlarını sunmaması çok yazık. Bitki bazlı plan aynı zamanda beslenme ayrıntılarına da hafif yer veriyor, size günlük kalori miktarının 1.500 olduğunu söylemenin yanı sıra, bu da oldukça düşük.

Bitki bazlı plan olmasa da KBK'nın yemeklerini denedik, ancak vegan yemeklerin de hayvan bazlı olanlar kadar lezzetli olacağından eminiz. Yemekler mikrodalgada pişirilebilen kaplarda geliyor ancak etikette görmek faydalı olabilecek besin değeri bilgisi içermiyor. KBK planını tercih ederseniz, hizmete dört hafta boyunca kaydolmanız gerekir, ancak düşük kalorili yaklaşım herkeste işe yaramayacağı için üç günlük tadım planları da vardır. Bunu yapmanızı tavsiye ederiz. .

Vegan Yemek Hakkında Daha Fazla Bilgi

Koç'a güvenebilirsin

Derinlemesine bilgi ve gerçek dünya deneyimine dayanarak dürüst incelemeler ve öneriler sunuyoruz. Ürünleri nasıl inceleyip tavsiye ettiğimiz hakkında daha fazla bilgi edinin.

• İhtiyacınız olan tüm proteini en iyi vegan protein kaynaklarına sahip bitki bazlı gıdalardan alın
• Size en iyi vegan protein tozlarını sunmak için çok çeşitli vanilya, çikolata ve daha yaratıcı aromalı shake'leri bir araya getirdik
• Bu şef’harika vegan yemekler pişirmeye yönelik ipuçları tabağınıza poşet dolusu lezzet getirecek
• Tahıl kaseleri için bu kolay vegan yemek hazırlama yöntemi gerçekten orijinal