< figcaption itemprop="başlık açıklaması"> (Resim kaynağı: Bilinmiyor)
Ağırlık odasının tamamını eve taşımanın dışında, çoklu spor salonu, sahip olabileceğiniz en kapsamlı ev spor salonu kurulumudur. Tek noktadan, hepsi bir arada egzersiz istasyonudur. Tipik olarak çoklu spor salonları, kullanıcıya tepeden tırnağa kapsamlı bir egzersiz sunmak üzere tasarlanmış bir ağırlık sehpası, bir ağırlık yığını ve bir dizi kaldıraç ve makaradan oluşur.
Serbest ağırlıklardan farklı olarak, bunlar genellikle sabit yollu direnç makinelerinin bir kombinasyonundan yapılır, bu da göreceli olarak yeni başlayanlar için iyi bir seçenek oldukları anlamına gelir. Yine de en temel modeller bile deneyimli spor salonu müdavimlerini tatmin edecek kadar geniş bir direnç egzersizi yelpazesi sunmalıdır.
Önemli bir harcama gerektirdiğini unutmayın: Seçimlerimiz 599 £'dan başlıyor ve iyi bir ikinci el arabanın maliyetine kadar artıyor. Çoklu spor salonu aynı zamanda çok yer kaplayabilir, montajı zor olabilir ve ara sıra bakım gerektirebilir, ancak nihai hedefiniz spor salonu üyeliğinden tasarruf etmek ve evde formda kalmaksa, bunlardan biri akıllıca olabilir. yatırım.
Favori çoklu spor salonu seçeneklerimizi seçtik ve bunların temel özelliklerini vurguladık. Evde egzersiz ihtiyaçlarınız için tüm kutuları işaretlediklerinden emin olmak için, uygun olduğunda boyutlara ve sundukları maksimum dirence özellikle dikkat edin.
- Technogym Unica
- Teknik Özellikler
- Satın alma nedenleri
- Kaçınılması gereken nedenler
- DKN Studio 7400
- Teknik Özellikler
- Satın alma nedenleri
- Kaçınılması gereken nedenler
- NordicTrack Fusion CST Fitness Makinesi
- Teknik Özellikler
- Satın alma nedenleri
- Kaçınılması gereken nedenler
- Life Fitness G7 Cable Motion Gym
- Teknik Özellikler
- Satın alma nedenleri
- Kaçınılması gereken nedenler
- BH Fitness TT-Pro Home Strength Multi- Spor Salonu Tam vücut egzersizi için en iyi çoklu spor salonu Teknik Özellikler Ağırlık: 595lb/270kgBoyutlar: 69in x 74in x 84in (174cm x 188cm x 214cm)Direnç: 220,4lb/100kgToplam egzersizler: Listelenmemiş Satın alma nedenleri +Bacak basma istasyonu dahil+Sağlam yapı +Kapsamlı makine için nispeten düşük maliyet Kaçınılması gereken nedenler -Alt gövde için mütevazı 220lb/100kg ağırlık yığını G7, çekme çubuğuyla öne çıkarken, TT-Pro en iyi alt gövde özelliği ödülünü alıyor. Bir motosikletteki sepet gibi ana gövdeye bağlanan bacak basın istasyonu, tüm alt vücut kaslarını güvenli bir şekilde güçlendirmek için harika bir araçtır. Ağırlık yığını 100 kg'a kadar çıkıyor; bu, çoğu üst vücut hareketi için fazlasıyla direnç sağlayacak, ancak deneyimli spor salonu müdavimleri için bacaklarda biraz sınırlayıcı hissedebilir. Bununla birlikte, TT-Pro her seviye için kapsamlı bir egzersiz sunacaktır ve 2K'nin biraz üzerinde bir değerde, orta sınıf bir fiyata elit bir çoklu spor salonu deneyimi sunar. (Resim kredisi: Bilinmiyor)Bowflex Xtreme 2 SE Ev Spor Salonu En çok yönlü ev spor salonu Teknik Özellikler Ağırlık: 185lb/84kgBoyutlar: 53in x 49in x 83,25in (147cm x 125cm x 211cm)Direnç: 205lb/95kgToplam egzersizler: 70 Satın alma nedenleri +Çok sayıda egzersiz seçeneği+Eklem ağrısını azaltmak için tasarlandı+Direnç, kullanıcının gücüne uyum sağlar +Squat için kullanılabilir Kaçınılması gereken nedenler -Alt gövde için mütevazı (209lb/95kg) direnç-Yeni başlayanlar için ideal değil Bowflex, serbest ağırlık kullanmak kadar iyi hissettiren ancak eklem ağrısı riski olmayan, yığın ve kablo kombinasyonuna benzersiz bir alternatif tasarladı. Xtreme 2 SE, 95 kg'a eşdeğer direnç oluşturmak için metal çubuklar kullanır; bu, ağırlık yığınını ayarlamadan egzersizler arasında sorunsuz bir şekilde geçiş yapabileceğiniz anlamına gelir: ne kadar sert iterseniz direnç o kadar büyük olur. Bu hafif ve kompakt çoklu spor salonunu kullanarak 70'ten fazla hareket gerçekleştirebilir ve hatta onu, spor salonunun güç rafına bağlı olan herkesin kulaklarına müzik gibi gelecek olan squat yapmak için bile kullanabilirsiniz. . (Resim kredisi: Force USA)Force USA F50 All-In-One Fonksiyonel Antrenör En iyi tek adresli çoklu spor salonu Teknik Özellikler Ağırlık: 551lb/250kgBoyutlar: 68,9inç x 82,7inç x 91,3inç (175cm x 210cm x 232cm) Direnç: 485lb/220kgToplam egzersizler: 100 Satın alma nedenleri +Çok çeşitli egzersiz seçenekleri+Olimpik halter içerir+Sağlam yapı+İki kullanıcı aynı anda antrenman yapabilir Kaçınılması gereken nedenler -Egzersiz tezgahı veya ağırlık plakaları içermez Force USA'daki insanlar cömert bir gruptur. F50, yalnızca Smith makinesi, güç rafı, çok kavramalı çekme çubuğu ve 2'si 1 arada kablo istasyonu da dahil olmak üzere ticari bir spor salonu kurulumundan isteyebileceğiniz her şeyi sunmakla kalmıyor. ;ndash;ama bir Olimpiyat halteri bile var. Tek dezavantajı? Ağırlık plakalarını içermiyor gibi görünüyor. Bunların masraflarını ve en iyi ağırlık benchlerimizden birini karşılayabiliyorsanız, evinizde F50'ye sahip olmak, bir daha asla spor salonuyla uğraşmanıza gerek kalmayacağı anlamına gelir.
- Teknik Özellikler
- Satın alma nedenleri
- Kaçınılması gereken nedenler
- Bowflex Xtreme 2 SE Ev Spor Salonu
- Teknik Özellikler
- Satın alma nedenleri
- Kaçınılması gereken nedenler
- Force USA F50 All-In-One Fonksiyonel Antrenör
- Teknik Özellikler
- Satın alma nedenleri
- Kaçınılması gereken nedenler
Technogym Unica
En üst düzey çoklu spor salonu
Teknik Özellikler
Ağırlık: 640lb/290kgBoyutlar: 72in x 47in x 81in (184cm x 160cm x 207cm)Direnç: 199lb/90kgToplam egzersizler: 25
Satın alma nedenleri
+Bir dizi egzersiz seçeneği+Birinci sınıf malzemeler+Sağlam yapı+Uyumlu egzersiz uygulaması
Kaçınılması gereken nedenler
-Sınırlı alt gövde seçenekleri-Aşırı derecede pahalı
İtalyan fitness devi Technogym'in ürettiği Unica, 6K'nın üzerindeki fiyatıyla seçimimiz arasında en değerli olanıdır, ancak sağlam yapısı ve birinci sınıf malzemeleriyle lüksün fiyatı hak ettiğini söylemekten eminiz. başka hangi çoklu spor salonu size döşeme seçeneği sunuyor? Ağırlık yığını, göğüs uçuşlarından ve lat pull-down'lardan dörtlü uzatmalara ve diz arkası kirişi buklelerine kadar 25 harekete kadar yeterli 90 kg'dan fazla direnç sağlar. Kompakt bir 1.5㎡ ve eğer egzersizinizi açık havada yapmak istiyorsanız tekerlekli sandalyeyle döndürülebilir.
Technogym ayrıca bu zarif makineden en iyi şekilde yararlanmanızı sağlamak için Technogym uygulaması aracılığıyla rehberli çevrimiçi egzersizler ve eğitim planları da sağlar. Yüksek fiyatın bilincinde olarak Technogym, Unica'nın maliyetini 36 aylık taksitlere yaymanıza izin vermek için Klarna ile de anlaşma imzaladı.
DKN Studio 7400
En uygun fiyatlı çoklu spor salonu
Teknik Özellikler
Ağırlık: 317,5lb/144kgBoyutlar: 65inç x 41,3inç x 82,6inç (165cm x 105cm x 210cm)Direnç: 176,3lb/80kgToplam egzersizler: Listelenmemiş
Satın alma nedenleri
+Kompakt+Nispeten düşük maliyet +Sağlam fiyat-ağırlık yığın oranı
Kaçınılması gereken nedenler
-Sınırlı alt gövde seçenekleri
7400'ün en büyük satış noktası, fiyat/ağırlık yığın oranıdır; 1K'nın altındaki çoklu spor salonu için 80 kg'lık muazzam bir ağırlık rakipsizdir. Çift yüksek ve alçak makaralar, üst ve alt vücut egzersizleri için çok yönlü seçenekler sunar ve 1,65 m x 1,05 m boyutuyla da kompakttır. Yalnızca 144 kg ağırlığıyla biraz hafif görünebilir, ancak evinizdeki spor salonu zemin katta değilse bu hoş karşılanabilir.
NordicTrack Fusion CST Fitness Makinesi
Rehberli antrenman için en iyi çoklu spor salonu
Teknik Özellikler
Ağırlık: 463lb/210kgBoyutlar: 41,5 inç x 60,5 inç x 73,5 inç (107 cm x 157 cm x 188 cm)Direnç: yokToplam egzersizler: Listelenmemiş
Satın alma nedenleri
+Sessiz manyetik direnç+Fonksiyonel kondisyon oluşturmaya yardımcı olur+NordicTrack'in sanal PT'leriyle uyumlu
Kaçınılması gereken nedenler
-Yeni başlayanlar için ideal değil
Fusion CST gelecekten gelen çoklu spor salonuna benziyor. NordicTrack, hantal ağırlık yığınını “atalet gücü artırılmış volan” ile değiştirdi; sessiz manyetik direnç sağlar. Daha da iyisi, gerçek zamanlı performans takibi ve canlı etkileşimli kontroller ile NordicTrack'in sanal PT'leri, siz makineyi kullanırken egzersiz direncinizi otomatik olarak ayarlayacaktır. Geleneksel çoklu spor salonlarının çoğunun kullandığı tek hareket düzlemleri yerine Fusion CST'nin makaraları, gerçek dünyaya daha uygun güç ve hareketlilik yaratmak için herhangi bir yönde kullanılabilir. Oldukça teknik bir kit.
Life Fitness G7 Cable Motion Gym
Gerçek bir ağırlık odası deneyimi için en iyi çoklu spor salonu
Teknik Özellikler
Ağırlık: 980lb/445kg Boyutlar: 48,5in x 69,5in x 83in (124cm x 177cm x 211cm)Direnç: 321,8lb/146kgToplam egzersizler: 55
Satın alma nedenleri
+Çekilebilir tutma kolları içerir+İki kullanıcı aynı anda antrenman yapabilir+Spor salonu benzeri deneyim +Sağlam yapı
Kaçınılması gereken nedenler
-Yüksek tavan gerektirir -Sınırlı alt gövde seçenekleri
G7'de iki şey dikkat çekiyor. Birincisi, çok yönlü çekme kolları, çoklu spor salonlarının çoğunda bulamayacağınız ekstra bir boyut sağlar. İkincisi, ikili ağırlık yığınları bir araya gelerek 146 kg'lık muazzam bir direnç sağlar. Tüm bu ağır metalleri kullanıp kullanamayacağınız tartışılabilir ancak bağımsız yığınlara sahip olmak, iki kişinin bu makineyi aynı anda kullanabileceği anlamına gelir. G7'de ayrıca bir egzersiz tezgahı da bulunuyor; Ayrıca bir halteriniz veya bir çift dambılınız varsa değerli bir eklentidir. ve makaralar düzinelerce çok yönlü egzersiz için yukarıdan aşağıya ayarlanabilir ve her boydaki kullanıcıya uyacak şekilde ayarlanabilir.
BH Fitness TT-Pro Home Strength Multi- Spor Salonu
Tam vücut egzersizi için en iyi çoklu spor salonu
Teknik Özellikler
Ağırlık: 595lb/270kgBoyutlar: 69in x 74in x 84in (174cm x 188cm x 214cm)Direnç: 220,4lb/100kgToplam egzersizler: Listelenmemiş
Satın alma nedenleri
+Bacak basma istasyonu dahil+Sağlam yapı +Kapsamlı makine için nispeten düşük maliyet
Kaçınılması gereken nedenler
-Alt gövde için mütevazı 220lb/100kg ağırlık yığını
G7, çekme çubuğuyla öne çıkarken, TT-Pro en iyi alt gövde özelliği ödülünü alıyor. Bir motosikletteki sepet gibi ana gövdeye bağlanan bacak basın istasyonu, tüm alt vücut kaslarını güvenli bir şekilde güçlendirmek için harika bir araçtır. Ağırlık yığını 100 kg'a kadar çıkıyor; bu, çoğu üst vücut hareketi için fazlasıyla direnç sağlayacak, ancak deneyimli spor salonu müdavimleri için bacaklarda biraz sınırlayıcı hissedebilir. Bununla birlikte, TT-Pro her seviye için kapsamlı bir egzersiz sunacaktır ve 2K'nin biraz üzerinde bir değerde, orta sınıf bir fiyata elit bir çoklu spor salonu deneyimi sunar.
Bowflex Xtreme 2 SE Ev Spor Salonu
En çok yönlü ev spor salonu
Teknik Özellikler
Ağırlık: 185lb/84kgBoyutlar: 53in x 49in x 83,25in (147cm x 125cm x 211cm)Direnç: 205lb/95kgToplam egzersizler: 70
Satın alma nedenleri
+Çok sayıda egzersiz seçeneği+Eklem ağrısını azaltmak için tasarlandı+Direnç, kullanıcının gücüne uyum sağlar +Squat için kullanılabilir
Kaçınılması gereken nedenler
-Alt gövde için mütevazı (209lb/95kg) direnç-Yeni başlayanlar için ideal değil
Bowflex, serbest ağırlık kullanmak kadar iyi hissettiren ancak eklem ağrısı riski olmayan, yığın ve kablo kombinasyonuna benzersiz bir alternatif tasarladı. Xtreme 2 SE, 95 kg'a eşdeğer direnç oluşturmak için metal çubuklar kullanır; bu, ağırlık yığınını ayarlamadan egzersizler arasında sorunsuz bir şekilde geçiş yapabileceğiniz anlamına gelir: ne kadar sert iterseniz direnç o kadar büyük olur. Bu hafif ve kompakt çoklu spor salonunu kullanarak 70'ten fazla hareket gerçekleştirebilir ve hatta onu, spor salonunun güç rafına bağlı olan herkesin kulaklarına müzik gibi gelecek olan squat yapmak için bile kullanabilirsiniz. .
Force USA F50 All-In-One Fonksiyonel Antrenör
En iyi tek adresli çoklu spor salonu
Teknik Özellikler
Ağırlık: 551lb/250kgBoyutlar: 68,9inç x 82,7inç x 91,3inç (175cm x 210cm x 232cm) Direnç: 485lb/220kgToplam egzersizler: 100
Satın alma nedenleri
+Çok çeşitli egzersiz seçenekleri+Olimpik halter içerir+Sağlam yapı+İki kullanıcı aynı anda antrenman yapabilir
Kaçınılması gereken nedenler
-Egzersiz tezgahı veya ağırlık plakaları içermez
Force USA'daki insanlar cömert bir gruptur. F50, yalnızca Smith makinesi, güç rafı, çok kavramalı çekme çubuğu ve 2'si 1 arada kablo istasyonu da dahil olmak üzere ticari bir spor salonu kurulumundan isteyebileceğiniz her şeyi sunmakla kalmıyor. ;ndash;ama bir Olimpiyat halteri bile var. Tek dezavantajı? Ağırlık plakalarını içermiyor gibi görünüyor. Bunların masraflarını ve en iyi ağırlık benchlerimizden birini karşılayabiliyorsanız, evinizde F50'ye sahip olmak, bir daha asla spor salonuyla uğraşmanıza gerek kalmayacağı anlamına gelir.