Frank Carter ve Frank Carter kadar enerjik ve manik pek fazla dizi görmeyeceksiniz. Çıngıraklı Yılanlar konseri – Sadece seyircilerin arasında olmak bile neredeyse bir egzersiz. Peki tükenmeden tur programını nasıl sürdürüyor?
Birden 10?
'ye kadar olan bir ölçekte kondisyonunuzu nasıl derecelendirirsiniz?
Yaklaşık sekiz ya da dokuz yaşındayım; Tura çıkmadan önce kendimi forma sokmam gerekiyor, yoksa yapmam gerekeni yapamam. Gösterilerimiz 100 metrelik bir koşuya benziyor ama tüm yol boyunca şarkı söylüyoruz. Biraz ince ayar yaptım, bu yüzden artık hemen hemen her gün yaptığım bir antrenmanım var. Benimle birkaç ay önce konuşsaydın farklı bir hikaye olurdu çünkü bir ay tatilimiz vardı ve ben biraz kendimi rahat bıraktım…
Sağlık ve fitness sizin için ne kadar önemli?
Bu her şeydir. Gençken bunu hiç umursamazdım ama 25 yaşına geldiğinizde bazı şeylerin eskisi gibi üzerinizden düşmediğini fark etmeye başlıyorsunuz. Kendimi biraz halsiz hissettiğimi fark ettim, bu yüzden gerçekten beslenmeme dikkat etmeye ve forma girmeye başladım.
Antrenörüm bana boks antrenmanları yaptırıyor ve biz de biraz tartışıyoruz, ancak çoğunlukla onun tarafından suratıma yumruk atılıyor. Fiziksel ve duygusal olarak – sen vurulmak istemediğin her şekilde, o bana vuruyor.
Ben de artık bir babayım, bu yüzden sağlığımın ön planda olduğundan emin olmaya çalışıyorum, böylece elimizden geldiğince turneye çıkabilir, evlerimize tek parça halinde sevdiklerimizin yanına dönebiliriz.
Kendinizi motive etmek için ne yaparsınız?
Benim için en zor kısım işe yarayan bir rutin bulmaktı. Mümkün olduğu kadar kolay olmasını istiyorsunuz – Nadiren kendimi evimden çıkarmak isterim. Eğitmenim bana boş bir alanda yapabileceğim antrenmanlar yaptırıyor. emekleme ve koşma vb. – otel odası rutinlerinin yanı sıra.
Tur yöneticimiz de sağlık konusunda ipucu veriyor, bu yüzden otellerin oldukça güzel olduğundan veya yüzme havuzlarının olduğundan emin oluyor. Benim için önemli olan bunu rutinimin bir parçası haline getirmek ve sonrasında kolay oluyor.
Fitness haftanızın öne çıkan özelliği nedir?
Kesinlikle boks – beni en çok yoran şey bu. İki dakikalık bir tura neler katabileceğiniz ve bunun sizi nasıl tamamen tükenmiş hissettireceği inanılmaz.
Aynı zamanda benim için en çok konser vermek gibi bir şey – Gösterimizi ikinci bir antrenmana dönüşecek şekilde düzenlemeye çalışıyorum. Şarkıları gerçekten vuruyoruz ve ilk üçü kısa aralarla devam edecek, o kadar yüksek yoğunlukta altı dakika sürecek, sonra ben konuşacağım bir dakika ara vereceğim ve sonra tekrar arka arkaya çalacağım.
İnsanlar bunun gerçekleştiğinin farkında değiller ama her şey oldukça düşünüldü – Eğer sabahları bir antrenmanı kaçırırsam, bu şekilde akşamları yakalayabilirim. Benim için tehlike sahneden inip bir şeyler içmek, çünkü bunu yaptığımda her şeyi yemek istiyorum ve bütün emeklerim boşa gidiyor.
Bir daha asla yapmayacağınız şey?
Çoğunlukla savaş halatlarından nefret ediyorum, onlara bineceğim ve ilk on saniye boyunca gideceğim ve kendimi The Rock gibi hissediyorum ve sonra 20 saniye sonra bitirdiğimde yeni doğmuş bir zürafa yavrusuyum, her şeyimle yer.
Fitness parmak iziniz size ve kariyerinize ne kadar özel??
Rutinimiz her gün sarsılıyor &nda; Ben bir alışkanlık yaratığıyım ama bir rutini kırmanın bir rutin oluşturmaktan çok daha kolay olduğunu düşünüyorum. Bir kez kırıldığında yeniden başlamak çok zordur. Bu çoğunlukla yol içi rutine ve yol dışı rutine sahip olmaktan yararlanmaya çalışmak ve bundan mümkün olduğunca sapmamaya çalışmakla ilgilidir.
Her gün bu kadar büyük ölçüde değişiklik yapma fırsatı faydalıdır – Aynı spor salonuna gidiyorsanız, aynı insanları görüyorsanız ve sürekli aynı antrenmanı yapıyorsanız bu biraz sıkıcı olabilir, aslında işleri sizin için oldukça zorlaştırabilir. Manzarayı değiştirmek, kendimi oldukça taze hissetmemi sağlamanın aslında oldukça kolay olduğu anlamına gelebilir.
Frank, Sailor Jerry ile The Ride 2016'da yer aldı. Aksiyonu takip edin sailorjerry.com. Lullaby adlı single'ı şu anda çıktı (iTunes'tan satın alın) ve yeni albümü Modern Ruin 2017'de yayınlanacak. 27 Ocak.
