- “Bunun başıma geleceğini hiç düşünmezdim”
- 1. Kablosuz olarak D vitamini üretir
- 2. Hiçbir bakma yarışmasını kaybetmedi
- 3. Seni hasta edebilir
- 4. DNA'yı yok eder
- 5. Zamanı hızlandırabilir
- 6. Bu bir uyku hapı
- 7. Devasa bir anti-depresandır
- 9. Cildi yok etmeden önce ona nazik davranın
- “Bunun başıma geleceğini hiç düşünmezdim”
- Bir şeylerin ters gittiğinin ilk işaretleri nelerdi?
- Bu bir şok olsa gerek
- Yeni miydi, yoksa her zaman sahip miydin?
- Arıtma süreci neydi?
- İkinci operasyon nasıldı?
- Diğerlerinin sizin deneyiminizden çıkarmasını istediğiniz bir ders var mı?
1. Kablosuz olarak D vitamini üretir
Işığın görünür spektrumunun hemen dışında gizlenen ultraviyole radyasyon cildinize nüfuz eder ve D vitaminine dönüştürülür. Bu, kemiklerinizin yumuşamasını veya raşitizme yakalanmanızı önleyerek işe yarar. diyabete karşı korunmaya yardımcı olur. Oldukça akıllıca bir şekilde, çok fazla “D” elde etmek imkansızdır. güneş ışığından – Vücudunuz yeterli miktarda enerjiye sahip olduğunda, dönüşüm hızıyla aynı oranda bozulur.
2. Hiçbir bakma yarışmasını kaybetmedi
Gözlerini kullanan herkes, doğrudan güneşe bakmanın sağlığa zararlı olduğunu zor yoldan öğrenmiştir; ancak aşırı UV radyasyonunun da katarakt gelişimine katkıda bulunan büyük bir faktör olduğu düşünülmektedir. Burası proteinlerin bir veya her iki gözünüzün merceği üzerinde bir araya gelerek bulanık görmeye, renk algısı kaybına veya parlamaya karşı daha fazla duyarlılığa yol açtığı yerdir. Diğer yandan: kar körlüğünün aslında gözlerinizin kornealarının güneşten yanması olduğunu biliyor muydunuz?
Gözlerinizi UVA ve UVB ışınlarının yol açabileceği felaketler kataloğundan koruyacak güneş gözlüklerini seçmek hayati önem taşımaktadır. UV ışınlarının yüzde beşten fazlasının hassas gözbebeklerinize ulaşmadığından emin olmak için CE veya UV 400 AB onayına sahip sunnies'leri arayın ve düzenlemelerin bu kadar katı olmadığı yurtdışından satın alırken dikkatli olun. Koyu renkli merceklerden kaçının: gözbebekleriniz genişleyerek daha fazla ışının içeri girmesine neden olur ve bunlar da sürüş riski oluşturur. Tam koruma için göz uzmanları, sinir bozucu UV ışınlarının yanlardan sızmasını önleyen sarıcı gölgelikler önermektedir.
3. Seni hasta edebilir
UV radyasyonuna sürekli maruz kalma – evet, yine öyle – vücudun bağışıklık sistemi üzerinde zararlı bir etkiye sahip olabilir. Güneş yanığına maruz kaldıktan sonra beyaz kan hücrelerinizin dağılımı optimal ayarlarından değişir ve bu da enfeksiyon riskini artırabilir. Fotoimmünoloji alanı (ışığın bağışıklık sistemi üzerindeki etkilerinin incelenmesi, bulmaca meraklıları) genç bir alan, ancak şimdiden açık ve kapalı bir vaka gibi görünüyor. Bazı insanların uzun süre güneşte kaldıktan sonra uçuklarının alevlenmesinin nedeni budur.
4. DNA'yı yok eder
Ne yazık ki, ışıktaki çok fazla UV radyasyonu vücudunuza zararlıdır – sonuçta bu bir tür radyasyondur. Güneş yanığı gibi yaygın bir durum için dil oldukça çabuk korkutucu hale gelir. Cildiniz iltihaplanıyor, ancak olan şey aslında hücrelerinize doğrudan zarar vermektir. DNA. Yayılmasını önlemek için vücudunuz etkilenen cilt hücrelerini kontrollü bir şekilde yok eder ve daha sonra bu hücreler soyulur. apoptoz adı verilen bir süreç.
5. Zamanı hızlandırabilir
Eğer bir kumsalın yakınında bulunduysanız ve belirli bir yaştaki güneşlenenlerin deri eşya satışına nasıl benzediğine tanık olduysanız, güneşte uzun süre kalmanın cildinize nasıl zarar verebileceğini bilirsiniz. UV radyasyonu kolajeni yok eder; vücudunuzu bir arada tutan protein – ve zamanla bu kayıp kırışıklıklara, cildinizde elastikiyet kaybı ve karaciğerde lekelere yol açar. Bunun bir güneş yanığı olayından sonra olmasına bile gerek yok; sonunda güneş seni yakalayacak.
6. Bu bir uyku hapı
İnsanoğlu doğası gereği gündüzperesttir ve – gün içinde bir şeyler yapmak için yaratıldığımız gibi. Vücudumuzun hormonları, ışığa maruz kalmayı izleyerek uykuyu düzenler. kısacası vücut hafif hisseder, kalkma zamanı gelmiştir ve daha az hafif hisseder, bunun tersi de geçerlidir. Bu, elbette, vücudun tam tersi olmaktan çok, güneşin günlük döngüsü etrafında gelişmesiyle ilgili bir durumdur, ancak daha fazla güneş ışığı almak, doğal uyku döngüsünü yeniden ayarlamaya yardımcı olduğundan uykusuzluğa yaygın bir çözümdür.
7. Devasa bir anti-depresandır
Artı tarafta, güneş ışığının sıçanlarda serotonin üretimiyle doğrudan ilişkili olduğu gösterilmiştir. Bu aslında vücudun sağlıklı yaşam kimyasalıdır. diğer pek çok şeyin yanı sıra ruh halini ve iştahı da düzenler. Sonbaharın kışa dönmesiyle bu durumun azalmasının, Mevsimsel Duygulanım Bozukluğunun önemli bir vakası olduğu düşünülüyor. Daha fazla güneş, daha mutlu bir sen demektir.
Güneş ışığı erkeklerde testosteron düzeylerini artırır – yani güneşli aylarda hamile kalma olasılığınız daha yüksektir. Türkiye'de yapılan bir araştırma, haftada bir saatten az güneş ışığı alan kadınların menopoza yedi ila dokuz yıl daha erken girdiğini ortaya çıkardı. UV radyasyonunun olumsuz tarafı acımasız olabilir; ancak aynı zamanda çok çeşitli cilt rahatsızlıklarının tedavisinde faydalı olduğu da defalarca gösterilmiştir. Sedef hastalığı, egzama ve sarılık (aynı zamanda raşitizm) UV tedavilerine olumlu yanıt verdi ve bu da doktorların yardımcı olması için kontrollü bir şekilde güneşe maruz kalma reçetesine yol açtı. Cilt kanseri dünyadaki en yaygın kanser türüdür ve temel olarak güneş ışığına uzun süre maruz kalmaktan kaynaklanır. Vakaların çoğu bazal hücreli kanserler olarak adlandırılan ve kolaylıkla tedavi edilebilen kanserlerdir. Yeni bir ben alırsanız dikkatli olun çünkü çok küçük bir azınlık, kızgın, kırmızı, tahriş olmuş ve kanayabilen melanomdur. ve ölüme yol açabilir. indiegogo.com adresinden edinebileceğiniz Hud Akıllı Tarayıcı ile benlerinizi kontrol edin. Bu, akıllı telefonunuza taktığınız tıbbi sınıf bir lenstir. Sizi en çok korkutan köstebeği yakalarsınız ve küçük bir ücret karşılığında onun düşüncelerini paylaşacak olan bir tıp uzmanının meditasyon yapması için bir uygulama aracılığıyla onu gönderirsiniz. 27 yaşında melanoma yakalanan Loti Jackson, 2012'de, her yıl yukarıdakileri söyleyen 100.000'den fazla yeni Birleşik Krallık cilt kanseri hastasından biridir… O zamanlar sahte bronzluk markası için halkla ilişkiler üzerinde çalışıyordum ve neye bakmam gerektiği ve kimin daha yatkın olduğu konusunda basın bültenleri yazıyordum. Pek çok kutucuğu işaretlediğimi fark ettim, bu yüzden doktoruma gittim ve sol yanağımdaki bir benin endişe verici olduğu ortaya çıktı. Bunun başıma geleceğini hiç düşünmemiştim. Açık tenliyim ve güneşe karşı her zaman dikkatli oldum. Hayatımda sadece iki şezlong seansı geçirdim. Çocukluk fotoğraflarına baktığımda, buna sahip olduğumu sanmıyorum. Sadece küçük bir bendi. Daha karanlık ve daha yüksek hale geldi. Sanırım kanaması vardı ama benim yavru köpek almamla aynı zamana denk geldi, bu yüzden köpekle yaşanan sert ve taklalı bir olaydan olabileceğini düşündüm. Yaprak şeklinde bir deri parçasını çıkardılar, ardından tümünün gittiğini kontrol etmek için ikinci bir ameliyata ihtiyacınız var. Melanomum vücuduma doğru ilerlemek yerine yukarıya doğru büyüdü. Eğer öyle yapsaydı lenf sistemime girebilirdi ve bu ölümcül olabilirdi. Dehşete düşmüştüm. Kalıcı olarak şekil bozukluğu yaşamam ihtimali vardı. Mümkün olan en iyi bakıma sahip olduğum için şanslıydım. Artık düzenli kontrollere ihtiyacım var ama 2013'ten beri temizim. Her an her kanser başınıza gelebilir. Emin olmadığınız bir şey varsa mutlaka kontrol edin. Vücudunuzu tanıyın ve uyanık olun; eğer herhangi bir şey az da olsa değişirse, kontrol ettirin. Benim hayatımı kurtardı ve sizinkini de kurtarabilir. Loti Koç ile British Skin Foundation~ aracılığıyla konuştu 60~/p>9. Cildi yok etmeden önce ona nazik davranın
“Bunun başıma geleceğini hiç düşünmezdim”
Bir şeylerin ters gittiğinin ilk işaretleri nelerdi?
Bu bir şok olsa gerek
Yeni miydi, yoksa her zaman sahip miydin?
Arıtma süreci neydi?
İkinci operasyon nasıldı?
Diğerlerinin sizin deneyiminizden çıkarmasını istediğiniz bir ders var mı?
