Yeni araştırmalara göre, ağır içki içenler yalnızca ara sıra içki içmeyi sevenlere göre daha düzenli ve daha güçlü egzersiz yapıyor. ABD'de 230.000 kişi üzerinde yapılan araştırma, içki içenlerin içki içmeyenlere göre yüzde on daha fazla egzersiz yaptığını ve ortalama 7,2 dakika daha fazla antrenman yaptığını iddia ediyor. Eğer siz de bu içicilerden biriyseniz (ya da öyle olmayı düşünüyorsanız), en popüler alkollü içeceklerin bazılarından aldığınız kalorileri yakmak için ne kadar süre antrenman yapmanız gerektiğini burada bulabilirsiniz.
PINT OF LAGER: 256 kalori
Yap: 20 dakika boks tartışması
STOUT PINT: 210 kalori
Yap: 33 dakika badminton
35ml VODKA/250ml ENERJİ İÇECEĞİ: 185 kalori
Yap: 10km/saat~ 13 dakika koşu 60~/p>
120ml BİR KADEH KIRMIZI ŞARAP: 80 kalori
Yap: 6 dakika serbest stil yüzme
35ml SKOÇ: 78 kalori
Yap: 22 dakika kroket
