İki – muhtemelen korkunç derecede uyumsuz – randevuya çıkan insanlar İlk Tarihler eğlencesinin sadece yarısıdır. Tatlı maître d’ Fred Sirieix, megavatlık cazibesi ve aşk hakkındaki eşsiz atasözleri sayesinde Channel 4 programının alışılmadık bir kahramanı haline geldi. Örnek: “İlk buluşma bir poker oyununa benzer. Hangi kartı göğsünüzün yakınında tutuyorsunuz ve hangi kartı masaya koyuyorsunuz?” Aslında. Fred'le salatalar, seks ve formda kalmak hakkında konuşmak için buluştuk.
- Bir randevuda salata sipariş eder misiniz??
- Aşık mısın yoksa dövüşçü müsün?
- Hiç yoga matında bir kaza yaşadınız mı?
- Hiç gizlice bir güç becerisiyle kendinizi etkilediniz mi?
- Sağlık veya fitness adına yaptığınız en ekstrem şey nedir?
- Hiç bir egzersiz ekipmanı satın aldınız mı ama hiç kullanmadınız mı??
- Sağlık adına alkolsüz geçirdiğiniz en uzun süre nedir?
- Spor salonundan sonra kalori açısından kontrolünüzü kaybettiğiniz oluyor mu??
- Hiç kahramanca olmayan durumlarda bir kasınızı bile oynattınız mı?
Bir randevuda salata sipariş eder misiniz??
Evet, salata seviyorsanız salata yiyin, biftek seviyorsanız biftek yiyin. Neye sahip olmak istediğine bağlı, değil mi? Bak, günün sonunda romantizm tamamen kafanın içinde, bu yüzden kendini istiridye gibi hissediyorsan ve bunun romantik olduğunu düşünüyorsan, onları ye ve – her şey size ve randevuda nasıl hissettiğinize bağlıdır; nasıl gidiyor, ne paylaşıyorsunuz ve bağlantı nasıl?
Aşık mısın yoksa dövüşçü müsün?
İkisi birden. Ama ben daha çok bir aşık olduğumu düşünmeyi seviyorum. Dövüşmeyi sevmelisin ve sevdiğin şey için savaşmalısın, biliyorsun? Ayrıca boksu seviyorum, onu gerçekten seviyorum – ne spor. Her şey var: bu fiziksel kondisyonla ilgili, ama aynı zamanda zihinsel kondisyonunuzla da ilgili. Zihninizi ve bedeninizi ringde olmaya şartlandırmalısınız. Bedeniniz çok fit olabilir ama zihniniz şartlanmamışsa, kendinize yeterince inanmıyorsanız, cesaretiniz ve kararlılığınız yoksa batarsınız. Gerçekten dibe batıyorsun.
Fred Sirieix /Instagram
Hiçbir bahanem yok, çünkü gitmeyeceğimi bilen tek kişi benim, o yüzden yapıyorum. Her sabah uyanıyorum ve 306 şınav çekiyorum, ardından 10 kg'lık dambıllarla bazı egzersizler yapıyorum ve bu benim yaklaşık 25 dakikamı alıyor. Bu, kahvemi ve kahvaltımı yemeden hemen önce, sonra da işe bisikletle gidiyorum. Sonra öğleden sonra vaktim olursa yarım saat boks yapacağım, sonra da bisikletle eve döneceğim. Eğitimim artık değişti – daha çok küçük dozlarda ama gün boyunca olduğundan yaşam tarzıma ve çalışma günüme eskisinden çok daha fazla uyuyor. Hayır, ha! Hiç yoga yapmadım; Yine de yapmalıyım diye düşünüyorum, çünkü yeterince esnek değilim ve bunun yardımcı olacağını düşünüyorum çünkü yaptığım egzersizlerin çoğu daha çok güce yönelik ya da koşmayı ya da boksu içeriyor. Uzatmıyorum çünkü sıkıcı buluyorum. bu çok kötü ve bunu yapmalıyım. Ama yoga çok çok zor, çok zor. Kendinizin sırtını sıvazlamalısınız. Bu yüzden ne zaman iyi olduğunu düşündüğüm bir şey yapsam sırtımı sıvazlarım. Sabah şınavımı yapmak istediğim tek bir gün bile yok. Bunları asla yapmak istemiyorum. Ama her zaman kendimi yataktan atıyorum ve uyandıktan sonraki beş dakika içinde kendimi yerde buluyorum ve her düşündüğümde, “Evet, bu çok iyi Fred, sen” diye düşünüyorum. rsquo;yaptım” her sabah. Fred Sirieix /Deliveroo/Instagram 40 yaşımdayken Glasgow ve Edinburgh arasındaki ultramaraton koşusunu yaptım çünkü bunu yapabileceğimi göstermek istedim. 67,6 kilometreydi, bu çok aşırıydı ama sorun değildi çünkü sadece temponuzu ayarlarsınız, aylarca hazırlanırsınız ve bunu yaparsınız. Gerçekten iyiydi. Hayır. Satın aldığım her şeyi kullanıyorum ama esas olarak vücudunuzun en iyi ekipman olduğunu düşünüyorum. Egzersiz yapmak için aletlere ihtiyacım yok. sadece ben, şınavlarım ve koşularım var. Ne istersen yapabilirsin; gölge kutusu yapabilirsin, biliyorsun? Vücudun gerçekten harika. Bilmiyorum, bir hafta? Bütün bunları Kuru Ocak gibi yapmıyorum. Ben buna inanmıyorum, bence bu sadece saçmalık. İnsanlarda aşırı diyet yapma ve bazı şeyleri azaltma yöntemleri var ama bence yıl boyunca dengeli olmak, 5:2 diyeti veya buna benzer sert önlemler almaktan daha iyi. Bence bu, beslenmenize dengeli bir yaklaşımla ilgili; örneğin tereyağı yemek gibi ama çok fazla olmamak ve aslında vücudunuza harcadığınızdan daha fazla enerji kullanmak gibi. Fred Sirieix /Instagram Hayır. Biliyor musun? Hayattan keyif alıyorum ve eğlenmek benim için önemli ve yemek de yaptığım işin bir parçası, ama sadece domuzluk yapmak istemiyorum, bundan emin olmak istiyorum Elimden geldiğince dengeli bir yaşam tarzım var. Egzersiz benim bir parçam çünkü çok enerjik bir insanım ve egzersiz yapmazsam kendimi iyi hissetmiyorum. Enerjiyi vücudumdan atmam gerekiyor, aksi halde içimde kalıyor ve midemi bulandırıyor – ve; Hareket etmem lazım, bir şeyler yapmam lazım. Sevişirken!… Hayır, gayet sağlıklıyım, hiç kemiğimi kırmadım, hiçbir zaman ciddi anlamda kas çekmedim. Gerçi Noel'den önce Kış Harikalar Diyarı'ndaydım ve perili köşke girdim. Karanlıktaydı ve bir adam boynumu gıdıklamaya başladı, ben de korktum ve gerildim – ve; iki gün boyunca boynum tutulmuştu. Demek istediğim, ne kadar da dalgın bir adam. Küçük bir kız gibi çığlık atıyordum. Yeni İlk Buluşmalar serisi 15 Ocak Cuma günü Kanal 4'te başlıyor Hiç yoga matında bir kaza yaşadınız mı?
Hiç gizlice bir güç becerisiyle kendinizi etkilediniz mi?
Sağlık veya fitness adına yaptığınız en ekstrem şey nedir?
Hiç bir egzersiz ekipmanı satın aldınız mı ama hiç kullanmadınız mı??
Sağlık adına alkolsüz geçirdiğiniz en uzun süre nedir?
Spor salonundan sonra kalori açısından kontrolünüzü kaybettiğiniz oluyor mu??
Hiç kahramanca olmayan durumlarda bir kasınızı bile oynattınız mı?
