İster golf oynamaya yeni başlayın, ister yeşil alanda deneyimli olun, her zaman daha fazla mesafe kat etmek için ayakta durabilirsiniz. ’Eğer daha önce elinize hiç golf sopası almadıysanız, büyük olasılıkla tepeye çıkıp onu keseceksiniz ve bu da aranızdaki mesafeyi ortadan kaldıracak.’ rdquo; diyor perakendeci American Golf'ün 2016 Birleşik Krallık Uzun Yol Şampiyonası'nın galibi Dornan, önemli anlara odaklanmayı tavsiye ediyor. “Geriye savrulmanın alakası yok. Salınımınızın zirvesine nasıl ulaştığınızın önemi yoktur. Topun bildiği tek şey, çarpma anında ve devamında ne olacağıdır. sopanın çarpışmadan hemen sonra dört inç gittiği yer.”
Peki nereye nişan almalısınız? “Oyuncuların topa içeriden (topun size en yakın kısmı) vurduğunu görmek hoşuma gidiyor – Rory McIlroy gibi büyük vurucuların alttan gelip içeriden dışarıya doğru vurduğunu görüyorsunuz. David Beckham'ın serbest vuruşunu ve topa içeriden dışarıya doğru vurarak bu topspin'i nasıl elde ettiğini düşünün.”
1. Dizlerinizi Kırın
Alçalma sırasında sığ bir çömelme pozisyonunda oturmak istersiniz. İşte bu, bacaklarınızın gücünü kullandığınız zamandır. oldukça atletik bir hareket. Bunu spor salonunda geliştirebilir ve yerden daha fazla güç elde etmek ve sopa başı hızı yaratmak için bacak gücünüzü geliştirebilirsiniz.
2. Gövdenizi Kontrol Edin
Topun üzerindeyken gövdeniz her zaman aynı açıda olmalıdır. Omuzlarınızı ve gövdenizi döndürürsünüz, ancak gövdenizin hiçbir şekilde yukarı veya aşağı çıkmaması gerekir. Geriye doğru sallanırken bacaklarınız biraz düzleşir, sonra aşağı doğru sallanırken aşağı inersiniz. Çarpmadan hemen önce patlarsınız.
3. Sağa Vur
Sopanın başı yükselirken sağa doğru vurmak istiyorsunuz. Eğer tişörtün arkasında duruyorsanız, kulübün devamında oyuncudan uzaklaştığını görmek istersiniz, karşıdan karşıya geçmek yerine. Topa hafif bir çekme hareketi uygulayacaksınız, böylece top yere düştüğünde koşmaya devam edecek. Eğer tersini yaparsanız ters spin ve hava direnci elde edersiniz.
4. Topun Arkasında Olun
Çarpma anında burnunuzun çim sahaya göre topun arkasında olduğundan emin olun. Eğer burnunuz topun önündeyse, aşağıya doğru vurduğunuz için yukarı ve aşağı vuruş yapmak çok zordur. Başımı hafifçe sağa eğiyordum ve bu da omuzlarımın biraz altımda dönmesine izin veriyordu.
5. Bileklerinizi Yapın
Eğer biraz hareket ettirebilirseniz bilekler büyük bir güç kaynağıdır. Çarpma anında sopanın yüzünü açık tutmak için bileklerinizi ileri doğru itmeye çalışın; bu şekilde sopayı mümkün olduğu kadar uzun süre topla temas halinde tutarsınız. Bu temas ne kadar uzun sürerse, o kadar fazla baskı elde edersiniz ve top o kadar uzağa gider. “parçalama faktörü” olarak bilinir.
6. Çarpma Halinde Hızlanma
Hem sopa hızını hem de kontrolü korumak için, vuruşta mümkün olduğunca geç hızlanmayı hedefleyin. İyileştikçe, bu gücü biraz daha erken getirebilirsiniz. Eğer vuruşunuzun hızıyla tutarlıysanız, düşüşünüzün son üçte birlik kısmında onu gerçekten yakalamaya çalışın. Daha sonra yarı yolda ilerleyin. Yavaşça gelişin.
