İşe Bisikletle Gitmeye Başlamak İçin Bilmeniz Gereken Her Şey

COVID-19'dan sonra işe büyük dönüş bir şeyi açıkça ortaya koydu – işe gidip gelmek zaman harcamak için harika bir yol değil. Dahası, ister araba kullanın, ister toplu taşımayı kullanın, hiç de ucuz değil. Akaryakıt fiyatları ve ücretler arttıkça, fiyatlar daha da pahalı olacak. Neyse ki işe yürüyerek gidemiyorsanız daha ucuz bir alternatif var. bisikletçilik. İş yerinize araçla ulaşım mesafesinde yaşıyorsanız, bisikletle işe gidip gelmenin ön maliyeti ve küçük bakım masrafları, arabayla gitmek veya sezonluk bilet satın almakla karşılaştırıldığında küçüktür.

İngiltere yollarında bisiklet kullanmak korkutucu bir ihtimal gibi gelebilir, özellikle de bisikletçiler azınlıkta kaldığı için. En son Ulusal Seyahat Araştırması'na göre, 2020'de İngiltere'de seyahatlerin yalnızca %3'ü bisikletle yapıldı ve bu, salgının ilk dalgası ve bisiklet patlaması sırasında gerçekleşti.

Bu şekilde olmak zorunda değil ve uzun sürmeyecek. 2020'de hükümet bisiklet ve yürüyüş altyapısı için 2 milyar sterlinlik fon sağlayacağını duyurdu ve bu yatırımın etkisi şimdiden ülke çapındaki kasaba ve şehirlerde görülmeye başlandı. 2022'nin başlarında Karayolları Kanunu'nda yapılan değişiklikler de bisikletlilere yollarda daha yüksek öncelik veriyor. Sonuç, bağlantılı bir altyapı ve bisiklet yollarında Hollanda'dan etkilenen daha hoş bir ortam yaratacak şekilde bisikletçilere yönelik farklı bir tutum olacağını umuyoruz.

İşe bisikletle gitmenin faydalarından yıllardır yararlanıyoruz ve daha fazla insanın bunları deneyimlemesini istiyoruz, bu nedenle işe gidip gelmeyi denemeden önce insanların sık sorulan bazı sorularına yanıt vermek için uzman tavsiyeleri topladık. Aşağıda trafikte güvenli bir şekilde sürüş yapmaktan, ofise vardığınızda bisikletinizi nasıl düzgün şekilde kilitleyeceğinize kadar, işe gidip gelmenin en keyifli, sağlıklı, çevre dostu ve hızlı yolunu gösteren eksiksiz bir rehber bulunmaktadır.

İşe Bisikletle Gitmenin Faydaları Nelerdir?

“İşe bisikletle gitmek, pahalı spor salonu üyeliklerine veya kişisel antrenöre ihtiyaç duymadan haftalık rutininize egzersizi dahil etmenin harika bir yoludur.” diyor daha önce HSBC UK'de İngiliz Bisiklet ortaklığının başkanı olan Luke Harper. “Kendinizi canlanmış hissederek işe başlarsınız – endorfinler vücudunuzda akıyor ve güne doğal bir keyifle başlıyorsunuz.

“Bir arabaya kıyasla bisiklet satın almak da daha ucuz, özellikle de İşe Dönüş Programına katılan pek çok işveren varkenve çalıştırmak çok daha ucuz. Birleşik Krallık'taki pek çok şehirde bisiklet kullanımını kolay ve uygun fiyatlı hale getiren bisiklet paylaşım programları da mevcut (Londra'daki Santander Cycles ve West Midlands'deki Beryl gibi).

“Bisiklete binmenin sayısız faydası vardır ama belki de hepsinden önemlisi bisiklet sürmek eğlencelidir. Çoğumuz bisiklet sürmeyi çocukluğumuzda özgürlük duygusu sağlayan bir aktivite olarak öğrendik.”

Preventive Medicine dergisinde yayınlanan 18.000 İngiliz yolcu üzerinde yapılan bir analize göre, kendi başınıza işe gidip gelmek aynı zamanda konsantrasyonu artırabilir ve stres seviyelerini azaltabilir. Araştırma aynı zamanda “insanlar işe gidip gelirken arabada ne kadar uzun süre harcarsa, psikolojik sağlıklarının da o kadar kötü olduğunu” ortaya çıkardı.

Ayrıca şehirlerdeki çoğu insan için bisikletle işe gitmek, en azından toplu taşımaya binmek kadar hızlı olacaktır; rahat bir tempoda gidiyor olsanız bile, çünkü daha doğrudan bir rota seçebilir, bir istasyona veya otobüs durağına gidiş-dönüş ya da otobüs durağından yürümek ve beklemek yoktur ve karşılaşabileceğiniz tek beklenmedik gecikme patlak bir lastiktir.

Son olarak, bisikletle işe gidip gelmek de çevre dostu kutucuğu işaretliyor. Oxford Üniversitesi'nin araştırmasına göreGünde sadece bir araba yolculuğunu bisikletle yapılan bir yolculukla değiştirmek, ortalama bir vatandaşın ulaşımdan kaynaklanan karbon emisyonlarını %67 oranında azaltıyor. Daha fazla insan iklim krizinin daha da kötüleşmesini durdurmak için üzerlerine düşeni nasıl yapabileceklerini araştırdıkça, bu bir fark yaratmanın pratik bir yolu haline geliyor.

İşe Bisikletle Gidişin Maliyeti Ne Kadar?

Ofise gidip gelmek için her eyerlediğinizde doğrudan bir maliyet olmasa da işe bisikletle gitmek ücretsiz değildir. En büyük maliyet bisiklettir. İşe gidip gelmeye uygun, güvenilir bir tekerlek setinin size en az 300 £ kazandırması muhtemeldir, ancak Cycle To Work planı gibi girişimler aracılığıyla bu maliyeti faizsiz olarak yaymanın yolları vardır. ;nbsp;

Alternatif olarak, eBay, Gumtree veya Facebook Marketplace'te ikinci el bir bisikleti yenisinden daha ucuza almak mümkündür; ancak kullanılmış bir ürün satın alırken herhangi bir garanti verilmediğini unutmamak önemlidir. Bisikletlere erişimi iyileştirmek isteyen yerel bir şirkete veya projeye dikkat edin. Peddle My Wheels Londra'da buna iyi bir örnek. 

Bisiklet sıralandı, dikkate almak isteyebileceğiniz aksesuarlar var – kask, ışıklar, sırt çantası veya yan çanta – ancak bunlar gerekli değildir (hava karardıktan sonra yolda bisiklet sürerken kanunen zorunlu olan ışıklar dışında).

Toplu taşıma veya araba ile karşılaştırıldığında, bisiklet sürmenin çok daha ucuz bir alternatif olduğu çok geçmeden açıkça ortaya çıkıyor. Ayrıca, yakıt veya ücretlerden tasarruf ettiğiniz tüm parayla, bisiklet gardırobunuzu bir ceket, eldiven ve hatta belki bir bisiklet forması içerecek şekilde yükseltebileceksiniz.

İşe Bisikletle Gitmek Ne Kadar Uzak?

Sonuçta bu kişiye kalmış bir durum. Bazı insanlar işe gitmek için her iki yönde de 20 kilometreden fazla yol kat ederken, diğerleri 10 dakikanın biraz uzun olduğunu düşünüyor. Her şey sizin sürüş konusunda rahat olduğunuza bağlıdır ve günün sonunda aynı yolculuğu sizin de yapmak zorunda kalacağınızı unutmamak önemlidir.

Daha önce işe hiç bisiklet sürmediyseniz, hafta sonları boş zaman yolculuğu yapmayı deneyin ve ne kadar süre (hem mesafe hem de süre açısından) kolayca bisiklet sürebileceğinizi görün. İşe olan mesafeden daha az? Gitmekte fayda var. İş hâlâ çok uzakta mı? Her zaman bisiklet sürmeyi toplu taşımayla birleştirebilirsiniz (örneğin, istasyona gitmek yerine bisiklete binmek) veya çok yorulmadan işe gidiş yolculuğunuzu güvenle tamamlayabileceğinizi düşünene kadar mesafeyi yavaş yavaş artırabilirsiniz.

Bisikletle Çalışmak Tehlikeli mi?

“Bisiklete binmenin tehlikelerine ilişkin algılarımız gerçeğin çok ötesindedir.” diyor Harper. “Birçoğumuz için bunlar iki tekerleğe binmemizi engelleyen zihinsel engellerdir.”

Bunu destekleyecek istatistikler de var. Cycling UK araştırmasına göre, Britanya yollarında bisikletle katedilen her 29 milyon mil için yalnızca bir bisikletçi öldürülüyor ve ölüm riski her mil için hemen hemen aynı yürümek gibi. Dahası, bisiklet sürmek sağlığınız için o kadar iyidir ki istatistiksel olarak konuşursak, kazanılan yaşam yılları, yaralanmalar nedeniyle kaybedilen yıllardan yaklaşık 20:1 oranında daha ağır basmaktadır.

Eğer hala gerginseniz, yaşınız ne olursa olsun sunulan kurslar vardır ve en iyisi, bunlar ücretsizdir. Bisiklet Kabiliyeti ve Bisiklet Kabiliyeti İskoçyasize bölgenizde nelerin mevcut olduğunu gösterecek.

Akılda tutulması gereken birkaç önemli güvenlik ipucu vardır. Birincisi, işe gidip gelmeden önce güven oluşturmak veya yeniden kazanmaktır. İşe arabayla gitme konusunda gerginseniz, genellikle daha az trafiğin olduğu hafta sonları antrenman koşuları yapmak da dahil olmak üzere güveninizi artırmanın yolları vardır; bu, rotaya alışmanıza yardımcı olacaktır. ,” diyor Harper. “Yerel parkınızın çevresinde veya ulusal bisiklet rotalarında eğlence amacıyla bisiklete binmek, paslanmış olabilecek becerileri veya teknikleri yeniden öğrenmenize ve becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olabilir Yolları kullanmadan önce kendinize güvenin.”

Ustalaşmanız gereken en önemli şeylerden biri, diğer yol kullanıcılarıyla iletişim kurabilmeniz için el sinyali vermektir. Bu, tek elle güvenle sürüş yapabilmenizi gerektirirken, arkanızı kontrol etmek için omzunuzun üzerinden bakma ve sürücülerle göz teması kurma yeteneği de bir başka önemli beceridir.

Sonuçta, işe bisikletle gitmek çoğu zaman ofise giden en hızlı yol olsa da, aklınızı başınıza toplamanız, herhangi bir arabanın veya yayanın aniden yolunuza çıkabileceğini tahmin etmeniz ve pratik yapmanız önemlidir. Islak zeminde ekstra dikkat.

Sigortaya İhtiyacınız Var mı?

Yasal bir gereklilik yoktur, ancak sorumluluk sigortası faydalı olabilir. Kendinizi korumanın en kolay yolu, iki büyük ulusal bisiklet organizasyonundan birine katılmaktır; İngiliz Bisiklet ve Bisiklet Birleşik Krallık. Her ikisi de, eğer hatalıysanız, üyelere sırasıyla 15 milyon sterline ve 10 milyon sterline kadar sorumluluk teminatı ve hatalı değilseniz üçüncü taraf iddiaları için hukuki yardım sunar.

British Cycling, yılda 40 sterlin karşılığında İşe gidip gelme üyeliği sunuyor; Ride üyeliği £4 daha fazladır ancak sadece işe gidip gelirken değil, boş zamanlarında bisiklet sürmek için de koruma ve hukuki yardım içerir. Bisikletli Birleşik Krallık'ın yetişkin üyeliği ayda 4 sterlindir (veya yıl için 48 sterlindir). Her iki kuruluş da birçok perakendeciden indirimler ve bedava hediyeler sunuyor ve bisikletçileri savunuyor. ilgi alanları. Eğer bütçeniz buna yetiyorsa, birine katılmak buna değer.

Bisikletle işe gidip gelmek için en iyi bisiklet türü?

Her türlü bisiklet işi görecektir, ancak genel olarak insanlar işe gidip gelmek için hibrit bisikletleri tercih ediyorçünkü dik konumları yolun daha iyi görülmesini sağlar ve daha fazla denge hissi verir. Bunlara ayrıca raflar ve yan çantalar da sığabilir, böylece her şeyi sırt çantanızda taşımak zorunda kalmazsınız. Hayattaki her şeyde olduğu gibi, istediğiniz kadar harcayabilirsiniz, ancak Halfords'ta bisiklet uzmanı Ollie Glover şöyle diyor: “Genellikle 300 pound ile 700 pound size güvenilir, sağlam bir şey verecektir.” ve umarım hırsızlar için daha az hedef olur.”

Katlanır bisikletler bisikletinizi içeride saklamanız gerekiyorsa ve sıkışık bir yerde yaşıyorsanız veya bunu yapmak zorundaysanız da iyi bir seçenektir toplu taşıma yolculuğunuzun bir parçası. Bununla birlikte, daha küçük tekerlekler ve hafif sıkışık sürüş konumu nedeniyle uzun yolculuklar için pek uygun değiller. onları 40 ila 50 dakikalık Londra işe gidip gelme yolculuğumuz için uygun bulmadık – ve genellikle hibritlerden daha pahalıdırlar çünkü katlanma yeteneği tasarımı ve yapımı daha karmaşık hale getirir.

Eğer paranız yetiyorsa, en iyi seçenek elektrikli bisiklet'dir. E-bisikletler bir lütuftur, çünkü işin çoğunu sizin yerinize yaparlar ve yasal sınır olan 25 km/saat'e kadar hızlarda güç desteği sunarlar. Bu, özellikle yağsız lastik zincir kullanan kayış tahrikli bir model alırsanız, ter dökmenize gerek kalmayacağını bilerek iş kıyafetlerinizi bisiklet üzerinde giyebileceğiniz anlamına gelir. En ucuz e-bisikletler 1.000 £ civarındadır, ancak pedal çevirdiğinizde doğal bir his veren bir model elde etmek için en az 2.000 £ harcamanızı öneririz.

Hangi türü seçerseniz seçin, Cycle To Work şemasını kullanarak ödeme yapmayı unutmayınparayı teslim etmeden önce. Bu biraz karmaşık bir süreç, ancak özünde bisikletin (ve aksesuarların) maliyeti bir yıl boyunca vergi öncesi maaşınızdan düşülüyor, bu da bisikletten tasarruf ettiğiniz anlamına gelen bir vergi indirimi.

Bisikletle İşe Giderken Nasıl Giyinmelisiniz?

Pek çok bisikletçi ofise giderken egzersiz kıyafetleri ve hatta Lycra giyse de bu şart değil. Hibrit bir bisikletin dik konumu, hareket halinde olduğunuzda oldukça iyi bir hava akışı elde edeceğiniz anlamına gelir; dolayısıyla ofise giderken giyeceğiniz kıyafet çoğu kişi için uygundur. Normalde giydiğinizden bir kat daha az bir katmanla başlamaya değer çünkü kalbinizin pompalamasını sağlayacaksınız.

Hala terlediğinizi farkettim? Pek çok kişi teknik spor kıyafetleriyle bisiklete biniyor ve yedek kıyafetlerini bisiklet sırt çantasında taşıyor & ndash; Hatta bazı çantalar takım elbiseyi, gömleği ve ayakkabıları kırışmadan taşıyacak şekilde tasarlanmıştır. Alternatif olarak bisiklet forması terin çoğunu uzak tutmaya yardımcı olacaktır çünkü hafif, ter tutmayan malzemeleri gerçek bir fark yaratır.

Kask Takmanız Gerekiyor mu??

Birleşik Krallık'ta kask takmanız gerektiğini söyleyen bir yasa yok, ancak bu daha yaygın bir durum. Bisiklet kampanyası grupları böyle bir yasanın getirilmesine yönelik her türlü girişime karşı çıkmakta oldukça aktif. Tartışma basit: Zorunlu kask takılması daha az insanın bisiklet sürmesine yol açıyor ve bisiklet sürmeyi daha güvenli hale getirmenin en iyi yolu daha fazla insanın bunu yapmasını sağlamaktır. Ayrıca, kaskların turda daha iyi sonuçlara yol açtığına dair kanıtlar şaşırtıcı derecede zayıf.

Yasal gerekliliklerden bağımsız olarak bisiklet kaskı takmayı tercih edebilirsiniz. Bazı kaza türlerinde hayatınızı kurtarabilirler, ancak size bir motorlu taşıt çarptığında çok şey yapabileceklerini beklememelisiniz. en iyi bisiklet kaskları rehberimiz, zamanla bozuldukları için bunları ne sıklıkta değiştirmeniz gerektiği de dahil olmak üzere her şeyi açıklıyor.

Bisiklet Işıklarına İhtiyacınız Var mı?

Gündüz saatleri dışında, evet . Birleşik Krallık yasalarına göre minimum gereklilik, bir ön farın, bir arka farın, bir arka reflektörün ve pedallarınızda reflektörlerin bulunmasıdır. Işıklar yanıp sönebilir ancak bu, dakikada 60 ile 240 kez arasında olmalıdır. Yayılan ışık miktarıyla ilgili daha ayrıntılı düzenlemeler var, ancak Birleşik Krallık'taki bir mağazadan satın alınan tüm ışıklar sokaklarda yasal olacak.

Doğru türü bulmak için bisiklet ışıkları hakkında biraz daha okumaya değer: örneğin, zifiri karanlık köy yollarına uygun çok parlak ışıklar, sürücü arkadaşlarınızın gözlerini kör etme alışkanlığına sahiptir. şehir. işe gidip gelenler için en iyi bisiklet farlarına yönelik rehberimiz daha derinlere iniyor.

Bisikletinizin Çalınmasını Nasıl Durdurabilirsiniz?

Sonuçta, performansınızı garanti altına almanın kesin bir yolu yoktur. bisiklet asla çalınmaz, ancak şansı büyük ölçüde azaltabilirsiniz.

Kapıdan dışarı çıkmadan önce bikeregister.com adresinden sürüşünüzü kaydedin., kadro numaranızı ve bisikletinizin markası, rengi ve benzersiz tanımlayıcılar gibi diğer önemli ayrıntıları kaydedin. Ayrıca bisikletinizin tanımlanmasına ve hırsızların caydırılmasına yardımcı olmak için bisikletinize kodlu bir etiket veya ultraviyole işaret iliştirebilirsiniz. Polis sıklıkla bunu sizin için ücretsiz olarak yapacakları etkinlikler düzenler. Yerel polis teşkilatınızın web sitesinde arama yapmayı deneyin.

Konu bisiklet kilidi olduğunda, eksik yapmayın. 1.000 poundluk bir bisikleti 10 poundluk bir kilitle kilitlemek akıllıca bir hareket değildir ve genel bir kural, bisikletinizin fiyatının %10'unu bir kilide harcamaktır. ancak üç rakamdan daha düşük bir fiyata Satılmış Güvenli Altın dereceli bir kilit (daha fazlası aşağıda yer almaktadır) satın almak mümkündür. İdeal bir dünyada, en azından işte ve evde bisikletinizi park etmek için her zaman güvenli bir iç mekan konumunuz olacaktır, ancak aynı zamanda bisikletinizi dışarıda saklamanız gerektiğinde en az bir kilide de ihtiyacınız olacaktır.

Sold Secure, Usta Çilingirler Birliği tarafından yönetilen kar amacı gütmeyen bir şirket, araçlara ve bir hırsızın uzlaşması için gereken süreye ilişkin standartlarla birlikte kilitleri Elmas, Altın, Gümüş veya Bronz olarak derecelendirir. kilit.

Bisikletinizi nereye ve neye kilitlediğiniz, neredeyse kilidin kendisi kadar önemlidir. Her zaman bisikletinizi sağlam ve sabit bir şeye kilitlediğinizden emin olun. ve bir hırsızın bisikletinizi kaldırabileceği, kilitleyebileceği ve taşıyabileceği kısa bir direk olmadığından emin olun! En önemli öncelik kadronuzu kilitlemektir çünkü bisikletinizin en pahalı kısmıdır, ardından arka tekerleği (ideal olarak kadro ve arka tekerlek tek seferde kilitlenebilir), ardından da ön tekerleği kilitleyin. Çabuk açılan tekerlekleriniz varsa, her biri için bir kilide ihtiyaç vardır, çünkü yetenekli hırsızlar tekerleği birkaç saniye içinde çıkarabilirler. Kilit ile bisikletiniz arasında ne kadar az boşluk olursa o kadar iyidir, çünkü bu, hırsızların kilide karşı manevra yapması için daha az alan bırakır.