John C McGinley: “Sualtını Kaldırıyorum”

1. Hiç kendinize bir bisküvi verip paketin tamamını yediğiniz oldu mu?

KESİNLİKLE! Beş yaşında bir çocuğum ve yedi yaşında bir çocuğum var ve gıda konusundaki zayıflıklarımızdan bahsediyorduk – benimkiler pizza ve patlamış mısır, bunlar benim iki kör noktam. Diğer her şeyin yanı sıra, tüm bu sağduyulu ve iyi davranışları sergileyebilirim, ancak pizzanın etrafından dolaşırsam, 'Ah, bir pizza var, kahrolası her şeyi yiyorum' gibi bir şey olur. .” Bu çok saçma. Bay Disiplin ve ben pizzayı reddedemem. Ne kadar sahte bir palavra.

2. Spor salonuna/egzersiz yapmamak için en çok hangi bahaneden utanıyorsunuz?

Spor salonunu asla atlamam. Arkadaşlarımızdan biri yakın zamanda Afrika'da olduğu ve viral bir enfeksiyona yakalandığı için bugün antrenmana gelmemiş olsa da; memnuniyetle affedildi. Bulaşıcı bir hastalığınız varsa affedilirsiniz.

3. Lahana konusunda konumunuz nedir?

Eşim Nicole yaklaşık on yıldır lahanayı beslenmemize dahil ediyor. Kaliforniya'da yeni bir şey değil ama New York'ta sanki İkinci Gelişmiş gibi davranıyorlar.

4. Hiç yoga matında bir kaza yaşadınız mı?

Eşim üst düzey bir ashtanga yoga öğretmenidir. Güneşi selamlayabiliyorum ama hepsi bu. Her yerim kemiklerle dolu – dizlerimi, ayak bileklerimi ve dirseklerimi dışarı çıkarıyorum. Yoga yapmak için o kadar çok blok ve yastığa ihtiyacım var ki bu çok utanç verici, bu yüzden etrafa biraz çelik atıp herkese sessiz olmalarını söylemeyi tercih ederim.

5. Sağlık veya fitness adına yaptığınız en ekstrem şey nedir?

Bir keresinde Jared Leto, Jake Gyllenhaal ve Selma'yla birlikte  Highway adlı bir film yapmak için 27 kg kaybetmiştim. Blair. Filmden önceki üç ay ve film sırasındaki üç ay boyunca hiçbir katı yiyecek yemedim. şimdiye kadar yaptığım en aptalca şeydi çünkü film berbattı. Bu kalbimi kırdı, bu yüzden bir daha asla yapmayacağım.

6. Çiğ biftek mi yoksa kızarmış böcek mi yemeyi tercih edersin?

Zaten restoranlarda çiğ biftek servisi yapıyorlar sanırım, değil mi? Biftek tartarı – Bunu daha önce de yemiştim. Hoşuma gitmedi ama yerim. Lanet olası böcekleri yemek istemiyorum. Az önce taşrada altı gün su olmadan hayatta kalan bir adamın haberini okudum. altı gün boyunca karınca yedi…

7. Hiç koşu bandından düştün mü?

Hayır. Ayrıca artık bunları gerçekten kullanmıyorum, artık çok daha dinamik şeyler yapıyoruz. Şu anda yaptığımız hemen hemen her şey dengesiz olmakla ilgili. her şey bir topun üzerinde durmakla veya hareketli plakaların üzerinde durmakla ilgilidir. Bu, tüm hayatınızı değiştirecek.

8. Eğer bir güç gösterisine meydan okusaydınız, sizinki ne olurdu?

Bench press. Hala çok fazla bench yapabiliyorum. Halter kullanıyorum çünkü onları hareket ettirmeyi seviyorum, bu yüzden iki adet 80 lb alıyorum ve 15 tekrar yapabiliyorum. 90 lb'yi hiç denemedim ama belki de

yapmalıyım.

9. Formda kalmak için yaptığınız en sıra dışı şey nedir?

Hepimiz sörfçü Laird Hamilton'un spor salonuna gidiyoruz ve havuzdayız, burada su altında ağırlık kaldırıyoruz. Yüzeye çıkmayı, hava almayı, sonra aşağı inmeyi, egzersizi yapmayı ve sonra tekrarlamayı içerir. Hiçbir etkisi yok ve tüm lenfatik sistemi etkiliyor; zirvede çalışıyorsun.

10. Hiç başka bir spor salonuna giden kişiye homurdanmayı azaltmasını söylediniz mi?

Suluboya Kartpostallar'da John C McGinley başrolde, Simply Media'nın izniyle DVD'de çıktı

Hayır! Spor salonunda homurdanmak harikadır. Ama biri spor salonuna telefon getirdiğinde “HEY!” diyorum, sonra tüm spor salonu duruyor ve adama bakıyorum. Kötü bir dil falan kullanmıyorum ama benim gibi 200 kiloluk bir İrlandalı salak “HEY!” dediğinde mesajı alıyorsun. 'Belki de telefonu bir kenara bırakıp bir şeyler almalıyım' diye düşünüyorsunuz.