Kuzey Yorkshire'daki küçük bir kasabadan Los Angeles'ın ihtişamına ve ünlü müzisyenler Calvin Harris ve Rudimental – John Newman müzikal yıldız olma hayalini tamamen gerçekleştirdi. Ama turda ünlülerin yaşam tarzını yaşarken nasıl formda kalıyor?
Birden ona kadar bir ölçekte kondisyonunuzu nasıl değerlendirirsiniz?
Bu oldukça iyi çünkü çoğu gece sahnede bir buçuk saat performans sergiliyorum. Ne yediğime de dikkat ediyorum ama sağlıklı yiyecek bulmanın zor olduğu Kazakistan gibi bir yere seyahat ederken bu çok zor.
Fitness açısından ne yapıyorsunuz?
İki kişisel antrenörüm var – biri Londra'da, biri Los Angeles'ta. Ayrıca özellikle bacaklarıma da ağırlık çalışıyorum çünkü onlar vücudunuzdaki en büyük kaslar. Metabolizmanızı hızlandırır ve antrenmandan sonra yağ yakmaya devam eder. Yani squat oldukça önemli.
Kondisyonunuz nereden geliyor??
Oldukça farklı şeyler yapmayı seviyorum – bu ister dışarıda bip testi olsun, ister spor salonunda vakit geçirmek olsun. Boks yapmaktan da keyif alıyorum çünkü mesleğimde stresi atmak zor. Boks bunun için harikadır.
Kendinizi motive etmek için ne yaparsınız?
'Evet, git ve kişisel antrenörünü ara' demek çok güzel. ama ilk etapta bunu yapmayı istemelisiniz. Ben çok dürüstüm, bu yüzden eğer başaramazsam onlara gerçeği söyleyeceğim. Sanki bir ödül töreninde bedava bir bar varmış ve ben de önceki gece biraz fazla içmişim gibi…
Bir daha asla yapmayacağınız şey?
Koşu bandında koşmaktan hoşlanmıyorum. Açık havada koşuya çıkmayı tercih ederim. Bazen performans sergileyeceğim yerin yakınına çıkıyoruz ve insanlar “Hayır, bu olamaz” diyorlar. Beni şık giyinmiş görmeye alışkınlar ama ben terli bir yelek ve bir snapback ile koşarak yanından geçiyorum.
Fitness parmak iziniz size ne kadar özel??
Performans sergilemek kondisyonun özel bir şeklidir – 90 dakika koşuya çıkmak, sahnede 90 dakika geçirmekten tamamen farklıdır. Şarkı söylemek ve aynı zamanda grubun yaptığı işe konsantre olmak yoğun bir çalışmadır.
John Newman'ın Revolve albümü ve albümün hikayesi olan Revolve: The Book 16~60 Ekim'de çıkıyor ~/p>
Bunun gibi daha fazlası için Coach dergisine göz atın. Coach Magazine'in ücretsiz kopyasını bulun burada
